Inilah Cara Mengatasi Keperitan pada Orang Dewasa Secara Semula Jadi dan Secara Perubatan

Kebiasaan membasahi katil pada waktu malam biasanya hanya dikaitkan dengan kanak-kanak. Malah, orang dewasa juga dapat mengalaminya. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan perubatan, mulai dari ringan hingga berbahaya. Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai punca dan cara mengatasinya membasahi katil pada orang dewasa berikut.

6 cara mengatasi basahkan katil pada orang dewasa secara semula jadi dan perubatan

Terdapat beberapa cara untuk mengatasi membasahi katil pada orang dewasa secara semula jadi dan perubatan yang boleh anda lakukan, termasuk:

1. Perhatikan pengambilan cecair

Cuba hadkan keperluan cecair anda pada waktu petang dan petang, agar tidak berlebihan.

2. Tetapkan penggera

Untuk mengelakkan basahkan katil, cuba tetapkan penggera supaya anda dapat bangun di tengah malam. Selepas itu, bergegas ke bilik mandi untuk kencing. Oleh itu, basahkan katil dapat dielakkan.

3. Jangan sekali-kali menahan kencing anda

Untuk mengatasi basahkan katil pada waktu malam, anda dinasihatkan untuk tidak menahan air kencing. Sekiranya boleh, cubalah membuang air kecil secara berkala pada waktu siang. Juga, ingatlah untuk selalu kencing sebelum anda tidur.

4. Elakkan makanan dan minuman yang boleh merengsakan pundi kencing

Sebilangan makanan dan minuman boleh mengganggu pundi kencing, seperti kafein, alkohol, pemanis buatan, dan minuman tinggi gula. Dengan mengelakkan pelbagai makanan dan minuman ini, diharapkan anda tidakmembasahi katil lagi pada waktu malam.

5. Ubat perubatan

Terdapat sebilangan ubat yang boleh diresepkan oleh doktor untuk dirawat membasahi katil pada orang dewasa. Contohnya, antibiotik untuk merawat jangkitan saluran kencing dan antikolinergik untuk merawat otot pundi kencing yang terlalu aktif. Bagi anda yang mempunyai kadar hormon ADH yang rendah, doktor anda boleh memberi ubat desmopressin asetat. Selepas itu, sekiranya membasahi katil apa yang anda alami disebabkan oleh prostat yang membesar, doktor boleh memberi anda ubat Inhibitor 5-alpha reduktase, seperti finasteride.

6. Operasi

Sekiranya pelbagai kaedah semula jadi dan perubatan di atas tidak dapat mengatasinya membasahi katil yang anda alami, doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur pembedahan. Salah satunya adalah pembedahan sucisarafrangsangan yang bertujuan memasukkan alat kecil ke dalam badan supaya otot di dalam pundi kencing tidak menguncup secara berlebihan. Di samping itu, doktor juga boleh mengesyorkan pembedahan kerangsistoplasti untuk membuka pundi kencing dan memasukkan sedikit otot usus supaya keupayaan pundi kencing dapat ditingkatkan.

10 sebab membasahi katil pada orang dewasa

Terdapat banyak sebab untuk membasmi tidur pada orang dewasa. Satu kajian menyatakan bahawa kira-kira 1-2 peratus orang dewasa sering kali tidur basahkan katil semasa tidur pada waktu malam. Sekiranya ia berlaku sekali atau dua kali, masalah ini tidak perlu dibimbangkan. Tetapi, sekiranya kejadian itu berlaku membasahi katil Sekiranya ia kerap berlaku atau mengganggu kehidupan anda, anda harus segera berjumpa doktor. Setelah mengetahui pelbagai cara untuk menangani bedwetting pada orang dewasa secara semula jadi dan perubatan, ketahui juga pelbagai penyebab bedwetting yang dirasakan oleh orang dewasa hari ini.

