12 Contoh Kekerasan Verbal dan Kesannya Terhadap Kesihatan

Kekerasan bukan hanya ketika anda melakukan atau mengalami penderaan fizikal. Ada bentuk lain yang lebih berbahaya daripada kekerasan fizikal, iaitu kekerasan verbal. Penyalahgunaan lisan adalah bentuk penyeksaan seseorang melalui kata-kata. Tujuannya adalah untuk merosakkan mental mangsa sehingga mangsa akan merasa tidak aman, mulai mempersoalkan kecerdasan, merasa bahawa dia tidak mempunyai harga diri. Penyalahgunaan verbal boleh berlaku dalam hubungan apa pun dan intensitasnya biasanya meningkat jika tidak segera dihentikan. Sekiranya parah, keganasan ini juga boleh mengakibatkan kekerasan fizikal dan meninggalkan kesan buruk kepada mangsa.

Apakah beberapa contoh penyalahgunaan lisan?

Ramai orang berpendapat bahawa penyalahgunaan lisan hanya berlaku apabila seseorang menjerit kepada orang lain. Sebenarnya, kekerasan secara lisan juga dapat terjadi ketika seseorang berbicara dengan nada lembut sambil berbisik, tetapi ia dilakukan setiap hari dan bertujuan untuk melakukan pembunuhan watak. Sekiranya anda melihat atau merasakan satu atau lebih perkara berikut, ini mungkin merupakan bentuk penyalahgunaan lisan.

1. Panggilan nama

Panggilan nama adalah nama panggilan yang menghina atau menghina seseorang dengan menukar namanya menjadi sebutan lain. Contohnya, "Anda tidak akan memahami perkara ini kerana anda bodoh."

2. Kemerosotan

Kata-kata ini dikeluarkan sehingga seseorang merasa bersalah terhadap dirinya dan menganggap dirinya tidak berguna. Sebagai contoh, "anda tidak akan menjadi apa-apa jika bukan kerana pertolongan saya."

3. Manipulasi

Penganiayaan secara lisan ini dilakukan dengan tujuan untuk memerintahkan anda, tetapi tidak dengan ayat-ayat penting. Contohnya, "jika anda sangat menyayangi keluarga anda, anda tidak akan melakukannya."

4. Menyalahkan

Kesalahan adalah perkara manusia. Namun, orang yang melakukan kekerasan akan menggunakan kesalahan anda sebagai pembenaran untuk tindakan mereka, misalnya dengan mengatakan "Saya harus memarahi anda kerana tingkah laku anda sangat tidak dapat ditoleransi."

5. Merosakkan

Kata-kata ini akan keluar apabila penyalahgunaan lisan bermaksud meremehkan anda dan pada masa yang sama menjadikan dirinya lebih unggul. Contoh ayat yang merendahkan adalah "Saya yakin anda mempunyai suara yang baik, tetapi lebih baik lagi jika anda diam."

6. Kritikan berterusan

Menerima kritikan adalah sebahagian daripada proses pematangan diri. Tetapi dalam penyalahgunaan lisan, kritikan itu sangat keras dan berterusan sehingga mangsa akan merasa kehilangan harga diri. Contohnya, "anda suka marah sehingga tidak ada yang menyukai anda."

7. Menuduh

Menuduh juga boleh menjadi penyalahgunaan lisan apabila dilakukan untuk menjatuhkan mental anda. Tidak perlu menggunakan kata-kata kasar, bentuk penyalahgunaan lisan ini adalah "Saya harus menjerit kerana anda degil."

8. Enggan bercakap

Bahkan tidak mengatakan apa-apa boleh menjadi bentuk penderaan lisan, terutama apabila ia dilakukan untuk membuat mangsa merasa tidak enak. Contohnya, apabila anda berdebat dengan pasangan anda, dia diam dan pergi ketika anda menuntut penjelasan dari dia.

9. Mengarang

Pasangan anda sering mengatakan bahawa anda suka membuat sesuatu untuk membuat anda merasa bersalah? Ini boleh menjadi bentuk penyalahgunaan lisan untuk membuat Anda segera meminta maaf dan menjadi lebih bergantung pada mereka. Contoh konkrit adalah ketika anda mengumpulkan janji pasangan anda untuk membantu kerja rumah, tetapi dia mengatakan "kami tidak pernah mempunyai kesepakatan mengenai hal itu". Bahkan, dia mungkin mengatakan "jangan buat barang, itu hanya halusinasi anda" sehingga anda akan meminta maaf.

