Daun Neem dan 7 Manfaat untuk Kesihatan, Adakah Terdapat Kesan Sampingan?

daun neem (Azadirachta indica) adalah tumbuhan asli India yang sering digunakan sebagai ubat herba untuk menyembuhkan pelbagai penyakit. Sejak zaman kuno, ekstrak daun neem telah digunakan dalam perubatan tradisional. Mungkin anda telah mendapat nasihat daripada saudara-mara atau keluarga, untuk memakan daun neem sebagai ubat tradisional untuk penyakit tertentu. Namun, timbulnya keraguan atau ketakutan terhadap ubat-ubatan herba biasanya akan "menghantui" minda. Oleh itu, kenali pelbagai faedah dan kegunaan daun neem, bersama dengan penjelasan saintifik ini.

Daun neem dipercayai dapat menyembuhkan penyakit ini

Mungkin, kelebihan daun neem yang paling popular adalah mengatasi kelemumur di rambut atau jerawat di kulit kepala. Nampaknya, dalam dunia perubatan tradisional, daun neem juga berguna untuk merawat pelbagai jenis penyakit:
  • Asma
  • Sembelit
  • Batuk
  • Diabetes
  • Ulser perut
  • Senak
  • Jangkitan saluran kencing
  • Penyakit periodontal
Sebenarnya, sebilangan orang percaya bahawa daun neem dapat mengurangkan keradangan, meningkatkan kesihatan hati, menghilangkan rasa sakit, menjaga kesihatan mata, meningkatkan kemampuan sistem imun tubuh, untuk mencegah penyakit jantung. Walau bagaimanapun, tuntutan di atas belum dibuktikan oleh kajian. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk tidak menggunakan daun neem sebagai pengganti rawatan perubatan dari doktor.

Kelebihan daun neem yang masih perlu dikaji

Daun Neem Walaupun tidak banyak penyelidikan mengenai daun neem, terdapat beberapa kajian yang membuktikan manfaat kesihatan daun neem.

1. Kesihatan pergigian

Dalam satu kajian, kira-kira 20 peserta yang dibahagikan kepada dua kumpulan, diminta menggunakan daun neem dan chlorhexidine gluconate (bahan yang biasa digunakan untuk mencegah penyakit gusi) untuk meningkatkan kesihatan gigi. Hasil penyelidikan ini membuktikan bahawa keberkesanan daun neem dalam meningkatkan kesihatan gigi seimbang dengan chlorhexidine gluconate. Itulah sebabnya para penyelidik dalam kajian ini mengesyorkan daun neem sebagai rawatan kesihatan gigi yang lebih ekonomik. Dalam kajian lain, yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology, 36 peserta diminta menggunakan ubat gigi yang mengandungi ekstrak daun neem, dan ubat kumur yang mengandung chlorhexidine glukonat. Sekali lagi, hasilnya membuktikan bahawa daun neem lebih berkesan untuk mencegah penumpukan plak, berbanding dengan ubat kumur. Di samping itu, kajian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Dental Research, menunjukkan bahawa permen karet (yang mengandungi daun neem), dapat mendorong pertumbuhan bakteria yang menyebabkan penyakit periodontal.

2. Merawat ulser perut

Dalam kajian yang dikeluarkan oleh Phytotherapy Research, daun neem menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam merawat ulser gastrik. Para penyelidik yang terlibat secara langsung dalam penyelidikan tersebut menjelaskan bahawa ekstrak daun neem dapat menghalang rembesan asid gastrik, sehingga bisul gastrik dapat dicegah. Biasanya, daun neem dalam bentuk ekstrak digunakan sebagai rawatan untuk ulser gastrik.

3. Mencegah barah

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Biology & Therapy pada tahun 2011 menunjukkan bahawa daun neem dapat mencegah barah. Untuk mencegah barah, para penyelidik percaya bahawa daun neem berfungsi dengan menghalang pertumbuhan tumor dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Umumnya, ekstrak daun neem dimakan untuk merawat barah. Tetapi perlu diingat, tidak ada penelitian yang kuat yang dapat membuktikan kemampuan daun neem dalam mencegah apalagi merawat barah.

