Mempunyai mata yang sihat adalah penting untuk kesihatan dan kelangsungan hidup seseorang. Masalah kesihatan mata boleh memberi kesan besar kepada aktiviti harian, malah dapat mengurangkan produktiviti. Gangguan ini tidak boleh diabaikan kerana berpotensi menyebabkan kesan buruk pada mata, mulai dari ringan hingga berbahaya seperti rabun. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui ciri-ciri mata yang sihat sehingga kita dapat mengenal pasti apakah ada sesuatu yang tidak biasa atau gangguan pada mata atau penglihatan.