Goresan adalah keadaan kulit yang biasa berlaku akibat geseran yang berlaku ketika kulit anda menggosok antara satu sama lain atau dengan benda yang anda pakai. Bagaimana merawat lecet dengan betul dan selamat? Goresan tidak hanya menyengat dan menyakitkan, tetapi juga boleh mengganggu jika lokasinya mudah dilihat dengan mata kasar.
Ketahui pelbagai punca lecet ini
Goresan boleh berlaku di mana sahaja di badan.Gores sering berlaku apabila kulit menggosok permukaan kasar, mengelupas lapisan atas kulit. Goresan biasanya dicirikan oleh sensasi terbakar, sensasi terbakar, hingga ruam merah ringan. Dalam kes yang teruk, lecet boleh menyebabkan pembengkakan, pendarahan, atau pengerasan kulit. Lepuh kulit boleh berlaku di mana sahaja, terutamanya kawasan di mana terdapat geseran antara kulit dan kulit, atau pakaian yang dipakai. Namun, kawasan yang paling terkena lecet adalah paha, ketiak, pangkal paha, dan puting. Beberapa penyebab lecet boleh berlaku, termasuk:- Berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan memudahkan seseorang mengalami geseran di kawasan kulit pangkal paha.
- Menyusu. Penyusuan susu ibu boleh menyebabkan puting sakit kerana geseran dari gusi keras bayi.
- Memakai pakaian yang ketat ketika udara dan cuaca panas dan lembap.
- Penggunaan lampin secara berterusan.
- Berlari dan berbasikal. Kedua-dua jenis senaman ini boleh menyebabkan celah di pangkal paha kerana geseran antara kulit lembap, berpeluh dan pakaian yang dipakai berulang kali.
- Peluh boleh menyebabkan kerengsaan kulit, menyebabkan geseran kulit berterusan.
Bagaimana merawat lecet dengan betul dan selamat?
Walaupun tergolong sebagai kecederaan ringan, lecet juga memerlukan rawatan. Sebabnya, jika tidak dirawat, lepuh boleh menjadi lebih teruk dan mengganggu aktiviti. Jadi, anda tidak seharusnya mengabaikannya. Berikut adalah pertolongan cemas sebagai kaedah merawat lecet yang sesuai dan selamat dilakukan.1. Basuh tangan dengan sabun dan air mengalir
Sebelum melakukan pertolongan cemas sebagai cara yang betul dan selamat untuk merawat lecet, pastikan anda mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Langkah ini sangat penting dilakukan untuk mengelakkan risiko jangkitan.2. Elakkan penyebab lecet
Pertolongan cemas utama untuk melecet adalah berhenti memakai pakaian atau aktiviti yang boleh merengsakan kulit dan menggosok antara satu sama lain. Sekiranya pakaian menjadi penyebab lecet anda, anda harus menukar pakaian yang selesa.3. Membersihkan lecet
Pertolongan cemas sebagai kaedah merawat lecet, yang utama adalah membersihkannya terlebih dahulu. Bersihkan kawasan kulit yang terkena dengan air mengalir dan sabun lembut. Sebaliknya, elakkan menggunakan agen pembersih yang mengandungi alkohol, yodium, atau hidrogen peroksida secara langsung pada lecet terbuka kerana boleh menyebabkan kerengsaan dan sengatan.3. Sapukan salap antibiotik
Pertolongan cemas sebagai kaedah untuk merawat lecet seterusnya adalah menggunakan salap antibiotik. Langkah ini bertujuan untuk menjaga lepuh lembab sehingga mempercepat penyembuhan dan mencegah jangkitan. Anda juga boleh memohonJeli petroleum atau gel aloe vera ke kawasan lepuh. Gel lidah buaya bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah jangkitan akibat lepuh. Kemudian, tutup luka dengan kain kasa steril yang lembut dan ubah setiap hari.4. Ambil ubat penahan sakit
Cara lain untuk merawat lecet adalah dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Ubat penahan sakit kadang-kadang diperlukan untuk merawat lepuh yang besar dan menyakitkan.5. Periksa dengan doktor
Sekiranya lepuh terasa sakit, merah, bengkak, berkerak, atau berdarah, anda harus berjumpa doktor. Doktor biasanya akan menetapkan ubat preskripsi dalam bentuk antibiotik topikal atau kortikosteroid.Cara merawat kulit yang pecah selepas rawatan
Lepuh biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari. Anda boleh membiarkan kawasan kulit kering semalaman. Pastikan untuk mengelakkan aktiviti dan jenis pakaian yang boleh menyebabkan geseran pada kulit anda. Sekiranya lepuh muncul di permukaan kulit yang melepuh, sapukan Jeli petroleum lembut pada bahagian kulit. Semasa kulit anda dalam proses penyembuhan, anda harus:- Jangan guna iodin povidine atau hidrogen peroksida sebagai ubat lepuh untuk membersihkan kulit. Sebagai gantinya, gunakan hanya air mengalir dan sabun atau garam.
- Jangan mandi dengan air yang terlalu panas dan sabun yang mengandungi banyak bahan kimia. Sebabnya, ini boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan memburukkan lagi keadaan lepuh
- Jangan keringkan kulit yang kering dengan menggosok tuala. Lebih baik, tepuk saja.
- Kompres kulit dengan air ais untuk mengurangkan kesakitan.