10 Khasiat Teh Krisan yang Baik untuk Tubuh

China terkenal dengan pelbagai jenis teh dan merupakan salah satu pelopor pelbagai jenis teh di seluruh dunia. Teh krisan atau teh kekwa adalah salah satu jenis teh bunga dari China yang sering diminum hingga sekarang. Teh bunga ini telah lama digunakan sebagai ubat tradisional Cina dan dianggap mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Tidak seperti teh pada umumnya, teh krisan tidak mengandungi kafein kerana tidak berasal dari daun teh Camellia sinensis. [[Artikel berkaitan]]

Apakah faedah teh krisan?

Kebaikan teh kekwa atau kekwa telah dipercayai oleh orang Cina sejak dahulu kala. Teh krisan biasanya digunakan untuk mengurangkan demam dan gejala selesema awal. Namun, apa faedah teh krisan?

1. Melegakan simptom selesema

Selsema adalah salah satu penyakit musiman yang melanda masyarakat Indonesia. Apabila terdapat simptom selesema, anda boleh menghirup teh krisan untuk melegakan gejala selesema. Teh krisan dipercayai dapat mengurangkan demam dan gejala selesema lain, seperti sakit kepala dan kelenjar bengkak. Anda boleh minum teh campuran kekwa dengan pudina kering dan kembang honeysuckle setiap dua jam untuk mengurangkan simptom selesema.

2. Meningkatkan kesihatan mata

Manfaat teh krisan dalam menjaga kesihatan mata telah dipercaya sejak sekian lama. Teh kekwa boleh digunakan untuk merawat masalah mata dan meningkatkan ketajaman mata, anda boleh mencuba minum teh krisan apabila mata anda terasa kering, sakit, atau merah dari menatap skrin komputer terlalu lama atau membaca.

3. Merawat penyakit tulang

Satu kajian mendapati bahawa ekstrak bunga kekwa kesan pada pembentukan dan pembentukan tulang, oleh itu berpotensi untuk merawat penyakit tulang, seperti osteoporosis.

4. Menjaga kesihatan kardiovaskular

Pengambilan suplemen dari bunga krisan didapati dapat meningkatkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, kajian mengenai faedah teh krisan pada kesihatan kardiovaskular pada manusia masih diperlukan.

5. Mengatasi kepanasan

Bagi orang Cina, panas berduri dipercayai disebabkan oleh ketidakseimbangan suhu badan. Sebenarnya haba berduri muncul kerana peluh terperangkap di kulit ketika cuaca panas. Namun, minum teh krisan setiap dua hingga tiga jam dipercayai dapat mengatasi kepanasan berduri kerana mempunyai kesan penyejukan.

6. Merawat diabetes

Penggunaan gabungan minat kekwa dan kromium tiga kali sehari selama enam bulan dipercayai dapat menurunkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes jenis 2. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan mengenai faedah teh krisan dalam merawat diabetes jenis 2.

7. Mengurangkan keradangan

Penyelidikan mendapati bahawa bunga krisan dapat mengurangkan keradangan pada tubuh yang berpotensi mencetuskan pelbagai penyakit kronik.

8. Melawan jangkitan bakteria

Walaupun belum dikaji lebih lanjut, bunga krisan didapati mengandung antibiotik yang berpotensi melawan beberapa jenis bakteria, seperti staphylococcus dan streptokokus.

9. Berpotensi mengatasi barah perut

Tidak ada bukti kuat untuk menyokong krisan sebagai penyembuh penyakit barah perut, tetapi penyelidikan mendapati bahawa kombinasi bunga kekwa, panax pseudoginseng, dan licorice dapat melambatkan perkembangan bisul di perut yang berisiko menjadi barah.

10. Meningkatkan sistem ketahanan badan

Teh krisan mengandungi vitamin A dan C. Kedua-duanya mempunyai peranan penting dalam menjaga sistem imun. Vitamin C akan merangsang tubuh untuk menghasilkan sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas. Kandungan magnesium, kalsium, dan kalium dalam teh krisan juga penting untuk sistem imun. Sudah tentu, faedah teh krisan di atas masih memerlukan kajian lebih lanjut. Perlu diketahui bahawa teh krisan bukanlah ubat mujarab segera, anda perlu mengambilnya mengikut dos dalam jangka masa panjang.

Kesan sampingan di sebalik faedah teh krisan

Sebelum mencuba khasiat teh krisan, anda perlu memahami bahawa tidak semua orang boleh mengambil teh kekwa. Anda tidak boleh minum teh krisan jika anda mengalami alahan ragweed atau semasa mengambil ubat yang menekan sistem imun. Sebilangan orang mungkin mengalami kesan sampingan seperti bengkak, gatal, sukar bernafas, ruam, atau kemerahan kulit. Apabila anda menghirup teh krisan, anda mempunyai peningkatan kepekaan kulit anda terhadap sinar matahari yang menjadikan anda rentan terhadap selaran matahari. Sentiasa berjumpa doktor jika anda mempunyai keadaan perubatan tertentu atau mengambil ubat atau suplemen tertentu sebelum minum teh krisan.

Recent Posts