Ini adalah Perubahan Fizikal di Pubertas pada Anak lelaki dan Perempuan

Pubertas adalah fasa perubahan dalam badan ketika anak-anak membesar. Pada masa baligh, banyak perubahan akan berlaku, baik pada kanak-kanak perempuan dan lelaki. Perubahan ini bukan hanya perubahan fizikal, tetapi juga perubahan emosi. Terdapat perbezaan perubahan fizikal yang berlaku pada kanak-kanak lelaki dan perempuan. Ini disebabkan oleh perbezaan hormon dalam badan. Perubahan fizikal yang cepat atau lambat semasa akil baligh juga ditentukan oleh prestasi hormon dalam tubuh setiap anak.

Perubahan fizikal pada kanak-kanak perempuan semasa akil baligh

Akil baligh pada kanak-kanak perempuan boleh bermula pada usia 8-13 tahun. Walau bagaimanapun, selalunya perubahan fizikal pertama berlaku sekitar usia 10 -11 tahun. Perubahan ini dapat berterusan sehingga usia 18 tahun. Apabila kanak-kanak perempuan melalui akil baligh, ovari atau ovari akan membesar dan menghasilkan dua jenis hormon. Hormon ini dipanggil estrogen dan progesteron. Kedua-dua hormon ini akan menyebabkan perubahan fizikal pada kanak-kanak perempuan. Beberapa perubahan fizikal yang berlaku pada kanak-kanak perempuan semasa akil baligh, termasuk:

• Badan bertambah tinggi, lebih berat dan kuat
• Payudara lebih besar
• Organ pembiakan, seperti vagina, rahim, dan tiub fallopio, mula berkembang
• Tubuh mula terbentuk seperti wanita dewasa, misalnya, pinggang, pelvis, dan punggung mula membesar
• Mula tumbuh rambut di kemaluan dan kawasan lain, seperti ketiak, kaki, dan lengan
• Mula mengalami keputihan
• Mula haid
• Peningkatan pengeluaran peluh
• Kulit menjadi lebih berminyak. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, keadaan ini akan mencetuskan pertumbuhan jerawat.

Setelah melalui akil baligh, kanak-kanak perempuan akan mula bersalin secara berkala. Oleh itu, sebagai ibu bapa, penting untuk menjelaskan kepada anak-anak mengenai haid dan akibatnya.

Perubahan fizikal pada kanak-kanak lelaki semasa akil baligh

Akil baligh pada lelaki boleh bermula pada usia 10-15 tahun. Kanak-kanak lelaki biasanya memulakan akil baligh lebih awal daripada kanak-kanak perempuan. Kanak-kanak lelaki biasanya mengalami perubahan fizikal ketika berusia 11-12 tahun. Perubahan fizikal pada kanak-kanak lelaki dipengaruhi oleh hormon testosteron. Hormon ini dihasilkan oleh testis. Pada masa baligh, hormon testosteron akan meningkat secara mendadak. Setelah pengeluaran testosteron mencapai tahap yang cukup tinggi, hormon ini akan mula menghasilkan sperma. Perubahan fizikal budak lelaki lain juga akan berlaku, seperti:

• Tubuh kanak-kanak lelaki akan menjadi lebih tinggi, lebih berat, dan lebih kuat
• Otot semakin besar
• Dada dan bahu semakin lebar (bidang)
• Mula tumbuh rambut di kemaluan, ketiak, lengan, dan kaki
• Mula tumbuh rambut di wajah, seperti misai, janggut, dan janggut
• Mengalami perubahan suara yang bermula dengan suara yang sering serak
• Mula tumbuh epal Adam di lehernya
• Zakar dan testis lebih besar
• Ereksi yang lebih kerap, kadang-kadang tanpa sebab
• Mula mengeluarkan ejakulasi terutamanya setelah mengalami mimpi basah
• Peningkatan pengeluaran peluh
• Kulit menjadi lebih berminyak. Keadaan ini boleh menyebabkan jerawat sekiranya tidak dirawat dengan baik.

Sokongan ibu bapa untuk anak-anak semasa akil baligh

Akil baligh boleh menjadi cabaran bagi anak-anak dan ibu bapa. Selain perubahan fizikal, akil baligh juga menyebabkan perubahan emosi. Jangan terkejut jika ada kalanya kanak-kanak menjadi murung atau mengalami perubahan tingkah laku. Sebilangan kanak-kanak dapat merasa tidak selamat dan selesa dengan perubahan yang berlaku pada mereka. Sebagai contoh, kanak-kanak perempuan mungkin mengalami perubahan mood semasa haid, atau kanak-kanak lelaki mungkin merasa rendah diri kerana jerawat atau perkara lain yang berkaitan dengan keadaan mereka. Penting bagi ibu bapa untuk bertanya dan mendengar. Cuba bertindak balas dengan sabar dan memahami. Bercakap tentang perubahan fizikal dan emosi ini, kemudian yakinkan anak anda bahawa mereka adalah bahagian normal pada peringkat dewasa. Ajar juga beberapa perkara yang diperlukan ketika anak mengalami perubahan fizikal akibat akil baligh, seperti:

• Jaga kebersihan badan anda supaya anda tidak mengalami bau badan
• Merawat wajah agar tidak pecah
• Geraham kedua biasanya tumbuh pada usia 13 tahun, pastikan anak anda selalu menjaga gigi mereka
• Sekiranya diperlukan, kanak-kanak lelaki boleh mencukur
• Ajar menjaga kebersihan organ intim ketika anak perempuan haid.

Sekiranya ada sesuatu yang sangat mengganggu anak anda dan juga anda sebagai ibu bapa, ada baiknya anda berjumpa doktor. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai perubahan fizikal semasa baligh, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store atau Google Play.