Tidak sedikit wanita yang enggan menggunakan alat perancang keluarga kerana takut menambah berat badan selepas itu. Ya, mitos perancang keluarga sepertinya telah tertanam dalam kehidupan seharian. Ini menjadikan banyak wanita mencari jenis alat perancang keluarga yang tidak menjadikannya gemuk. Pada hakikatnya secara ilmiah, tidak pernah ada alat kontraseptif yang terbukti dapat menjadikan pemakai lebih gemuk daripada sebelumnya. Oleh itu, sebelum mengetahui jenis alat kawalan kelahiran yang tidak membuat anda gemuk, ada baiknya anda memahami fakta saintifik yang dapat membantah mitos ini.