6 Aplikasi Sukan Larian yang Disyorkan yang Boleh Dimuat turun Secara Percuma

Sekiranya anda suka berjoging di luar rumah (tidak treadmill), tidak ada salahnya memuat turun aplikasi sukan yang sedang berjalan di App Atore atau Play Store. Aplikasi ini tidak hanya berguna untuk mengira jumlah kilometer yang anda lalui, tetapi juga mencatat kemajuan anda dalam melakukan senaman secara teratur. Terdapat banyak aplikasi sukan yang tersedia di telefon pintar. Beberapa aplikasi yang boleh anda muat turun secara percuma, ada yang berbayar atau ada pembelian dalam aplikasi ciri tertentu yang anda boleh akses hanya dengan membelinya setelah memuat turun aplikasi. Beberapa aplikasi juga boleh digunakan untuk sukan lain, seperti berbasikal atau berjalan pantas. Pastikan anda memilih aplikasi yang sesuai dengan keperluan anda.

Aplikasi sukan larian yang disyorkan

Keliru dengan aplikasi sukan larian yang hendak dimuat turun? Sebagai pemula atau pelari berpengalaman, anda boleh mempertimbangkan cadangan berikut untuk memilih aplikasi yang tepat.

1. Penjaga Runkeeper

Aplikasi Runkeeper (Sumber: Play Store) Ini adalah salah satu aplikasi sukan larian yang paling popular, baik di kalangan pelari amatur dan pelari profesional. Ini tidak menghairankan, memandangkan Runkeeper dilengkapi dengan pelbagai ciri yang mudah digunakan dengan tahap ketepatan yang cukup tinggi. Anda boleh menghidupkan GPS untuk mengesan laluan, jarak, laju dan masa keseluruhan larian anda. Runkeeper juga dapat disatukan dengan aplikasi dan peranti lain, seperti Fitbit, serta jam tangan Apple. Untuk membuat Anda tetap termotivasi selama berlari, aplikasi ini juga memungkinkan Anda menetapkan sasaran tertentu dan melihat kemajuannya. Tidak ketinggalan, anda boleh menggunakan aplikasi ini untuk berbasikal atau berjalan kaki. Menariknya, semua ciri ini tersedia secara percuma di iOS atau Android.

2. C25K

Aplikasi C25K (Sumber: Play Store) Aplikasi berjalan ini sesuai untuk dimuat oleh pemula kerana 'memaksa' anda untuk berlari sejauh 5 km hanya dalam 8 minggu. Sasaran ini sebenarnya tidak megah, apalagi aplikasi ini juga menyediakan panduan program yang mesti diikuti setiap minggu. Program dimulakan dengan memberi motivasi untuk menggabungkan berjalan dan berjalan. Tujuannya adalah untuk membina kekuatan dan stamina secara beransur-ansur sehingga anda terbiasa berlari. Anda juga akan mendapat input lisan ketika anda berlari untuk terus termotivasi. C25K juga boleh dimuat turun secara percuma di semua peranti iOS atau Android.

3. Strava

Aplikasi Strava (Sumber: Strava.com) Aplikasi berjalan ini cukup popular di kalangan komuniti berlari atau berbasikal kerana dapat melihat perbandingan pencapaian orang lain di jalan yang sama. Strava boleh dimuat turun oleh pelari pemula atau profesional dan ciri-cirinya juga mudah digunakan. Ciri Strava GPS boleh dipercayai kerana cukup tepat. Sekiranya anda mendaftar sebagai pengguna Premium, anda boleh memasukkan nama 3 rakan anda untuk memantau pergerakan anda semasa menjalankan sukan di persekitaran atas alasan keselamatan.

4. Kelab Nike + Run

Aplikasi Nike + Run Club (Sumber: Nike.com) Aplikasi larian ini boleh dimuat turun secara percuma, bukan hanya oleh pengguna jenama pakaian sukan. Nike + Run Club menyediakan pelbagai ciri menarik, seperti motivasi bagi anda untuk sentiasa bersemangat untuk bersenam dan melatih ciri (seperti kata-kata yang menggalakkan dari atlet profesional pada akhir sesi). Anda juga boleh memuat naik dan berkongsi foto yang diambil semasa melakukan berjoging. Aplikasi ini juga terintegrasi dengan Spotify, sehingga pengguna masih dapat mendengarkan musik kegemaran mereka ketika berolahraga di luar rumah. [[Artikel berkaitan]]

5. PetaMyRun

Aplikasi MapMyRun (Sumber: Play Store) MapMyRun adalah aplikasi lain yang berjalan yang fiturnya cukup membantu untuk pelari, termasuk mengambil laluan baru agar tidak tersesat. Ciri yang menarik ialah terdapat maklum balas untuk meningkatkan prestasi berdasarkan statistik latihan yang anda masukkan ke dalam aplikasi. Sekiranya anda jenis pelari yang tidak pernah tahu kapan menukar kasut lari, "tambahkan" kasut ke aplikasi sehingga ciri Gear Tracker dapat memberitahu anda kapan harus membeli kasut baru. Anda juga boleh menyertai komuniti MapMyRun dan berhubung dengan pelari lain untuk terus bermotivasi. MapMyRun boleh dimuat turun secara percuma di iOS dan Android, dan disatukan dengan banyak aplikasi popular lain, seperti Apple Watch, Garmin, Fitbit, dan banyak lagi.

6. Runtastik

Aplikasi Runtastic (Sumber: Play Store) Aplikasi berjalan ini sangat sesuai untuk anda yang suka berlari jarak jauh dengan mengulangi laluan, tetapi ingin mencabar diri anda untuk memecahkan rekod sebelumnya. Setelah berjalan, anda boleh memuat naik secara langsung catatan di akaun media sosial (Facebook atau Twitter) melalui aplikasi ini.

7. Hidup semula

Aplikasi Relive (Sumber: Play Store) Tidak hanya berjalan, tetapi berbasikal, mendaki, jarak, waktu perjalanan dan rute dapat diukur. Paparannya juga menarik, kerana dapat berupa video yang merangkum aktiviti pengguna yang dapat langsung dimuat naik di media sosial. Aplikasi sukan mana yang menjadi kegemaran anda?

Recent Posts