Hidung tidak sedap, apa yang menyebabkannya?
Sebilangan besar penyebab bau mulut ketika menghirup berasal dari sinus yang terletak di dalam hidung. Kadang kala, penyakit yang mempengaruhi sinus boleh menyebabkan bau busuk datang dari dalam hidung. Nasib baik, senarai penyebab bau mulut semasa bernafas hanya sementara dan boleh dirawat dengan ubat.1. Sinusitis akut dan kronik
Jangkitan sinus atau sinusitis boleh menyebabkan hidung meradang dan tersumbat. Kadang kala, sinusitis juga boleh mengganggu fungsi deria bau. Selain itu, sinusitis boleh mencetuskan penampilan cecair tidak berwarna di hidung dan tekak. Inilah yang menyebabkan hidung berbau!2. Polip hidung
Bau hidung boleh disebabkan oleh polip Polip hidung dicirikan oleh penampilan tisu bukan barah di dinding rongga hidung dan sinus. Polip hidung disebabkan oleh keradangan kronik yang menyerang hidung anda. Salah satu gejala polip hidung adalah munculnya bau busuk di hidung. Ini kerana polip yang muncul di hidung mengandungi cecair berbau busuk. Cecair ini berasal dari lapisan membran mukus yang bertugas melembapkan saluran pernafasan, menyaring habuk dan bahan asing lain. Tidak hairanlah hidung berbau boleh muncul disebabkan oleh polip hidung. Masalahnya, ukuran polip hidung sangat kecil. Ramai orang sebenarnya mempunyai polip hidung, tetapi tidak menyedarinya. Walau bagaimanapun, gejala seperti sakit kepala, hidung tersumbat, sakit muka, dan berdengkur semasa tidur boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai polip hidung. 3. Titisan postnasal
Kemunculan lendir berbau di hidung dapat menunjukkan keadaan titisan postnasal, terutamanya jika lendir tebal dan boleh mengalir di bahagian belakang kerongkong. Keadaan seperti selesema, selesema, alergi, atau jangkitan sinus boleh menyebabkan lendir menjadi kental. Sebenarnya, ingus yang muncul sebagai hasilnya titisan postnasal tidak berbau. Namun, jika tidak dirawat dengan segera, lendir akhirnya mengeluarkan bau yang tidak sedap. Segera berjumpa doktor sekiranya titisan postnasal berlangsung selama lebih dari 10 hari!4. Rongga
Jangan berfikir bahawa hidung anda berbau ketika anda bernafas, ia hanya disebabkan oleh penyakit yang menyerang hidung anda. Rongga juga boleh membuat hidung anda berbau! Kerana, apabila terdapat lubang pada gigi atau radang gusi (gingivitis), bakteria dapat terperangkap di dalamnya dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Bau yang tidak menyenangkan ini boleh disedut ke dalam hidung. Akibatnya, terdapat bau yang tidak menyenangkan semasa anda menyedut. Sebenarnya, hidung berbau yang disebabkan oleh rongga dapat diatasi dengan mudah. Rajin-rajin menggosok gigi atau menggunakan benang gigi (pergigian benang) setelah makan, sehingga tidak ada zarah makanan yang masuk ke dalam rongga dan menyebabkan bau.5. Sebilangan makanan, minuman atau ubat
Apabila tubuh mencerna makanan, minuman atau ubat-ubatan, bau khas dari ketiga-tiganya akan muncul. Walau bagaimanapun, sebilangan makanan, minuman atau ubat boleh menyebabkan bau "terperangkap" di dalam mulut, jadi akan ada bau yang tidak menyenangkan yang disedut oleh hidung. Beberapa makanan, minuman, atau ubat-ubatan tersebut termasuk:- Bawang
- Kopi
- Makanan pedas
- Amfetamin
- Fenotiazin
- Nitrat dan nitrit
6. Mulut kering
Mulut kering disebabkan oleh kekurangan pengeluaran air liur di mulut. Apabila pengeluaran air liur berkurang, akan ada banyak mikroba, zarah makanan, dan asid yang terperangkap di dalam mulut. Tidak hairanlah, apabila mulut kering menyerang, hidung berbau boleh datang. Ini kerana bau busuk yang disebabkan oleh mulut kering dapat disedut ke dalam hidung.7. Tabiat merokok
Kebiasaan menghisap rokok tembakau boleh menyebabkan hidung berbau ketika bernafas. Kenapa begitu? Kerana, merokok akan mengganggu fungsi deria bau anda. Selain itu, merokok juga boleh menyebabkan bau mulut. Ini membuat anda menghidu bau yang tidak menyenangkan yang sepertinya berasal dari hidung anda.8. Phantosmia
Phantosmia, bau halusinasi yang tidak ada Siapa kata halusinasi hanya dapat dilihat oleh mata? Nampaknya, halusinasi juga dapat dicium oleh hidung. Keadaan ini dipanggil phantosmia. Apabila phantosmia muncul, seolah-olah anda mencium bau yang tidak ada di situ. Namun, anda mungkin mengesyaki bahawa bau itu berasal dari hidung atau najis berbau busuk di sekitarnya. Phantosmia boleh disebabkan oleh kecederaan di kepala dan juga jangkitan sistem pernafasan. Penyakit Parkinson, tumor otak, atau keradangan sinus juga boleh menyebabkan phantosmia. Biasanya, phantosmia akan hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, penting bagi anda untuk mengetahui puncanya! 9. Penyakit buah pinggang kronik
Penyakit buah pinggang kronik dicirikan oleh kehilangan fungsi buah pinggang yang ketara. Apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik, akan ada banyak "sampah" yang tidak disaring di dalam badan. Ini boleh menyebabkan hidung berbau semasa anda bernafas. Secara amnya, hidung berbau ini akan muncul ketika penyakit buah pinggang kronik telah mencapai tahap 4 atau 5. Pada ketika ini, gejala lain seperti sakit belakang dan perubahan warna air kencing akan berlaku.Cara mengelakkan hidung berbau ketika bernafas
Terdapat banyak cara untuk mencegah bau mulut semasa anda bernafas, seperti menjalani gaya hidup sihat misalnya. Selain itu, pelbagai kaedah di bawah ini juga boleh dicuba:- Bersihkan tekun mulut dan gigi anda
- Minum air dengan kerap
- Makan makanan berserat tinggi
- Elakkan minuman yang boleh menyebabkan dehidrasi, seperti kopi dan alkohol
- Menggunakan antihistamin dan dekongestan untuk merawat radang sinus atau hidung
- Elakkan makanan yang boleh menyebabkan bau mulut, seperti bawang
- Jangan merokok
- Rujuk doktor mengenai ubat-ubatan yang menyebabkan mulut kering
