Cara Membuat Vagina Anda Bau, Lakukan 7 Perkara Mudah Ini

Bau faraj pada setiap wanita berbeza. Faraj yang sedikit berbau sebenarnya adalah perkara biasa yang berlaku. Namun, jika bau faraj berbau pedas atau amis, ini mungkin merupakan tanda masalah kesihatan tertentu. Apa yang menyebabkan bau faraj dan bagaimana merawatnya?

Punca faraj berbau yang mungkin tidak anda sedari

Menjaga kebersihan dan kesihatan kawasan wanita atau vagina sangat penting. Tidak hanya mempengaruhi keselesaan, keadaan vagina yang tidak sihat juga boleh menjadi gejala penyakit yang tidak diingini. Untuk mengetahui sama ada bau di faraj anda berbahaya atau tidak, ada baiknya anda mengenali beberapa penyebab bau faraj berikut:

1. Membersihkan faraj dengan jarang

Pembersihan vagina yang jarang berlaku boleh menyebabkan pengumpulan koloni kuman di kawasan organ intim. Akibatnya, bau faraj boleh berlaku. Oleh itu, setelah berpeluh (misalnya kerana bersenam), semasa haid, ketika mengalami keputihan yang lebih banyak daripada biasa, atau setelah melakukan hubungan seks, wanita disarankan untuk menjaga kebersihan organ intim mereka. Anda boleh melakukan ini dengan menggunakan pakaian dalam kapas yang menyerap peluh, menukar seluar dalam dengan kerap, menukar alas dengan kerap, dan membuang air kecil selepas hubungan seks.

2. Jarang menukar pembalut

Darah haid yang terkumpul dan bercampur dengan bakteria boleh menyebabkan kerengsaan, gatal-gatal, dan pelepasan berbau busuk dari vagina. Pakar kesihatan mengesyorkan menukar pembalut wanita setiap empat hingga lapan jam, lebih kerap jika pendarahan haid berat.

3. Memilih seluar dalam yang salah

Pemakaian seluar dalam yang ketat boleh menyebabkan kekerapan geseran menjadi lebih kerap. Akibatnya, pelbagai jenis masalah dapat timbul, termasuk kerengsaan kulit. Seluar dalam yang ketat juga akan memerangkap peluh di dalam vagina yang lembap. Keadaan ini akan menjadi tempat untuk kulat membiak dan mencetuskan jangkitan, yang boleh menyebabkan munculnya vagina yang berbau.

4. Berpeluh berlebihan

Kulit di sekitar faraj cenderung berpeluh lebih banyak. Sebabnya, bahagian luar organ seks mempunyai kelenjar khas yang disebut kelenjar peluh apokrin. Kelenjar ini mengeluarkan peluh yang mengandungi protein yang akan dipecah oleh bakteria. Proses ini boleh mencetuskan timbulnya bau khas pada vagina. Sekiranya pengeluaran peluh di kawasan faraj anda, termasuk berlebihan, gatal mungkin muncul. Apabila tercalar, jangkitan boleh berlaku dan mencetuskan penampilan keadaan vagina berbau yang tidak menyenangkan.

5. Perubahan hormon

Perubahan hormon boleh berlaku pada bila-bila masa. Pada wanita, tahap hormon boleh berubah semasa kitaran haid, semasa ovulasi, semasa menopaus, ketika menggunakan alat kawalan kelahiran, dan banyak lagi. Apabila tahap estrogen dalam tubuh wanita meningkat, bau faraj pada amnya akan menjadi lebih tajam. Mungkin inilah penyebab faraj berbau yang anda alami.

6. Makanan yang anda makan

Tahukah anda bahawa makanan yang anda makan boleh mempengaruhi bau faraj? Ya, beberapa kajian menunjukkan bahawa makanan dan rempah yang sangat wangi dapat menyebabkan bau faraj. Contohnya, cili, lada, bawang putih, bawang, kubis, keju, ikan, dan brokoli. Oleh itu, ada baiknya anda mengehadkan pengambilan bahan makanan ini agar vagina tidak berbau busuk.

7. Jangkitan bakteria

Bau vagina boleh menjadi gejala jangkitan bakteria pada organ wanita anda. Keadaan ini dikenali sebagai vaginosis bakteria. Selain bau yang tidak menyenangkan, gejala vaginosis bakteria juga termasuk keputihan berwarna kelabu atau putih susu, serta rasa sakit dan sensasi terbakar pada vagina.