• Masalah hormon

Hormon antidiuretik (ADH) akan memberi petunjuk kepada buah pinggang untuk melambatkan pengeluaran air kencing pada waktu malam. Sebelum tidur, badan akan menghasilkan hormon ADH ini sehingga anda tidak perlu tidurbasahkan katil. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, tubuh tidak dapat menghasilkan hormon ADH sehingga membasahi katil Ia boleh berlaku pada orang dewasa juga. Doktor anda boleh melakukan ujian untuk mengetahui tahap hormon ADH di dalam badan anda. Sekiranya tahap rendah, doktor anda mungkin menetapkan ubat seperti desmopressin. Doktor anda juga boleh memeriksa penyebab rendahnya kadar hormon ADH di dalam badan anda.

• Pundi kencing tidak dapat menahan air kencing

Apabila pundi kencing tidak dapat menahan air kencing, air kencing dapat bocor pada waktu malam dan menyebabkan basahkan katil.

• Otot pundi kencing yang terlalu aktif

Otot detrusor adalah otot pundi kencing yang mempunyai tugas penting. Otot-otot ini akan mengendur ketika pundi kencing mengisi dan mereka akan menguncup ketika pundi kencing hendak membuang air kecil. Sekiranya otot detrusor berkontrak pada waktu yang salah, anda tidak akan dapat mengawal pengeluaran air kencing anda basahkan katil pada waktu malam boleh berlaku.

• Kanser

Pertumbuhan barah di pundi kencing dan prostat dapat menyekat saluran kencing. Keadaan ini boleh menyebabkan anda tidak dapat menahan kencing, terutama pada waktu malam.

• Diabetes mellitus

Diabetes juga boleh menjadi penyebabnya membasahi katil pada orang dewasa. Kerana, apabila kadar gula dalam darah meningkat, jumlah air kencing di ginjal juga akan meningkat. Keadaan ini boleh menyebabkan membasahi katil, kencing berlebihan (3 liter air kencing setiap hari), hingga kerap membuang air kecil.

• Dadah

Beberapa pil tidur dan antipsikotik boleh merengsakan pundi kencing, menjadikan orang dewasa membasahi katil pada waktu petang. Ubat ini termasuk clozapine dan risperidone.

• Apnea tidur

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang boleh membuat seseorang berhenti bernafas secara tiba-tiba pada waktu malam. Satu kajian membuktikan, 7 peratus orang yang mengalami apnea tidur akan mengalami apnea tidur membasahi katil. Hati-hati, semakin teruk apnea tidur, semakin kerap anda mengalami apnea tidurmembasahi katil pada waktu petang.

• Faktor genetik

saya selalumembasahi katil pada waktu petang? Mungkin ibu bapa anda juga pernah mengalaminya. Kerana, menurut penyelidikan, faktor genetik juga boleh menyebabkan andamembasahi katil semasa tidur pada waktu malam. Sehingga kini, para penyelidik masih belum mengetahui genetik apa yang boleh menyebarkan keadaan ini dari ibu bapa kepada anak-anak mereka.

• Gangguan saraf

Beberapa gangguan neurologi, seperti sklerosis berganda, penyakit Parkinson, hingga sawan, boleh menyebabkan orang dewasa membasahi katil pada waktu petang. Selain itu membasahi katilSerangkaian penyakit ini juga menyebabkan kerap membuang air kecil semasa tidur.

• Jangkitan saluran kencing

Jangkitan saluran kencing boleh menyebabkan kencing dan mendesak untuk membuang air kecil. Masalah ini boleh membuat saluran kencing meradang dan jengkel sehingga boleh memburukkan lagi kebiasaan membasahi katil pada waktu petang. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Selain mengganggu kualiti tidur anda, membasahi katil pada waktu malam juga boleh memalukan diri sendiri. Oleh itu, jangan ragu untuk berjumpa doktor dan segera berjumpa! Bagi anda yang tidak mempunyai masa untuk datang ke hospital, cubalah meminta doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun di App Store atau Google Play sekarang!