Jerawat di dada mungkin merupakan salah satu masalah kulit yang dialami oleh banyak orang. Ya, bukan hanya pada wajah, jerawat juga boleh tumbuh di kawasan lain di badan, termasuk leher, dada, bahu, punggung, punggung, hingga alat kelamin. Walaupun umumnya ditutup dengan pakaian, jerawat di kawasan dada juga boleh mengganggu penampilan anda. Bukan hanya itu, keyakinan diri juga dapat menurun, terutama jika anda ingin memakai pakaian yang mempunyai bahagian atas terbuka. Oleh itu, pertimbangkan penyebab jerawat di dada untuk mengetahui cara mengatasinya dengan betul. 
Kebersihan kawasan badan yang tidak dijaga boleh menyebabkan jerawat di dada.Kurangnya menjaga kebersihan kawasan badan juga bermaksud jerawat di dada. Ini kerana kawasan dada anda cenderung tertutup, berkeringat, dan lembap, menjadikannya tempat pembiakan bakteria. Nah, jika anda jarang mandi atau jarang menukar coli atau t-shirt anda, kulit di bahagian dada akan menjadi lebih kotor. Akibatnya, keadaan ini akan berkumpul dengan sel kulit mati, sebum, dan peluh yang menyebabkan jerawat tumbuh. 
Sebilangan orang mungkin menggunakan pencuci pakaian yang salah. Penyebab jerawat di dada yang mungkin anda tidak sedar adalah penggunaan bahan pencuci tertentu. Ya, memakai pakaian yang bersih dapat mencegah timbulnya jerawat kerana dapat mengelakkan kotoran tersumbat di pori-pori. Namun, pada sesetengah orang, menggunakan detergen tertentu, terutama yang mengandungi pewarna atau minyak wangi, boleh menyebabkan jerawat di bahagian belakang dan dada. 
Pengambilan makanan manis yang berlebihan boleh menyebabkan jerawat di dada muncul. Pengambilan makanan dan minuman bergula yang berlebihan juga menjadi penyebab jerawat di dada. Kerana makanan dan minuman bergula dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat. Tubuh juga akan meningkatkan insulin yang dapat menyebabkan pengeluaran minyak di kulit menjadi lebih banyak. Ini tentu boleh menyebabkan jerawat di bahagian dada dan bahagian badan lain yang terdedah kepada jerawat. Secara perubatan, apabila tubuh mengonsumsi makanan dan minuman bergula secara berlebihan, peningkatan hormon androgen akan berlaku untuk mengimbangkan kadar gula berlebihan dalam darah. Akibatnya, jerawat di kawasan dada akan muncul seiring dengan peningkatan hormon androgen. 
Mandi secara teratur dapat membantu membersihkan bakteria dan kotoran.Salah satu cara untuk menghilangkan jerawat di dada adalah mandi dengan kerap, sekurang-kurangnya dua kali sehari, termasuk setelah bersenam. Mandi secara teratur dapat membantu membersihkan bakteria, sel kulit mati, kotoran, dan sebum sehingga jerawat di kawasan dada dapat hilang dengan lebih cepat. Bukan itu sahaja, badan akan berasa lebih segar dan selesa. Mulakan mandi dengan air suam terlebih dahulu untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh jerawat yang muncul. Akhirnya, bilas badan dengan air suhu biasa atau air sejuk untuk menutup liang kulit yang terbuka. 
Cecair badan yang mencukupi setiap hari untuk kulit yang lebih sihat bebas dari jerawat Pastikan badan anda sentiasa terhidrasi dengan baik dengan pengambilan air yang mencukupi. Anda disyorkan minum 8 gelas air sehari. Langkah ini dapat membantu mengurangkan jerawat di kawasan dada sekaligus menjadikan kulit lebih sihat. Selain itu, elakkan pengambilan makanan dan minuman bergula secara berlebihan kerana boleh memburukkan lagi keadaan jerawat. 
Gunakan salap jerawat untuk mengecilkan keadaan jerawat yang meradang Cara menghilangkan jerawat di dada yang tidak kalah pentingnya adalah dengan menggunakan salap jerawat, yang diperoleh di farmasi atau melalui preskripsi doktor. Anda boleh menggunakan salap jerawat berdasarkan asid salisilik atau benzoil peroksida. Kedua-dua bahan aktif ini dapat membantu mengecutkan jerawat dan menyembuhkan keradangan yang berlaku.