8. Trichomoniasis

Trichomoniasis adalah penyakit kelamin. Jangkitan ini disebabkan oleh parasit yang disebut Trichomonas vaginalis . Pada wanita, trichomoniasis dapat mencetuskan bau faraj yang mencurigakan disertai dengan keputihan yang berwarna kuning atau kehijauan, gatal-gatal pada organ intim, dan sensasi terbakar ketika kencing atau melakukan hubungan seks. [[Artikel berkaitan]]

Inilah cara menghilangkan faraj yang berbau untuk kembali sihat

Untuk mengatasi dan mencegah bau faraj, anda boleh mengambil langkah berikut:

1. Pastikan kawasan vagina kering

Kawasan faraj yang terlalu lembap boleh menjadi tempat pembiakan pelbagai jenis kulat dan bakteria yang menyebabkan jangkitan. Oleh itu, anda harus memakai seluar dalam kapas. Kerana bahan ini dapat membantu kulit pada vagina bernafas, menyerap peluh, dan tetap kering. Sekiranya anda seorang wanita yang sering mengalami keputihan dan kerap berkeringat, angkat diri dengan sekurang-kurangnya dua pasang seluar dalam atau lebih ketika dalam perjalanan. Dengan menukar seluar dalam dengan kerap, anda akan lebih selesa dan jauh dari jangkitan faraj.

2. Bersihkan faraj dengan betul

Perhatikan bagaimana anda mencuci vagina selepas membuang air kecil. Cara mencuci faraj adalah dengan membuang air dari depan ke belakang dan bukan sebaliknya. Semasa mengeringkan vagina, anda juga harus mengelap dari depan ke belakang ke arah dubur. Langkah membersihkan vagina akan mengelakkan bakteria dari dubur masuk ke dalam vagina dan mencetuskan jangkitan dan bau vagina.

3. Kurangkan pengambilan makanan berbau kuat

Seperti disebutkan di atas, ada sejumlah makanan yang dapat membuat vagina berbau kerana mereka mempunyai bau yang kuat. Bermula dari cili, bawang putih dan merah, brokoli, dan sebagainya. Sekiranya anda tidak mahu vagina berbau, hadkan pengambilan makanan ini. Selain mencegah bau yang tidak menyenangkan di organ intim, langkah ini juga berguna untuk menjauhkan anda dari bau badan dan bau mulut.

4. Makan makanan tertentu

Sebagai gantinya, anda boleh mencuba beberapa jenis makanan yang dikatakan dapat membantu mengatasi bau faraj. Contohnya, epal, saderi, dan tembikai. Walau bagaimanapun, anggapan ini masih memerlukan penyelidikan perubatan yang lebih luas untuk dibuktikan dengan tepat. Pengambilan makanan yang tinggi probiotik juga dianggap dapat membantu mengatasi bau faraj. Sebab apa? Makanan ini dianggap dapat mengekalkan keseimbangan jumlah bakteria di dalam badan anda, termasuk di dalam vagina. Dengan ini, risiko jangkitan dapat dikurangkan.

5. Keperluan cecair badan yang mencukupi

Memastikan badan mendapat pengambilan cecair yang mencukupi adalah penting untuk menghilangkan bau miss V. yang tidak menyenangkan Orang dewasa digalakkan minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari. Menghidratkan badan dengan betul dapat mengelakkan pertumbuhan bakteria berlebihan dalam badan. Seperti yang telah dibincangkan sebelumnya, pertumbuhan bakteria boleh mencetuskan bau faraj.

6. Elakkan penggunaan produk kimia di kawasan faraj

Untuk menjaga kebersihan dan kesihatan vagina, anda tidak perlu menggunakan pelbagai produk feminin tertentu. Terutama produk yang mengandungi wangian (minyak wangi). Kerana faraj adalah kawasan sensitif. Ini bermaksud, faraj tidak tahan terhadap pendedahan kepada bahan kimia. Selain menjauhkan diri dari produk feminin, anda juga tidak boleh mencuci bahagian dalam faraj. Sebagai contoh, oleh douching atau spa faraj.

    7. Cuba minyak pati

Cara seterusnya agar vagina tidak berbau yang boleh dicuba adalah dengan menggunakan minyak pati atau minyak pati. Beberapa minyak pati mempunyai sebatian antimikroba dan antijamur yang dapat mengurangkan atau bahkan menghilangkan bakteria di dalam vagina. Tetapi ingat, jangan sekali-kali menggunakan minyak pati secara langsung ke kulit vagina tanpa mencampurkannya terlebih dahulu minyak pembawa. Sebenarnya, mencampurkan minyak pati dengan minyak pembawa ia masih boleh menyebabkan kerengsaan faraj. Sebelum mencuba cara ini untuk mengelakkan bau faraj, berjumpa dengan doktor terlebih dahulu agar anda tidak mendapat kesan sampingan.

Catatan dari SehatQ

Dengan mengetahui punca bau faraj dan cara mengatasinya, wanita diharapkan lebih berwaspada dalam menjaga kesihatan organ intim mereka. Agar tidak memberi kesan serius, pastikan vagina anda bersih, kering, dan bebas dari bau yang tidak menyenangkan. Sekiranya anda mengalami bau faraj yang tidak hilang atau bau semakin teruk, dan disertai dengan gatal, pendarahan yang tidak dapat dijelaskan, atau keputihan yang tidak normal, inilah masanya untuk berjumpa doktor.

Recent Posts