4. Menghalau perosak

Daun neem yang telah "diubah" menjadi minyak, biasanya digunakan sebagai penghalau. Biasanya, nyamuk dan kutu pasir melarikan diri sebaik sahaja mereka menghidu minyak neem.

Sebenarnya, beberapa produk syampu haiwan, menambahkan ekstrak daun neem ke produk mereka, untuk mengusir kutu yang biasanya mendarat di rambut haiwan. Bahkan, penternak juga meletakkan daun neem di tempat makan ternakan mereka, sehingga tidak ada hama dan parasit.

5. Menghilangkan kelemumur

Daun neem adalah ramuan popular yang sering digunakan dalam produk syampu. Sebabnya? Ya, daun neem dianggap berkesan untuk menghilangkan kelemumur! Walaupun tidak banyak kajian yang dapat membuktikannya, daun neem mempunyai kesan anti-radang dan antimikroba, yang membuatnya dapat menghilangkan kelemumur.

6. Menghilangkan kutu kepala

Satu kajian kecil membuktikan bahawa daun neem dapat mengusir kutu kepala. Dalam kajian itu, kanak-kanak diminta mandi dengan syampu berasaskan daun neem. Hasilnya, setelah 7-10 hari, tidak ada lagi kutu di rambut mereka. Malangnya, kajian ini hanya melibatkan 12 kanak-kanak, jadi penyelidikan dengan lebih banyak peserta masih diperlukan.

7. Mencegah penuaan pramatang

Satu kajian dari tahun 2017 menyatakan bahawa ekstrak dari daun neem dapat mencegah penuaan pramatang. Dalam kajian itu, ekstrak daun neem disapukan pada kulit peserta. Tetapi sayangnya, manfaat daun neem belum terbukti secara langsung pada manusia. Jadi anda tidak boleh mempercayainya.

Bagaimana cara menggunakan daun neem?

Daun neem Sebilangan syarikat biasanya menambah ekstrak daun neem terus ke produk mereka, seperti syampu atau minyak rambut. Orang biasanya juga mencampurkan minyak neem ke dalam syampu kegemaran mereka. Namun, anda juga boleh menggunakan minyak neem secara langsung ke rambut anda, untuk mengelakkan kelemumur dan kutu, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan untuk membuktikannya. Untuk kesihatan gigi, gula-gula getah yang mengandungi ekstrak daun neem biasanya disediakan.

Risiko penggunaan daun neem

Walaupun pakar mengatakan daun neem selamat digunakan, ada kemungkinan reaksi alergi, terutama jika anda alah kepadanya. Sebelum menggunakannya, cuba sapukan pada kulit. Kemudian, tunggu kira-kira 24 jam. Sekiranya anda mengalami reaksi alergi, seperti pembengkakan, perubahan warna kulit (di kawasan yang terjejas), gatal-gatal, atau ketidakselesaan, anda mungkin alah pada daun neem. Pakar mengatakan, kanak-kanak disarankan untuk tidak menggunakan daun neem, kerana mereka masih sangat sensitif terhadapnya. Kemudian, orang dengan penyakit autoimun seperti lupus, disarankan untuk tidak menggunakan daun neem, terutama mereka yang mengambil ubat lithium atau imunosupresan. Kerana, daun neem akan "mengganggu" dalam aktiviti sistem kekebalan tubuh di dalam tubuh, itulah sebabnya orang dengan penyakit autoimun disarankan untuk tidak menggunakannya. [[berkaitan-artikel]] Untuk dos yang selamat, dalam sebuah kajian terbukti bahawa orang dewasa yang menggunakan atau menggunakan 60 miligram daun neem setiap hari selama 10 minggu, tidak mengalami kesan sampingan. Walaupun begitu, anda mesti berjumpa doktor sebelum menggunakan daun neem. Kerana, tidak banyak kajian yang menjelaskan dengan jelas kesan sampingan dan dos daun neem.

Recent Posts