Kitaran haid yang dialami oleh setiap wanita pastinya berbeza. Sebilangan wanita mungkin mempunyai kitaran haid yang panjang, sementara yang lain pendek. Ada juga yang mempunyai jumlah darah haid yang banyak dan sedikit darah haid. Pada dasarnya, kitaran haid anda akan selalu sama atau konsisten setiap bulan. Namun, ada keadaan tertentu yang boleh membuatkan haid terasa janggal kerana jumlah darah haid sedikit atau tidak sebanyak yang biasa.
Punca darah haid adalah sedikit yang perlu diketahui
Darah haid yang sedikit boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan. Sebagai contoh, faktor-faktor seperti usia, kehamilan, gaya hidup, ketidakseimbangan hormon, hingga munculnya keadaan kesihatan tertentu. Inilah penjelasannya:1. Kesan tekanan
Tekanan, terutama berlebihan, sering dikaitkan sebagai salah satu penyebab darah haid rendah. Keadaan mental ini boleh datang dari tekanan fizikal atau psikologi. Tekanan kerja, konflik dengan pasangan atau keluarga, dan kehilangan orang yang disayangi adalah contoh tekanan yang disebabkan oleh keadaan psikologi. Sedangkan tekanan kerana keadaan fizikal boleh berupa senaman yang berlebihan dan diet yang terlalu ketat. Satu kajian menunjukkan bahawa tekanan boleh mengganggu kitaran haid dengan menghalang hormon yang berperanan dalam proses ovulasi. Ini boleh menjadi salah satu penyebab jumlah darah haid rendah atau kitaran haid yang tidak teratur. Tetapi anda tidak perlu risau, kitaran haid dan darah anda akan kembali normal apabila tekanan menurun dari minda dan badan anda.2. Kesan umur
Faktor usia akan mempengaruhi kitaran haid wanita. Isipadu darah yang lancar dan jangka haid yang panjang dapat dialami oleh remaja yang baru sahaja mengalami akil baligh. Sebaliknya, kitaran haid mungkin tidak teratur dan bahkan jumlah darah haid akan rendah jika anda telah memasuki tempoh perimenopause. Perimenopause adalah tempoh peralihan sebelum menopaus, biasanya pada akhir 30-an dan awal 40-an. Pada masa ini, tubuh wanita telah mengalami perubahan hormon dan menunjukkan gejala awal menopaus.3. Berat badan
Penurunan berat badan, terutamanya yang melampau, boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur sehingga mengakibatkan darah haid yang tidak mencukupi. Sebab apa? Lemak diperlukan sebagai bahan mentah untuk membentuk hormon. Apabila jumlah lemak tidak mencukupi kerana penurunan berat badan yang melampau, tahap hormon dalam badan akan mengalami kekacauan. Kesannya, hormon tidak akan dapat berfungsi dengan baik dan memberi kesan pada kitaran haid.4. Pengambilan ubat-ubatan tertentu
Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh mempengaruhi kitaran haid dan memberi kesan kepada jumlah darah haid yang rendah. Inilah contohnya:- Aspirin dan ibuprofen.
- Pengencer darah.
- Ubat untuk merawat gangguan tiroid.
- Ubat epilepsi.
- Ubat antidepresan.
- Ubat kemoterapi.
- Dadah yang digunakan dalam terapi penggantian hormon.