Bagaimana cara memakai topeng yang betul, bahagian hijau atau putih di bahagian luar?

Apabila seseorang sakit, seperti selesema, selesema, atau batuk, biasanya mereka akan memakai topeng. Ini bertujuan untuk mencegah penyebaran penyakit dari pesakit kepada orang yang sihat di sekitar mereka. Topeng yang biasa digunakan oleh banyak orang untuk mencegah penyebaran penyakit mempunyai dua sisi yang berbeza, iaitu sisi biru atau hijau dan sisi putih. Tetapi adakah anda tahu cara memakai topeng dengan betul?

Bilakah anda harus memakai topeng hidung?

Topeng hidung adalah objek yang digunakan untuk mencegah penyebaran penyakit. Topeng ini dilengkapi dengan tali atau getah, bentuknya longgar, dan melindungi kawasan hidung dan mulut. Sebenarnya, memakai topeng hidung hanya disyorkan apabila anda menghidap selesema, batuk, atau dijangkiti jenis penyakit lain. Topeng ini dapat mencegah anda menyebarkan titisan air liur atau lendir ke udara yang mungkin mengandungi kuman. Topeng hidung juga dapat melindungi diri anda dari percikan cairan tubuh orang lain ketika anda batuk dan bersin sehingga anda tidak terkena penyakit ini. Selain itu, topeng juga harus digunakan pada:

Orang yang sakit dengan jangkitan pernafasan. Contohnya, selesema, radang paru-paru, bronkitis, batuk kering (TB), dan lain-lain.
Orang yang merawat pesakit dengan jangkitan pernafasan.
Orang yang mengunjungi hospital atau klinik, termasuk doktor, jururawat, dan profesional perubatan yang bekerja di sana.
Pekerja yang mengendalikan makanan.
Pegawai pengangkutan awam.

Selain topeng hidung, topeng jenis ini biasanya dikenali sebagai topeng pembedahan, topeng prosedur, atau topeng perubatan.

Cara memilih topeng perubatan yang betul

Terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan dalam memilih topeng perubatan yang tepat, iaitu:

Pilih jenis topeng atau topeng pembedahan yang berfungsi untuk melindungi daripada mikroorganisma, cecair badan, dan zarah besar di udara.
Tutup kawasan hidung dan mulut.
Diperbuat daripada bahan lembut dan selesa digunakan.
Umumnya dibungkus dalam kotak yang mengandungi topeng pakai buang.

Mitos mengenai cara memakai topeng dapat dibalikkan

Banyak orang Indonesia memakai topeng dengan membalikkannya. Apabila anda demam, bahagian topeng putih boleh digunakan di dalamnya. Ini dipercayai dapat menyaring mikroorganisma supaya tidak merebak dan menjangkiti orang lain. Sementara itu, jika anda tidak demam, bahagian putih dapat digunakan di luar dengan anggapan bahawa ia adalah untuk menyaring mikroorganisma dari persekitaran luar sehingga mereka tidak masuk ke dalam. Jadi, adakah ia benar? Jawapannya adalah mitos. Sekiranya anda sakit atau sihat, cara yang betul untuk memakai topeng adalah bahawa sisi biru atau hijau mesti digunakan di bahagian luar dan bahagian putih di bahagian dalam. Bahagian putih topeng bertindak sebagai penapis. Apabila anda demam, selesema, atau batuk, bahagian putih berfungsi mencegah penyebaran virus atau bakteria yang menyebabkan penyakit. Tetapi apabila anda tidak sakit, bahagian putih akan melindungi anda daripada terkena mikroorganisma dari luar. Di samping itu, bahagian putihnya diperbuat daripada bahan penyerap. Ini bertujuan untuk mengatasi rasa tidak selesa dan kelembapan ketika bernafas memakai topeng. Sebaliknya, bahagian topeng hijau tidak terbuat dari bahan penyerap, jadi jika anda menggunakannya di dalamnya boleh menyebabkan rasa tidak selesa ketika bernafas. VIDEO: Mitos atau Fakta? Topeng Sisi Hijau Sekiranya Sakit, Sisi Putih Sekiranya Sihat

Ketahui cara memakai topeng dengan betul

Walaupun kelihatan mudah, cara memakai topeng tidak boleh sewenang-wenangnya. Berikut adalah panduan yang disyorkan mengenai cara memakai topeng dengan betul:

Pastikan saiz penutup hidung sesuai dengan wajah anda, tidak terlalu besar atau terlalu kecil.
Basuh tangan dengan sabun dan air mengalir atau pembersih tangan sebelum memakai topeng.
Selanjutnya, cara yang tepat untuk memakai topeng adalah memakai topeng dengan sisi luar hijau atau biru topeng, sementara bahagian dalam topeng yang dilekatkan terus ke kawasan mulut dan hidung berwarna putih. Kemudian, pastikan bahagian atas topeng ditandai dengan garis kawat hidung.
Untuk topeng getah jenis ini, anda hanya perlu mengikat tali getah di belakang kedua telinga.
Sementara itu, bagi mereka yang memakai topeng tali, letakkan tali wayar di atas hidung, kemudian ikat kedua-dua belah tali di bahagian atas kepala. Sekiranya topeng digantung, tarik topeng ke bawah untuk menutup mulut ke dagu. Seterusnya, ikat tali bawah di tengkuk atau belakang leher anda.
Setelah topeng dilekatkan dengan selamat ke wajah anda, picit atau pasangkan wayar untuk mengikuti lekuk hidung anda untuk mendapatkan penutup yang lebih ketat.
Sekiranya topeng dipasang dengan betul, elakkan menyentuh topeng. Sekiranya anda ingin menyentuh topeng, pastikan anda mencuci tangan terlebih dahulu.

Topeng perubatan harus dibuang selepas digunakan. Sebaiknya jangan gunakan topeng lebih dari satu hari. Ganti penutup hidung jika kotor atau rosak.

Bagaimana cara menanggalkan penutup hidung dengan betul?

Sekiranya topeng kotor, rosak, dan mesti dibuang, lakukan cara berikut untuk menanggalkan topeng:

Sebelum menanggalkan topeng, basuh tangan anda terlebih dahulu dengan sabun dan air mengalir atau pembersih tangan .
Semasa menanggalkan topeng, elakkan menyentuh bahagian depan topeng. Kenapa? Kerana bahagiannya penuh dengan kuman yang melekat dari luar. Oleh itu, anda hanya perlu menyentuh tali atau cangkuk getah.
Untuk melepaskan topeng getah, pegang dua gelang getah yang melekat pada kedua telinga. Tanggalkan topeng dari telinga.
Sementara itu, untuk melepaskan topeng tali, buka tali bawah, kemudian lepaskan tali atas.
Buangkan topeng ke tong sampah. Kemudian, basuh tangan anda semula atau gunakan pembersih tangan untuk membersihkannya dari kuman yang melekat.

[[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Pastikan untuk selalu melindungi diri anda dari pendedahan kepada bahan berbahaya serta virus dan bakteria di udara dengan memakai topeng atau alat pelindung diri yang betul. Sekiranya anda merasa keliru atau sukar memilih topeng yang sesuai dengan keadaan anda, tidak ada salahnya berjumpa doktor. Dengan cara itu, anda juga akan mendapat cadangan bagaimana memakai topeng dengan betul.