10 Khasiat Daun Srikaya untuk Kesihatan dan Kesan Sampingan

Srikaya adalah tumbuhan tropika yang tumbuh di Asia dan Amerika Selatan. Bahagian buah biasanya diambil untuk dimakan kerana rasanya manis dan kaya dengan vitamin C. Tetapi selain buahnya, ternyata terdapat juga khasiat daun srikaya sebagai ubat herba. Sejumlah tumbuhan, dipercayai bermanfaat untuk mengatasi sejumlah gejala penyakit. Srikaya menjadi salah seorang dari mereka. Tumbuhan ini bahkan telah digunakan dalam kaedah Ayurveda, untuk rawatan sejumlah penyakit. [[Artikel berkaitan]]

Khasiat daun srikaya untuk kesihatan badan

Daun Srikaya biasanya digunakan secara tradisional dalam rawatan pelbagai jenis penyakit. Menurut penyelidikan, daun tanaman srikaya mengandungi sebatian alkaloid yang antara lain bermanfaat sebagai antidiarrheal dan antimikroba, juga mengandungi keton yang berguna untuk tubuh mengubah lemak menjadi tenaga. Mungkin tidak banyak orang yang tahu atau menjalani rawatan dengan daun srikaya. Inilah khasiat daun srikaya untuk kesihatan yang tidak boleh dilewatkan.

1. Menstabilkan gula dalam darah

Menurut penyelidikan, daun srikaya kaya akan serat, daun tanaman srikaya telah diketahui memperlambat penyerapan gula dalam tubuh kita. Oleh itu, daun srikaya dapat menjaga kadar gula darah dalam batas normal. Baca juga: Daun Insulin, Bolehkah Ini Menurunkan Tahap Gula Darah?

2. Menjaga kesihatan jantung

Daun, yang juga kaya dengan kalium dan magnesium, juga memberi manfaat untuk menenangkan otot jantung. Oleh itu, pengambilan daun ini dapat mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung. Manfaat daun srikaya rebus baik untuk kesihatan jantung kerana kaya dengan kalium dan magnesium yang dapat mengendurkan otot jantung. Dikutip dari Journal of Clinical Hypertension, kandungan kalium dan magnesium dalam daun srikaya dapat meningkatkan pelebaran saluran darah yang dapat menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang stabil akan mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok.

3. Mempercepat metabolisme dan meningkatkan tenaga

Daun Srikaya juga berfungsi membuang toksin dari badan. Air rebusan daun srikaya ini juga dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan tenaga anda, untuk aktiviti sepanjang hari.

4. Melegakan kesakitan artritis

Manfaat anti-radang dan analgesik juga terdapat pada daun srikaya. Oleh itu, minum air rebusan daun srikaya juga membantu melegakan kesakitan yang timbul, disebabkan oleh penyakit reumatik dan sakit sendi. Selain itu, daun srikaya untuk sakit gout dan sakit sendi juga diketahui berkesan. Berkat sifat anti-radang dan analgesiknya, daun srikaya dapat mengurangkan radang sendi. Dalam penyelidikan di aterosklerosis,tikus yang diberi makanan yang diperkaya epicatechin ini telah mengurangkan CPR darah. Tahap CRP yang cukup tinggi dikaitkan dengan aterosklerosis, pengerasan, dan penyempitan arteri yang secara signifikan meningkatkan risiko jantung.

5. Mencegah penuaan awal kulit

Kandungan antioksidan pada daun srikaya dapat melindungi kulit anda dari bahaya paparan sinar matahari, dan menghambat penuaan sel kulit. Bukan hanya antioksidan, kandungan kolagen dalam buah srikaya juga membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan, dan akan selalu kelihatan muda. Bukan hanya mencegah tanda-tanda penuaan, tetapi manfaat daun srikaya juga baik untuk kecantikan, seperti merawat jerawat.

6. Membantu mengurangkan kutu kepala

Anda juga dapat menghilangkan kutu kepala secara semula jadi dengan campuran daun srikaya halus dan minyak kelapa. Untuk kes yang lebih teruk, anda mesti segera berjumpa doktor untuk mendapatkan hasil yang maksimum.