Penyebab jerawat di dada boleh berlaku
Walaupun biasa pada remaja dan dewasa muda, jerawat juga boleh terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Secara amnya, penyebab jerawat di dada boleh terjadi kerana penyumbatan pori-pori kulit. Penyumbatan pori-pori kulit boleh disebabkan oleh folikel rambut dan penumpukan sel-sel kulit mati dengan pengeluaran minyak atau sebum yang berlebihan. Sekiranya ini berlaku, bakteria akan mudah tumbuh dan mencetuskan keradangan, menyebabkan jerawat. Walau bagaimanapun, penyebab jerawat di dada boleh disebabkan oleh faktor pencetus berikut.1. Perubahan hormon
Perubahan hormon boleh menjadi penyebab jerawat dada yang paling biasa. Perubahan hormon boleh berlaku disebabkan oleh peningkatan hormon androgen yang berlebihan. Apabila hormon androgen meningkat, kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak, yang memicu jerawat muncul. Keadaan ini sering dialami oleh wanita sebelum kitaran haid tiba, atau semasa peralihan dari menggunakan satu kaedah kontraseptif ke kaedah yang lain.2. Kurang menjaga kebersihan kawasan badan
Kebersihan kawasan badan yang tidak dijaga boleh menyebabkan jerawat di dada.Kurangnya menjaga kebersihan kawasan badan juga bermaksud jerawat di dada. Ini kerana kawasan dada anda cenderung tertutup, berkeringat, dan lembap, menjadikannya tempat pembiakan bakteria. Nah, jika anda jarang mandi atau jarang menukar coli atau t-shirt anda, kulit di bahagian dada akan menjadi lebih kotor. Akibatnya, keadaan ini akan berkumpul dengan sel kulit mati, sebum, dan peluh yang menyebabkan jerawat tumbuh. 3. Penggunaan pelembap
Penggunaan pelembap memang dapat membantu mengatasi kulit kering dan retak. Namun, pada sesetengah orang, menggunakan pelembap yang mengandungi minyak (losyen) boleh menyebabkan jerawat di dada kerana penyumbatan liang kerana penumpukan kotoran dan bakteria.4. Penggunaan bahan pencuci tertentu
Sebilangan orang mungkin menggunakan pencuci pakaian yang salah. Penyebab jerawat di dada yang mungkin anda tidak sedar adalah penggunaan bahan pencuci tertentu. Ya, memakai pakaian yang bersih dapat mencegah timbulnya jerawat kerana dapat mengelakkan kotoran tersumbat di pori-pori. Namun, pada sesetengah orang, menggunakan detergen tertentu, terutama yang mengandungi pewarna atau minyak wangi, boleh menyebabkan jerawat di bahagian belakang dan dada. 5. Dehidrasi
Makna jerawat di dada mungkin kerana badan tidak mendapat pengambilan cecair yang mencukupi atau keadaan dehidrasi. Dehidrasi boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda, termasuk kulit kering dan mengelupas. Kesannya, badan akan berusaha meningkatkan pengeluaran minyak untuk melembapkan kulit. Malangnya, peningkatan pengeluaran minyak disertai dengan penumpukan kotoran dan sel kulit mati dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, mengakibatkan jerawat di bahagian belakang dan dada.6. Penggunaan minyak wangi
Jangan salah, menyemburkan minyak wangi sebenarnya boleh merengsakan kulit, mencetuskan penampilan jerawat. Apabila anda menyemburkannya di dada, jerawat boleh muncul. Di samping itu, pemakaian solek di dada, seperti bedak, juga berpotensi menyumbat liang, menyebabkan jerawat di bahagian belakang dan dada.7. Bersenam
Walaupun sihat, senaman juga boleh menjadi penyebab jerawat pada dada pada sesetengah orang. Sebabnya, geseran antara kulit yang berpeluh dan pakaian yang anda pakai boleh mencetuskan jerawat di kawasan dada untuk muncul.8. Pengambilan makanan dan minuman bergula secara berlebihan
Pengambilan makanan manis yang berlebihan boleh menyebabkan jerawat di dada muncul. Pengambilan makanan dan minuman bergula yang berlebihan juga menjadi penyebab jerawat di dada. Kerana makanan dan minuman bergula dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat. Tubuh juga akan meningkatkan insulin yang dapat menyebabkan pengeluaran minyak di kulit menjadi lebih banyak. Ini tentu boleh menyebabkan jerawat di bahagian dada dan bahagian badan lain yang terdedah kepada jerawat. Secara perubatan, apabila tubuh mengonsumsi makanan dan minuman bergula secara berlebihan, peningkatan hormon androgen akan berlaku untuk mengimbangkan kadar gula berlebihan dalam darah. Akibatnya, jerawat di kawasan dada akan muncul seiring dengan peningkatan hormon androgen. 9. Pendedahan cahaya matahari
