Ketahui Jenis Melanin dan Cara Meningkatkannya

Kepelbagaian warna kulit manusia sangat mengagumkan. Sebilangan orang mempunyai warna kulit yang cerah. Walau bagaimanapun, sebilangan orang juga boleh menawan dengan kulitnya yang gelap, atau dengan kulit gelap mereka. Perbezaan warna kulit ini dipengaruhi oleh bahagian badan yang disebut melanin. Melanin tidak hanya mempengaruhi kulit. Rambut ke bola mata juga 'diwarnai' oleh melanin. Dapatkan maklumat menarik dalam artikel ini.

Sebenarnya, apa itu melanin?

Melanin adalah pigmen yang memberi warna pada kulit, rambut dan mata. Pigmen inilah yang menjadikan bahagian badan ini kelihatan lebih gelap. Melanin dibentuk oleh sel yang disebut melanosit. Setiap orang mempunyai melanosit yang sama. Walau bagaimanapun, sebilangan individu mungkin mempunyai tahap melanin yang lebih tinggi. Perbezaan melanin inilah yang menjadikan warna kulit, rambut, dan bola mata berbeza. Perbezaan melanin terutamanya dipengaruhi oleh faktor genetik. Dengan cara itu, kita akan lebih kurang menyerupai ibu bapa kita. Melanin mempengaruhi persamaan warna kulit, rambut, dan bola mata dalam keluarga. Ramai orang cuba meningkatkan tahap melanin. Ini bukan tanpa sebab - bahawa melanin memang dapat melindungi kita dari sinar UV. Para pakar menyimpulkan, melanin berpotensi melindungi kulit dari sinaran UV. Orang yang tidak berkulit putih dilaporkan mempunyai tahap melanin yang lebih tinggi. Risiko barah kulit pada orang yang tidak berkulit putih juga dilaporkan rendah. Walau bagaimanapun, kajian lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan bahawa melanin dapat mengurangkan risiko.

Jenis melanin

Paling tidak, ada tiga jenis melanin yang kita ada, iaitu:

1. Eumelanin

Eumelanin kebanyakannya mempengaruhi warna rambut, mata, dan kulit yang gelap. Terdapat dua jenis eumelanin, iaitu eumelanin coklat dan eumelanin hitam. Perbezaan ini mempengaruhi keadaan rambut setiap individu. Contohnya, rambut hitam dan coklat berasal dari campuran eumelanin hitam dan coklat dengan tahap yang berbeza. Sementara itu, rambut berambut perang berlaku apabila seseorang mempunyai tahap eumelanin coklat yang rendah tetapi tidak ada eumelanin hitam.

2. Pheomelanin

Pheomelanin adalah melanin yang mewarnai bahagian badan berwarna merah jambu, seperti bibir dan puting. Pheomelanin juga boleh mempengaruhi rambut, seperti rambut merah (rambut merah) disebabkan oleh jumlah pheomelanin dan eumelanin yang sama. Orang yang dilahirkan dengan rambut merah mempunyai tahap pheomelanin dan eumelanin yang sama. Ada juga individu yang mempunyai rambut berambut perang strawberi (rambut berambut perang strawberi), warna rambut yang terbentuk ketika dia mempunyai eumelanin coklat dan pheomelanin.

3. Neuromelanin

Neuromelanin terdapat di otak dan memberi warna pada neuron atau saraf. Peranan ini membuat neuromelanin tidak terlibat dengan pewarnaan bahagian badan yang kita lihat. Neuromelanin juga merupakan sejenis melanin yang tidak dihasilkan oleh melanosit.

Kaedah yang berpotensi untuk meningkatkan tahap melanin

Sebilangan orang mungkin berusaha meningkatkan kadar melanin dalam badan mereka. Walaupun kajian lanjutan masih diperlukan, berikut adalah beberapa cara yang mungkin untuk meningkatkan tahap melanin:

1. Tingkatkan pengambilan antioksidan

Molekul antioksidan dilaporkan sebagai nutrien terkuat untuk meningkatkan kadar melanin. Walau bagaimanapun, kajian yang lebih berkualiti masih diperlukan untuk mengesahkan penemuan menarik ini. Anda boleh mencuba makan makanan yang tinggi antioksidan, seperti sayur-sayuran hijau, beri, coklat gelap, dan sayur-sayuran berwarna. Flavonoid atau polifenol adalah beberapa nutrien yang mempunyai kesan antioksidan.

2. Pengambilan sumber vitamin A

Beberapa kajian, seperti yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Oksidatif dan Panjang Umur Sel, melaporkan bahawa vitamin A penting untuk pengeluaran melanin dan juga untuk kulit yang sihat. Anda boleh mencuba makan makanan yang mengandungi beta-karoten, nutrien yang kemudian diubah menjadi vitamin A. Ini termasuk wortel, bayam, labu, brokoli, dan paprika merah atau kuning. [[Artikel berkaitan]]

Masalah kulit yang berkaitan dengan melanin

Melanin terlalu sedikit atau terlalu banyak berisiko mencetuskan masalah dan penyakit kulit tertentu, misalnya:

1. Hiperpigmentasi

Hiperpigmentasi boleh menjadi masalah kerana dianggap mengganggu penampilan bagi sesetengah orang. Hiperpigmentasi berlaku apabila melanin dihasilkan secara berlebihan. Sekiranya anda mengalami hiperpigmentasi, bahagian kulit tertentu akan cenderung lebih gelap. Hiperpigmentasi dapat dirawat oleh ahli dermatologi dengan penggunaan bahan-bahan tertentu, seperti retinoid.

2. Vitiligo

Vitiligo berlaku apabila melanosit mati atau berhenti berfungsi. Satu kajian menjelaskan bahawa keadaan ini biasanya akan dicirikan oleh tompok-tompok putih pada kulit tangan, muka, dan alat kelamin. Rawatan untuk vitiligo boleh berbeza-beza, seperti terapi sinar UV, krim kortikosteroid, hingga pembedahan.

Vitiligo dicirikan oleh tompok-tompok kulit putih pada badan seseorang

3. Albinisme

Albinisme adalah penyakit kulit genetik yang disebabkan oleh melanin yang terlalu sedikit. Orang dengan albinisme, juga dikenali sebagai albinisme, akan mempunyai rambut putih, mata biru, dan kulit pucat. Sebilangan penghidap juga mungkin mengalami gangguan penglihatan. Tidak ada rawatan untuk albinisme. Walau bagaimanapun, individu albino mesti berhati-hati agar pendedahan cahaya matahari tidak merosakkan kulit mereka.

Catatan dari SehatQ

Melanin adalah pigmen yang memberikan warna pada kulit dan menjadi sebab untuk pelbagai penampilan di tubuh manusia. Sebilangan orang mungkin berusaha meningkatkan kadar melanin, walaupun kajian lebih lanjut mengenai hal ini masih diperlukan.

Recent Posts