7. Mengatasi barah

Daun sirsak dipercayai dapat mengatasi barah, tidak hanya itu, ia juga dikenal sebagai pencegah barah dari barah payudara hingga paru-paru. Kelebihan daun srikaya untuk mencegah barah kerana mengandungi antioksidan yang tinggi. Untuk mengurangkan kesan buruk radikal bebas, tubuh memerlukan antioksidan yang mencukupi. Untuk mendapatkan faedahnya, daun sirsak dapat dijadikan teh atau mengambil makanan tambahan.

8. Memberi kesan menenangkan

Manfaat lain dari daun srikaya adalah sebagai anti-spasmodik dan mempunyai kesan menenangkan yang membantu mengurangkan kegelisahan dan tekanan.

9. Mengatasi jangkitan kulat

Menurut penyelidikan, ekstrak daun srikaya diketahui kaya dengan sifat antikulat dan antioksidan yang aktif terhadap lima jenis kulat seperti Alternaria alternata, Candida albicans, Fusarium solani, Microsporum canis, dan Aspergillus niger.

10. Mencegah perut buncit

Universiti Gadjah Mada (UGM), Yogyakarta menerbitkan kajian mengenai keberkesanan manfaat daun srikaya untuk kesihatan. Doktor perubatan dalaman dari Banyumas Regional General Hospital, dr. Heydar Alatas, Sp.PD.KGH. melakukan penyelidikan menggunakan suplemen, ekstrak, biji, dan daun srikaya. Kajian ini membuktikan bahawa pengambilan suplemen gula epal oleh orang dengan hipertrigliseridemia (trigliserida tinggi) dapat mengurangkan kadar trigliserida. Trigliserida adalah lemak dalam darah, yang digunakan oleh badan sebagai tenaga. Sekiranya jumlahnya berlebihan, tubuh akan mengalami simpanan lemak di beberapa bahagian, termasuk pinggul dan perut. Baca juga: Ketahui Khasiat Buah Srikaya untuk Kesihatan dan Kandungan Nutrisi Lengkap Makanan tambahan epal gula berpotensi mengurangkan hipertrigliseridemia,

penyebab perut buncit.

Bagaimana cara pengambilan daun srikaya?

Pakar Ayurveda mengesyorkan merebus daun epal gula dan meminum airnya. Daun Srikaya mengandungi serat yang diyakini dapat memperlambat penyerapan glukosa, sehingga membantu menjaga kadar gula tetap stabil. Air rebusan daun srikaya juga boleh diminum untuk mengatasi masalah disentri. Untuk menghilangkan rasa sakit akibat penyakit reumatik, penghidap rematik dapat menggunakan air rebusan ini sebagai air mandi. Air rebusan daun srikaya juga mengandungi annonacin, yang merupakan sebatian organik yang mampu menyerang sel barah tanpa mempengaruhi sel normal di sekitarnya. Daun srikaya yang dihancurkan juga dikenali sebagai ubat tradisional. Masyarakat India menyedut daun srikaya yang dihancurkan untuk menenangkan keadaan panik dan mencegah pengsan. Kesan ini juga dapat diaplikasikan pada luka untuk mempercepat penyembuhan. Teh daun Srikaya tidak mengandungi kafein. Pada masa ini, teh herba yang terbuat dari daun srikaya juga tersedia. Sebenarnya, teh daun srikaya bukanlah teh sebenar, seperti teh hitam atau teh hijau. Teh daun srikaya ini hanya menggunakan daun srikaya sebagai ramuan. Jadi, berbeza dengan teh pada umumnya, teh daun srikaya tidak mengandungi kafein.

Kesan sampingan memakan daun srikaya

Walaupun ia menawarkan pelbagai manfaat kesihatan yang tidak bercanda, srikaya ternyata mengandungi sejumlah komponen beracun. Srikaya dan buah-buahan lain dengan spesies Annona ini mengandungi annonacin, yang merupakan racun yang berisiko menyebabkan gangguan pada otak dan sistem saraf. Dalam penggunaan jangka panjang, gula apel juga berisiko mencetuskan gangguan fungsi pergerakan, bahkan menyebabkan gejala serupa dengan penyakit Parkinson. Contohnya gegaran atau otot kaku. Oleh itu, jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, diabetes, semasa mengandung atau menyusu, anda harus berjumpa doktor sebelum memakan srikaya, termasuk daunnya. Sebenarnya, pelbagai faedah daun srikaya masih belum diketahui keberkesanan dan keselamatannya untuk tubuh, jadi masih perlu dikaji semula. Sekiranya anda ingin berjumpa doktor secara langsung, anda bolehsembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ.

Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.

Recent Posts