Pendedahan cahaya matahari boleh menyebabkan dehidrasi dan menjadikan kulit lebih kering. Kesannya, keadaan ini dapat mencetuskan badan untuk menghasilkan lebih banyak minyak untuk melembapkan kulit. Namun, pengeluaran sebum yang berlebihan sebenarnya boleh mencetuskan jerawat di kawasan dada kerana disertai dengan penumpukan sel kulit mati dan kotoran.Cara menghilangkan jerawat di dada
Apabila anda mempunyai jerawat di dada, sudah tentu anda ingin menyingkirkannya dengan segera, terutamanya jika terdapat banyak. Untuk mengatasi jerawat di bahagian dada, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan. Inilah cara menghilangkan jerawat di dada dengan sepenuhnya.1. Mandi dengan kerap
Mandi secara teratur dapat membantu membersihkan bakteria dan kotoran.Salah satu cara untuk menghilangkan jerawat di dada adalah mandi dengan kerap, sekurang-kurangnya dua kali sehari, termasuk setelah bersenam. Mandi secara teratur dapat membantu membersihkan bakteria, sel kulit mati, kotoran, dan sebum sehingga jerawat di kawasan dada dapat hilang dengan lebih cepat. Bukan itu sahaja, badan akan berasa lebih segar dan selesa. Mulakan mandi dengan air suam terlebih dahulu untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh jerawat yang muncul. Akhirnya, bilas badan dengan air suhu biasa atau air sejuk untuk menutup liang kulit yang terbuka. 2. Gunakan sabun mandi penghilang jerawat
Semasa mandi, gunakan sabun mandi yang mengandungi asid salisilat sebagai kaedah menghilangkan jerawat di bahagian dada seterusnya. Asid salisilat adalah bahan aktif yang biasa dalam merawat jerawat dengan mengeringkannya. Menggunakan sabun mandi yang mengandungi asid salisilat dapat membantu menghilangkan jerawat di punggung dan dada anda.3. Pakai pakaian yang longgar
Pemakaian pakaian yang ketat boleh menyebabkan liang pori tersumbat, yang boleh menyebabkan jerawat keluar. Oleh itu, pakai pakaian yang longgar untuk membantu kulit anda bernafas. Pakaian longgar juga membantu mencegah anda berisiko mengalami kerengsaan sehingga keadaan jerawat anda tidak bertambah buruk. Anda boleh memakai pakaian kapas. Bagi anda yang mempunyai kulit rawan jerawat, anda harus mengelakkan pakaian yang diperbuat daripada bulu, nilon, atau spandeks.4. Pengambilan cecair badan yang mencukupi
Cecair badan yang mencukupi setiap hari untuk kulit yang lebih sihat bebas dari jerawat Pastikan badan anda sentiasa terhidrasi dengan baik dengan pengambilan air yang mencukupi. Anda disyorkan minum 8 gelas air sehari. Langkah ini dapat membantu mengurangkan jerawat di kawasan dada sekaligus menjadikan kulit lebih sihat. Selain itu, elakkan pengambilan makanan dan minuman bergula secara berlebihan kerana boleh memburukkan lagi keadaan jerawat. 5. Sapukan losyen bukan komedogenik (tidak menyumbat liang)
Cara seterusnya untuk menghilangkan jerawat di dada adalah dengan menggunakan losyen bukan komedogenik atau tidak terdedah kepada pori tersumbat. Penggunaan losyen jenis ini secara berkala dapat melembapkan kulit tanpa memburukkan atau menyebabkan jerawat baru. Sebenarnya, sebilangan losyen mengandungi asid salisilik yang dapat membantu menghilangkan jerawat.6. Mengelupas
Mengelupas kulit juga boleh menjadi cara menghilangkan jerawat di dada. Mengelupas atau mengelupas kulit dapat membantu membuang sel kulit mati sehingga tidak menyumbat liang. Selain itu, sel kulit baru akan muncul dan menjadikan kulit terasa lebih halus. Mengelupas kulit anda secara berkala seminggu sekali. Namun, jangan berlebihan kerana boleh merengsakan kulit.7. Gunakan salap jerawat
Gunakan salap jerawat untuk mengecilkan keadaan jerawat yang meradang Cara menghilangkan jerawat di dada yang tidak kalah pentingnya adalah dengan menggunakan salap jerawat, yang diperoleh di farmasi atau melalui preskripsi doktor. Anda boleh menggunakan salap jerawat berdasarkan asid salisilik atau benzoil peroksida. Kedua-dua bahan aktif ini dapat membantu mengecutkan jerawat dan menyembuhkan keradangan yang berlaku. 
