Bukan hanya mata atau tangan yang berkedut, anda juga mungkin merasakan bibirnya berkedut. Berkedut boleh berlaku pada bibir bawah atau bibir atas. Malangnya, kedutan bibir atas sering dikaitkan dengan mitos. Ada mitos yang mengatakan bahawa kedutan bibir atas adalah tanda pertengkaran yang akan datang, ada yang menafsirkan keadaan ini sebagai tanda bahawa mereka akan mendapat rezeki dalam bentuk makanan. Walaupun terdapat pelbagai keadaan kesihatan yang mendasari bibir ini. Jadi, apa?
Punca kegatalan bibir atas
Kerutan bibir, termasuk bibir atas, berlaku apabila terdapat pergerakan pantas atau sensasi gemetar di bibir. Keadaan ini adalah hasil miskomunikasi antara saraf bibir dan otot yang mereka kendalikan. Bibir berkedut boleh menjengkelkan dan sukar untuk diabaikan. Kerut bibir pada amnya bukanlah keadaan yang serius. Keadaan ini boleh disebabkan oleh tabiat harian. Walau bagaimanapun, kedutan ini boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius. Berikut adalah kemungkinan penyebab kerutan bibir atas:Tekanan dan keletihan
Kafein berlebihan
Kekurangan kalium
Penggunaan dadah dan alkohol
Trauma
Ubat-ubatan tertentu
Ketidakseimbangan hormon
Lumpuh Bell
Sindrom Tourette
Penyakit ALS
Atasi kedutan bibir atas
Untuk mengatasi kerutan bibir atas, anda perlu mengatasi penyebabnya. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menghentikan kegatalan bibir, termasuk:- Kurangkan atau elakkan pengambilan kafein dengan tidak minum kopi atau pengambilan lain yang mengandungi kafein.
- Kurangkan atau berhenti minum alkohol dan menjauhi dadah.
- Makan lebih banyak makanan yang tinggi kalium, seperti pisang, bayam, alpukat, dan brokoli.
- Berikan urutan lembut di bibir menggunakan jari anda dengan kain hangat.
- Tukar ubat yang dirasakan menyebabkan bibir berkedut, tetapi sebelum melakukannya pastikan berjumpa doktor.
- Lakukan yoga, meditasi, dan cukup tidur untuk mengelakkan keletihan dan tekanan yang boleh mencetuskan kegatalan
- Suntikan Botox dapat melemahkan otot-otot yang mengalami kedutan, yang dapat membantu mengurangkan terjadinya kegatalan. Suntikan Botox ditujukan jika anda mengalami kedutan teruk, misalnya dalam keadaan sindrom Tourette.