Manfaat Timun Laut Emas untuk Kesihatan dan Bahaya yang Menyertainya

Sumber protein dari lautan bukan hanya ikan dan udang, tetapi juga dari biota laut lain seperti timun laut keemasan. sekarang, adakah anda tahu apa faedah timun laut ini? timun laut keemasan (Stichopus hermanii) adalah sejenis timun laut yang kaya dengan antioksidan. Ia mengandungi glycosaminoglycans, seperti heparan sulfate dan chondroitin sulfate, yang bermanfaat untuk kesihatan manusia. Melayari di dunia maya, maka anda akan menemui banyak makanan tambahan yang mengandungi timun laut keemasan ini. Makanan tambahan ini dipercayai mempunyai banyak manfaat kesihatan, dari merawat tonsilitis hingga penyakit jantung. Adakah betul?

Kandungan dan faedah sebenar timun laut keemasan

Timun laut adalah haiwan laut yang berasal dari kelas Holothuroidea dan terdiri daripada ratusan spesies, salah satunya adalah timun laut keemasan. Secara umum, timun laut mempunyai nilai pemakanan yang baik untuk manusia, seperti protein, niasin, riboflavin, kondroitin sulfat, cairan coelomic, palmitic, stearic dan linoleic acid, squalene, hingga triterpenoids. Berdasarkan kandungan ini, berikut adalah beberapa faedah timun laut untuk kesihatan manusia:
  • Melawan sel barah

Manfaat timun laut ini diperoleh dari kandungan diglycosides triterpene yang terdapat dalam timun laut keemasan dari Vietnam. Kandungan ini terbukti mampu melawan lima jenis sel barah, termasuk barah payudara, barah prostat, dan barah kulit. Walau bagaimanapun, tuntutan ini masih berdasarkan kajian awal di makmal. Penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk benar-benar memastikan potensi timun laut keemasan ini yang dapat memberi kesan besar kepada kesihatan manusia.
  • Menghambat pertumbuhan bakteria jahat

Beberapa ujian di makmal menunjukkan bahawa kandungan timun laut keemasan memiliki kemampuan untuk menghalang pertumbuhan bakteria jahat, sepertiE. coli, S. aureus, dan S. typhi. Ketiga-tiga bakteria ini boleh menyebabkan masalah kesihatan tertentu pada tubuh manusia. Kajian lain juga mendapati bahawa pengambilan timun laut emas dalam bentuk jeli juga dapat diatasi Candida albicans. Kulat ini boleh menyebabkan jangkitan pada kulit, terutama ketika sistem imun anda lemah.
  • Jantung dan jantung yang sihat

Manfaat lain dari timun laut dipercayai dapat menurunkan tekanan darah yang boleh menyebabkan pelbagai masalah jantung. Berbeza dengan makan makanan laut yang biasanya membuat anda bimbang tentang peningkatan kadar kolesterol, pengambilan timun laut keemasan sebenarnya diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol total dalam darah.
  • Mempercepat penyembuhan luka

Penggunaan 40% ekstrak timun laut emas terbukti dapat mempercepat penyembuhan luka traumatik, terutama di mulut. Kandungan dalam timun laut mampu meningkatkan pengeluaran limfosit yang berperanan penting dalam proses penyembuhan. Perlu diingat bahawa faedah timun laut keemasan hanya tuntutan berdasarkan penyelidikan awal. Sekiranya anda mempunyai aduan yang berkaitan dengan penyakit di atas, rawatan perubatan melalui doktor yang kompeten tetap menjadi pilihan pertama anda.
  • Mencegah kandidiasis oral

Manfaat timun laut keemasan seterusnya adalah untuk mencegah dan merawat kandidiasis oral atau kandidiasis oral sariawan oral. Kajian yang dikeluarkan dalam jurnal Dadah Laut membuktikan, timun laut mampu mencegah kandidiasis oral yang biasanya disebabkan oleh kulat Candida albicans. Lapan peserta yang mengambil bahagian dalam kajian ini diminta untuk mengambil gelatin yang mengandungi ekstrak timun laut dari Jepun (Stichopus japonicus) dan sembilan peserta lain hanya mengambil plasebo. Setelah memakan gelatin yang mengandungi timun laut selama satu minggu, kadarnya Candida albicans kurang di mulutnya. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan sama ada timun laut keemasan dapat memberikan kesan yang serupa dengan timun laut dari Jepun. [[Artikel berkaitan]]

Jangan berlebihan apabila anda memakan timun laut

Memandangkan kandungan nutriennya yang tinggi, timun laut keemasan berpotensi membawa banyak manfaat kesihatan bagi manusia. Namun, pengambilan makanan laut ini tidak boleh berlebihan kerana dikhuatiri akan menyebabkan masalah kesihatan, seperti:
  • Alahan, terutama bagi anda yang mempunyai sejarah alahan makanan laut.
  • Berdarah, kerana timun laut mengandungi zat antikoagulan yang dapat menipiskan darah. Oleh itu, pengambilan timun laut harus dielakkan jika anda mengambil ubat penipisan darah, misalnya yang mengandung warfarin atau clopidogrel.
Memandangkan dua risiko di atas, anda harus mengelakkan pengambilan suplemen timun laut emas sebelum pembedahan besar. Ibu yang mengandung dan menyusui juga tidak boleh makan timun laut atau mengambil makanan tambahan yang mengandungi timun laut ini kerana kesannya pada janin dan bayi tidak diketahui. Berhenti mengambil timun laut atau makanan tambahannya jika anda mengalami lebam, mimisan, atau pendarahan yang tidak berhenti. Walaupun banyak makanan tambahan timun laut emas dijual secara percuma, anda tidak boleh mengambilnya jika tidak ada petunjuk perubatan, terutamanya jika doktor anda tidak mengesyorkannya.

Recent Posts