Cara Merawat Lepuh Dengan Betul dan Selamat

Goresan adalah keadaan kulit yang biasa berlaku akibat geseran yang berlaku ketika kulit anda menggosok antara satu sama lain atau dengan benda yang anda pakai. Bagaimana merawat lecet dengan betul dan selamat? Goresan tidak hanya menyengat dan menyakitkan, tetapi juga boleh mengganggu jika lokasinya mudah dilihat dengan mata kasar.

Ketahui pelbagai punca lecet ini

Goresan boleh berlaku di mana sahaja di badan.Gores sering berlaku apabila kulit menggosok permukaan kasar, mengelupas lapisan atas kulit. Goresan biasanya dicirikan oleh sensasi terbakar, sensasi terbakar, hingga ruam merah ringan. Dalam kes yang teruk, lecet boleh menyebabkan pembengkakan, pendarahan, atau pengerasan kulit. Lepuh kulit boleh berlaku di mana sahaja, terutamanya kawasan di mana terdapat geseran antara kulit dan kulit, atau pakaian yang dipakai. Namun, kawasan yang paling terkena lecet adalah paha, ketiak, pangkal paha, dan puting. Beberapa penyebab lecet boleh berlaku, termasuk:
  • Berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan memudahkan seseorang mengalami geseran di kawasan kulit pangkal paha.
  • Menyusu. Penyusuan susu ibu boleh menyebabkan puting sakit kerana geseran dari gusi keras bayi.
  • Memakai pakaian yang ketat ketika udara dan cuaca panas dan lembap.
  • Penggunaan lampin secara berterusan.
  • Berlari dan berbasikal. Kedua-dua jenis senaman ini boleh menyebabkan celah di pangkal paha kerana geseran antara kulit lembap, berpeluh dan pakaian yang dipakai berulang kali.
  • Peluh boleh menyebabkan kerengsaan kulit, menyebabkan geseran kulit berterusan.

Bagaimana merawat lecet dengan betul dan selamat?

Walaupun tergolong sebagai kecederaan ringan, lecet juga memerlukan rawatan. Sebabnya, jika tidak dirawat, lepuh boleh menjadi lebih teruk dan mengganggu aktiviti. Jadi, anda tidak seharusnya mengabaikannya. Berikut adalah pertolongan cemas sebagai kaedah merawat lecet yang sesuai dan selamat dilakukan.

1. Basuh tangan dengan sabun dan air mengalir

Sebelum melakukan pertolongan cemas sebagai cara yang betul dan selamat untuk merawat lecet, pastikan anda mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Langkah ini sangat penting dilakukan untuk mengelakkan risiko jangkitan.

2. Elakkan penyebab lecet

Pertolongan cemas utama untuk melecet adalah berhenti memakai pakaian atau aktiviti yang boleh merengsakan kulit dan menggosok antara satu sama lain. Sekiranya pakaian menjadi penyebab lecet anda, anda harus menukar pakaian yang selesa.

3. Membersihkan lecet

Pertolongan cemas sebagai kaedah merawat lecet, yang utama adalah membersihkannya terlebih dahulu. Bersihkan kawasan kulit yang terkena dengan air mengalir dan sabun lembut. Sebaliknya, elakkan menggunakan agen pembersih yang mengandungi alkohol, yodium, atau hidrogen peroksida secara langsung pada lecet terbuka kerana boleh menyebabkan kerengsaan dan sengatan.

3. Sapukan salap antibiotik

Pertolongan cemas sebagai kaedah untuk merawat lecet seterusnya adalah menggunakan salap antibiotik. Langkah ini bertujuan untuk menjaga lepuh lembab sehingga mempercepat penyembuhan dan mencegah jangkitan. Anda juga boleh memohonJeli petroleum atau gel aloe vera ke kawasan lepuh. Gel lidah buaya bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah jangkitan akibat lepuh. Kemudian, tutup luka dengan kain kasa steril yang lembut dan ubah setiap hari.

4. Ambil ubat penahan sakit

Cara lain untuk merawat lecet adalah dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Ubat penahan sakit kadang-kadang diperlukan untuk merawat lepuh yang besar dan menyakitkan.

5. Periksa dengan doktor

Sekiranya lepuh terasa sakit, merah, bengkak, berkerak, atau berdarah, anda harus berjumpa doktor. Doktor biasanya akan menetapkan ubat preskripsi dalam bentuk antibiotik topikal atau kortikosteroid.

Cara merawat kulit yang pecah selepas rawatan

Lepuh biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari. Anda boleh membiarkan kawasan kulit kering semalaman. Pastikan untuk mengelakkan aktiviti dan jenis pakaian yang boleh menyebabkan geseran pada kulit anda. Sekiranya lepuh muncul di permukaan kulit yang melepuh, sapukan Jeli petroleum lembut pada bahagian kulit. Semasa kulit anda dalam proses penyembuhan, anda harus:
  • Jangan guna iodin povidine atau hidrogen peroksida sebagai ubat lepuh untuk membersihkan kulit. Sebagai gantinya, gunakan hanya air mengalir dan sabun atau garam.
  • Jangan mandi dengan air yang terlalu panas dan sabun yang mengandungi banyak bahan kimia. Sebabnya, ini boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan memburukkan lagi keadaan lepuh
  • Jangan keringkan kulit yang kering dengan menggosok tuala. Lebih baik, tepuk saja.
  • Kompres kulit dengan air ais untuk mengurangkan kesakitan.

Bolehkah lepuh pada kulit dapat dicegah?

Jawapannya, tentu anda boleh. Untuk mengelakkan lepuh, anda harus mengelakkan atau mengurangkan geseran pada kulit. Berikut adalah beberapa cara untuk mengelakkan lepuh:

1. Menjaga kawasan kulit kering

Ini adalah salah satu kaedah terpenting untuk mengelakkan lecet. Sebaiknya jangan memakai pakaian lembap untuk waktu yang lama dan menukar pakaian secepat mungkin. Kulit basah menjadikan lepuh tidak dapat dielakkan. Di samping itu, sapukan bedak dan tawas pada bahagian badan yang biasanya berpeluh. Serbuk dapat membantu mengurangkan kelembapan kulit.

2. Memohon pelincir

Sapukan pelincir, seperti Jeli petroleum untuk mengurangkan geseran pada kulit. Untuk mengurangkan luka pada puting, anda juga boleh menggunakan tompok atau pita khas yang berfungsi untuk mengurangkan geseran.

3. Pakai pakaian yang selesa

Pakaian yang terlalu besar menjadikan kawasan kulit lebih mudah gesekan, yang meningkatkan risiko lepuh. Jadi, pakai pakaian yang sesuai dan tidak terlalu ketat. Perkara yang sama berlaku untuk pakaian sukan. Pakaian sukan yang terlalu ketat boleh menggosok kulit anda semasa anda bersenam. Perlu diingat bahawa pakaian ringan lebih baik untuk sukan. Pilih juga pakaian sukan yang diperbuat daripada gentian sintetik. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Goresan sering berlaku apabila kulit menggosok permukaan kasar, mengelupas lapisan atas kulit. Walaupun tergolong sebagai kecederaan ringan, lecet juga memerlukan rawatan. Anda boleh menggunakan petroleum jelly ke permukaan kulit yang pecah dan membiarkannya sembuh dengan sendirinya sebagai cara merawat lepuh. Sekiranya kaedah merawat lepuh di atas tidak berfungsi untuk lepuh dan anda mengalami tanda-tanda jangkitan, anda harus segera berjumpa doktor.

Recent Posts