Memasuki usia janin pada 32 minggu, pelbagai perkembangan pada janin masih berlaku. Wanita hamil juga merasakan pelbagai perubahan dalam diri mereka. Jadi, apa yang berlaku pada usia janin 32 minggu? Lihat penjelasan lengkap dalam artikel berikut.
32 minggu perkembangan janin yang perlu diketahui oleh wanita hamil
Perkembangan ukuran janin pada 32 minggu telah meningkat. Secara analogi, janin 32 minggu adalah ukuran keladi besar dengan panjang kira-kira 42.5 sentimeter dari kepala hingga tumit dan berat sekitar 1.7 kilogram. Pada trimester ketiga atau pada 32 minggu kehamilan, rambut di kepala, alis, dan bulu mata bayi anda sudah mulai tumbuh sesuai dengan perkembangan janin. Rambut halus di seluruh badan bayi yang dikenali sebagai lanugo juga sudah mulai menipis. Namun, ketika dia dilahirkan, kemungkinan lanugo di bahu dan punggungnya masih ada. Sekiranya pada usia 32 minggu kehamilan, pergerakan bayi terasa kurang kerap daripada sebelumnya, anda tidak perlu risau. Ini kerana aktiviti bayi yang berkurang kemungkinan besar disebabkan oleh kitaran tidur yang kini meningkat menjadi 10-40 minit. Pada usia 32 minggu, kepala bayi juga berada di posisi bawah. Hanya kurang daripada 5 peratus bayi yang berada dalam keadaan baik bawah ke bawah atau punggung ke bawah. Namun, tidak perlu risau sekiranya kedudukan janin 32 minggu masih di atas kerana kedudukan bayi dapat berubah. Di samping itu, bayi sudah boleh bernafas, menelan, menghisap, menendang, dan meninju. Malah, sistem pencernaan bayi juga dapat berkembang dengan baik.Perubahan pada tubuh ibu pada kehamilan 32 minggu
Perut wanita hamil semakin besar seiring dengan perkembangan janin pada usia kehamilan 32 minggu. Anda pasti akan menyedari terdapat banyak perubahan yang berlaku di dalam badan. Beberapa perubahan pada tubuh ibu pada usia janin 32 minggu, iaitu:1. Perubahan pada payudara
Salah satu perubahan pada tubuh ibu pada usia 32 minggu janin dapat dilihat dari payudaranya. Ya, perubahan pada payudara wanita hamil dapat menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk menyusui. Tanda-tanda perubahan pada payudara wanita hamil yang dapat dilihat adalah warna kawasan puting atau areola menjadi lebih gelap kerana perubahan hormon. Payudara wanita hamil pada usia kehamilan 32 minggu juga membesar, yang menunjukkan bahawa pengeluaran kolostrum telah bermula. Kolostrum adalah cecair susu pertama yang keluar berwarna kuning dan pekat. Anda tidak perlu terkejut jika susu yang keluar pada usia kehamilan ini kadang-kadang "dibanjiri" dan membasahi pakaian.2. Sakit belakang
Wanita hamil juga mungkin mengalami sakit punggung bawah ketika bayi membesar di rahim. Gejala ini menandakan pertumbuhan rahim dan perubahan hormon yang dapat mengubah pusat graviti anda sambil melebarkan dan melemahkan otot perut anda. Kehamilan juga boleh mengubah postur anda dan memberi tekanan pada punggung anda. Di samping itu, perubahan hormon semasa kehamilan boleh memberi kesan pada kelonggaran sendi dan ligamen yang mengikat tulang pelvis ke tulang belakang. Keadaan ini boleh membuat wanita hamil merasa tidak stabil dan menyebabkan kesakitan ketika berjalan, berdiri, atau duduk dalam jangka masa yang lama. Termasuk ketika berguling di tempat tidur, berdiri dari posisi kerusi rendah, atau mengangkat barang juga berisiko menyebabkan sakit belakang pada wanita hamil. Sekiranya anda mengalami ini, segera berjumpa pakar sakit puan. Terutama jika anda tidak pernah mengalami sakit belakang bawah sebelum ini. Kerana simptom sakit belakang pada usia janin 32 minggu boleh menjadi tanda kehamilan pramatang.3. Gejala sesak nafas
Perubahan dalam tubuh ibu pada kehamilan 32 minggu berikutnya adalah peningkatan jumlah darah ibu semasa kehamilan memasuki trimester ketiga. Untuk memenuhi keperluan tubuh ibu dan janin, jumlah darah akan meningkat 40-50 peratus sejak kehamilan. Akibatnya, wanita hamil mungkin berisiko mengalami gejala sesak nafas dan sensasi terbakar di solar plexus (pedih ulu hati). Kedua-dua keadaan ini boleh menyukarkan wanita hamil untuk tidur. Namun, tidak perlu risau kerana ini adalah perkara biasa. Sebagai penyelesaian, anda boleh tidur di sebelah kiri untuk membantu melegakan ketidakselesaan.Apa yang harus diperhatikan oleh wanita hamil pada usia kehamilan 32 minggu?
Pada usia 32 minggu kehamilan, wanita hamil berisiko bersalin prematur. Secara amnya, ibu yang mengandung anak kembar pada usia kehamilan 32 minggu mempunyai risiko kelahiran prematur yang lebih tinggi. Gejala persalinan pramatang yang mungkin anda alami pada 32 minggu kehamilan termasuk:1. Kontraksi palsu atau kontraksi Braxton Hicks
Pada usia kehamilan 32 minggu, kontraksi nampaknya semakin kerap. Namun, anda perlu berhati-hati kerana kontraksi yang berlaku pada usia kehamilan ini boleh jadi palsu. Apabila kontraksi palsu berlaku, biasanya pengetatan hanya terasa di bahagian bawah perut dan pangkal paha. Biasanya pengecutan jenis ini berlaku selama 15-30 saat, bahkan paling lama 2 minit, kemudian hilang. Selain itu, kontraksi palsu akan hilang jika anda mengubah kedudukan badan anda, seperti bangun jika anda berbaring dan berdiri jika anda sedang duduk.2. Keputihan dengan darah
Anda juga harus waspada jika anda mengalami keputihan disertai dengan darah bertekstur tebal atau cecair lain yang keluar dari vagina. Kerana, ini boleh menjadi tanda anda mengalami persalinan pramatang. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami keadaan ini.Apa yang perlu dilakukan untuk menjaga kesihatan janin pada 32 minggu kehamilan?
Pada usia 32 minggu hamil, anda perlu menjaga kesihatan dan keselamatan diri dan janin di dalam rahim. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini, seperti:- Bergerak kecondongan pelvis untuk menguatkan otot perut dan membantu melegakan sakit belakang semasa mengandung dan melahirkan anak
- Sediakan makanan ringan ringan dan kaya dengan protein dan karbohidrat, seperti pisang, untuk dimakan setiap kali anda mahu
- Pengambilan air yang mencukupi di dalam badan
