Inilah 10 Khasiat Daun Mindi untuk Kesihatan

pokok mindi (melia azedarach) adalah pokok yang berasal dari wilayah Indomalaya dan Australasia. Di Indonesia, pokok ini juga dikenali sebagai pokok Soekarno. Rata-rata ketinggian pokok mindi berkisar antara 7-12 meter. Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, pokok ini dapat tumbuh hingga 45 meter. Khasiat daun mindi dari bahagian pokok, terutama daun, telah digunakan secara turun temurun sebagai ubat. Perubatan tradisional India dan Yunani di negara-negara Arab sering menggunakannya kerana dianggap mempunyai manfaat antioksidan, analgesik, anti-radang, antidiabetik, antidiarrheal, antirheumatik, dan antihipertensi. [[Artikel berkaitan]]

Kandungan daun Mindi

Salah satu bahan utama daun mindi adalah saponin. Saponin adalah nutrien yang bermanfaat bagi tubuh, terutama sebagai bahan rawatan untuk melindungi diri dari bakteria. Selain saponin, daun mindi juga mengandung:

• Thanin
• Fenol
• Asid klorogenik
• Flavonoid
• Coumarin
• Terpenoid
• Toosendanin
• Margoside
• Kaempferol

Daun Mindi juga mengandungi sebatian alkaloid yang berfungsi sebagai pembunuh bakteria yang berkesan. Alkaloid juga bertindak sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Baca juga: Pelbagai Manfaat Seribu Daun untuk Kesihatan

Kelebihan daun mindi untuk kesihatan

Walaupun khasiat daun mindi telah terkenal dalam pelbagai perubatan tradisional di dunia, tidak ada bukti saintifik yang benar-benar mengesahkan pelbagai manfaatnya. Penyelidikan makmal mengenai keberkesanan daun mindi masih terhad pada haiwan uji. Oleh itu, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memberikan bukti kuat mengenai manfaat kesihatan daun mindi. Berikut adalah beberapa kemungkinan manfaat daun mindi untuk kesihatan.

1. Merawat penyakit kulit

Salah satu kelebihan daun mindi untuk kesihatan dan kecantikan adalah merawat penyakit kulit. Untuk merawat penyakit kulit, anda boleh membuat jus atau menghancurkan daun mindi untuk membentuk pes. Sapukan pes daun mindi pada kawasan yang mempunyai penyakit kulit. Beberapa penyakit kulit yang dipercayai dapat disembuhkan dengan penyebaran daun mindi adalah:

• Kelemumur
• Ekzema
• Kurap
• Jerawat
• Kudis
• Bisul dan abses.

Selain itu, daun mindi juga dapat digunakan sebagai penghalau nyamuk dan serangga lain.

2. Gigi dan mulut yang sihat

Daun Mindi dianggap berkhasiat untuk gigi dan gusi yang sihat. Anda boleh menggunakan daun mindi untuk menggosok gigi atau berkumur dengan air rebus untuk mendapatkan faedahnya. Daun Mindi juga dipercayai dapat menguatkan gigi yang longgar, mengatasi radang gusi, hingga masalah bau mulut.

3. Mengatasi sakit sendi dan sakit sendi

Kesakitan pada sendi disebabkan oleh artritis gout kadang-kadang tidak dapat ditanggung. Anda boleh menggunakan rebusan daun pudina untuk mengurangkan keradangan dan menghilangkan rasa sakit. Selain itu, sakit sendi dipercayai dapat melegakan dengan menggunakan pes daun mindi dan mengoleskannya ke kawasan yang terjejas.

4. Mengatasi gangguan haid

Pengambilan jus daun mindi dianggap dapat mengatasi gangguan haid. Anda boleh mengisar daun ini menjadi jus dan memakannya dua kali sehari sebanyak 5 mL. Selain minum, menggunakan air rebusan daun Mindi untuk mencuci kawasan betina dipercayai dapat membantu mencegah dan merawat jangkitan faraj.

5. Mengatasi buasir

Sama seperti gangguan haid, jus daun mindi juga dipercayai dapat mengatasi buasir. Ini kerana daun mindi mengandung serat, zat besi, karbohidrat, dan protein yang baik untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit. Anda boleh membuat jus daun mindi untuk diminum tiga kali sehari secara berkala, dengan bahagian sekitar 5 mL pada satu masa.

6. Menghilangkan parasit

Berdasarkan kajian haiwan, parasit seperti cacing yang ada di dalam badan haiwan eksperimen dapat dikeluarkan dengan memakan 25-30 gram daun mindi sekali sehari, selama tiga hari. Walaupun dianggap bermanfaat, pengambilan daun mindi dalam jumlah besar boleh menyebabkan keracunan.

7. Menyembuhkan cacing usus

Sebatian toosendanine, kaempferol, dan margoside dalam buah mindi mempunyai sifat anti-hecmintal, atau sebatian yang dapat membunuh cacing baru di dalam usus. Sebatian ini dapat mengatasi cacing parasit di dalam badan dan mengusirnya melalui dubur. Selain itu, ketiga sebatian ini juga bertindak sebagai racun bagi cacing di dalam badan.

8. Mengatasi diabetes

Khasiat daun mindi juga dapat mengatasi diabetes. Dipetik dari penyelidikan Jurnal Phytotherapy, kandungan polifenol dapat merangsang usus untuk menyerap lebih sedikit gula. Manfaatnya, kandungan gula dalam darah akan menjadi kurang, kerana penyerapan gula maksimum. Penggunaan daun mindi sebagai ubat diabetes semula jadi juga sangat mudah dibuat. Anda hanya perlu mengeringkan segenggam daun mindi dan kemudian mencampurkannya hingga 3 liter air.

9. Menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat lain dari daun mindi adalah untuk mengurangkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, kerana kandungan vitamin C cukup tinggi. Penyelidikan Universiti Negeri Oregon mendapati bahawa vitamin C dapat menurunkan tekanan darah hingga 9%. Untuk mendapatkan harta tanah ini, anda boleh menyediakan 7 helai daun mindi dan rebus dengan 3 cawan air. Minum air rebusan daun mindi 2 kali sehari sehingga tekanan darah kembali normal.

10. Mengatasi ulser perut

Daun Mindi mengandungi sebatian sulfonylurea dan natrium sulfur yang merupakan sebatian yang terdapat dalam ubat-ubatan untuk merawat penyakit ulser. Untuk mendapatkan khasiat ini, anda boleh mengambil rebusan daun mindi 1 kali sehari sehingga pedih ulu hati hilang. Baca juga: 7 Manfaat Daun Neem dan Kesan Sampingannya

Perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum memakan daun mindi

Walaupun dianggap berguna, daun mindi tidak boleh digunakan oleh wanita hamil dan menyusui. Selain itu, semua bahagian pokok ini, termasuk daun mindi, mempunyai toksin yang boleh menyebabkan kerengsaan pada saluran perut dan degenerasi hati dan ginjal. Kesan sampingan lain dari daun mindi adalah bahawa ia mempunyai rasa pahit yang sangat menyakitkan apabila dimakan secara langsung, kerana kandungan alkaloid. Di samping itu, pengambilan alkaloid yang berlebihan boleh menyebabkan gejala mual dan alahan di dalam badan. Sekiranya anda ingin menggunakan daun ini, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.