Harga diri adalah harga diri, betapa pentingnya untuk dimiliki?

Dalam perbualan peribadi, dan juga perbincangan yang sering didengar di pelbagai tempat, anda mungkin sering mendengar istilah harga diri. Itu, harga diri adalah satu perkara yang sangat perlu diperjuangkan. Anda cuba menunjukkan kepada orang lain, bahawa anda mempunyai harga diri yang tidak boleh dipandang rendah. Harga diri dalam erti kata orang awam mungkin sedikit berbeza dengan harga diri dalam psikologi. Berbagai sumber di Indonesia mengatakan, harga diri setara dengan harga diri. Sebenarnya, adakah harga diri atau harga diri? Adakah sama dengan harga diri ketika datang ke keyakinan diri?

Apa itu harga diri atau harga diri?

Dalam psikologi, harga diri atau harga diri adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan nilai peribadi seseorang, terhadap dirinya sendiri. Dalam erti kata, harga diri merujuk kepada cara anda menghargai, menghargai, dan menyukai diri anda. Anda mungkin menganggap, harga diri sama dengan keyakinan diri. Sama pentingnya, konsep nilai diri (harga diri) sebenarnya mempunyai makna yang berbeza dari keyakinan diri (keyakinan diri). Walaupun harga diri adalah cara untuk menyukai diri anda secara keseluruhan, keyakinan diri adalah cara untuk melihat kemampuan anda. Harga diri atau harga diri dapat dibentuk dari pengalaman yang ada. Sementara itu, keyakinan diri boleh berbeza, bergantung pada keadaan yang dihadapi. Sebagai contoh, ada seseorang yang mempunyai harga diri atau harga diri yang sihat atau positif, tetapi kurang yakin ketika diminta untuk memimpin projek. Walaupun begitu, harga diri Tahap tinggi juga boleh mempengaruhi keyakinan diri, pada sesetengah orang.

Faktor yang mempengaruhi harga diri atau harga diri

Terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi harga diri. Genetik boleh memainkan peranan dalam bagaimana anda menyukai diri anda. Walau bagaimanapun, pengalaman masa lalu menjadi asas harga diri anda secara keseluruhan. Sekiranya seseorang individu sering menerima kata-kata negatif, baik dari ahli keluarga atau rakan, maka dia lebih berisiko mempunyai harga diri yang rendah. Sebaliknya, hubungan positif dengan persekitaran yang dekat dapat membentuk harga diri atau harga diri yang sihat. Di samping itu, beberapa faktor lain yang mempengaruhi harga diri iaitu:

• Bawah sedar, persepsi, dan pemikiran diri
• Kerja
• Umur
• Penyakit
• Batasan fizikal
• Pendapat yang dibuat oleh media massa

Turun naik harga diri atau harga diri

Harga diri cenderung berubah-ubah dari masa ke masa. Sudah tentu, ini adalah perkara biasa jika pada masa-masa tertentu, anda mempunyai harga diri rendah diri, dan pada masa lain sangat menghargai diri sendiri. Sebenarnya, harga diri atau harga diri berada dalam jangkauan, dengan titik rendah dan titik tinggi tidak terlalu jauh. Julat harga diri ini mencerminkan bagaimana anda menyukai diri anda secara keseluruhan, dan harus meningkat seiring bertambahnya usia.

• Harga diri atau harga diri rendah

Jika anda mempunyai harga diri rendah atau negatif, anda cenderung memandang rendah nilai pendapat dan idea anda. Anda menumpukan pada kelemahan dan kesilapan anda, dan tidak adil terhadap kemahiran dan aset anda. Apabila anda mempunyai harga diri yang negatif, anda percaya bahawa orang lain lebih pintar dan lebih baik daripada anda. Anda juga mungkin sukar menerima kritikan dan cadangan positif daripada orang lain. Anda juga takut akan kegagalan, yang mungkin berlaku akibat pengalaman lalu. Sebenarnya, individu yang mempunyai harga diri atau harga diri rendah, mempunyai perasaan malu yang berlebihan, kegelisahan dan kemurungan.

• Harga diri atau harga diri sihat

Berbeza dengan harga diri yang rendah, harga diri sihat, yakinkan diri dengan semua yang anda lakukan. Anda juga mempunyai kemampuan untuk melihat diri anda dengan ukuran yang tepat, termasuk menyedari kekuatan dan kelemahan anda sendiri. Apabila anda dapat menghormati diri sendiri, anda juga dapat mengatakan tidak pada permintaan orang, jika penolakan itu benar-benar harus dilakukan. Pengalaman buruk yang menimpa, juga tidak mempengaruhi pandangan dan perspektif anda.

Catatan dari SehatQ

Harga diri adalah cara anda menghargai, menyukai, atau mencintai diri sendiri. Harga diri dapat meningkat dari masa ke masa dengan faktor pencetus, berbanding dengan keyakinan diri yang situasional. Harga diri atau harga diri boleh berubah-ubah, kadang-kadang rendah atau negatif, tetapi juga boleh menjadi sihat atau positif.