10. Perbahasan yang tidak berkesudahan

Berdebat adalah sebahagian dari hubungan yang sihat, tetapi hujah yang tidak berkesudahan dan berulang dapat menjadi bentuk penyalahgunaan lisan. Contohnya, jika anda seorang wanita yang bekerja, rumah anda mungkin tidak selalu kemas. Apabila ini berlaku berulang kali, pasangan anda selalu menyalahkan anda yang akhirnya menghasilkan perbahasan yang tidak berkesudahan.

11. Ancaman

Kekerasan verbal dapat menjadi permulaan kekerasan fizikal, salah satunya bermula ketika pelaku kekerasan ini membuat nada mengancam. Ancaman ini sangat mudah disedari kerana ia pasti menimbulkan kesan ketakutan pada mangsa dan menuntut agar mangsa mematuhi kata-kata pelaku keganasan ini. Contohnya, "jika anda tidak mematuhi saya, jangan salahkan saya jika sesuatu yang mengerikan berlaku kepada anda."

12. Berjuang

Terhadap kecenderungan untuk berdebat, tidak hanya dalam konteks politik, falsafah, atau ilmiah tetapi juga dalam konteks umum. Mangsa keganasan dapat berkongsi perasaan positif mengenai kegiatan yang baru saja mereka lakukan, dan pelaku kemudian cuba menafikan bahawa perasaannya salah. Bertengkar, mengabaikan perasaan, pemikiran, dan pengalaman korban secara berkala adalah salah satu jenis penderaan verbal. [[Artikel berkaitan]]

Tanda-tanda anda mengalami penyalahgunaan lisan

1. Anda selalu merasa kehilangan

Tidak kira seberapa berhati-hati atau baiknya anda berusaha menyelesaikan sesuatu, pasangan anda mengatakan perkara yang membuat anda merasa seperti anda salah.

2. Anda merasakan harga diri dan keyakinan diri anda rendah

Pasangan anda bukan peminat terbesar anda, tetapi pengkritik terbesar anda. Pasangan anda sering memberitahu anda bahawa komennya adalah "untuk kebaikan anda sendiri."

3. Anda merasa tertekan semasa perbincangan

Apabila anda mengatakan pasangan anda telah melukai perasaan anda, pasangan anda memberitahu anda bahawa anda terlalu sensitif. Apabila anda menunjukkan bahawa dia telah mengatakan sesuatu yang tidak sesuai atau menyakitkan hati, pasangan anda mungkin menuduh anda cuba membuatnya kelihatan buruk. Pasangan anda juga sering lari dari tanggungjawab apabila ada masalah. Entah bagaimana, pasangan anda berjaya meyakinkan dirinya dan bahkan anda bahawa apa sahaja yang salah adalah kesalahan anda.

4. Anda sering menjadi beban jenaka yang membuat anda merasa tidak enak

Lelaki yang suka bersenang-senang dan suka bersenang-senang di luar keluarga mengeluarkan humor yang lebih sensitif di dalam. Orang lain tidak mempercayai anda bahawa lelaki yang mereka kenal sangat berbeza dari yang anda alami.

5. Anda mudah takut dan malu

Rumah anda bukan tempat perlindungan yang selamat untuk anda dan anak-anak anda. Ini adalah tempat di mana anda paling takut dan malu. Anda dan anak-anak selalu mahu menjauhkan diri, seboleh-bolehnya. Apabila anda berada di sana bersama pasangan anda, anda akan melakukan semua yang anda mampu untuk memastikan tidak ada perkara buruk yang boleh membuatnya pergi.

6. Penyalahgunaan verbal meningkat menjadi pergaduhan fizikal

Anda sangat berhati-hati, kerana anda tahu ada kemungkinan kata-kata berakhir dengan pencerobohan fizikal.

Kesan buruk dari keganasan lisan

Kekerasan verbal dapat terjadi pada bila-bila masa, termasuk ketika seseorang masih kanak-kanak, misalnya penderaan lisan oleh ibu bapa, rakan, atau orang di persekitarannya. Kanak-kanak sendiri adalah kumpulan yang sangat terdedah untuk mengalami kesan buruk dari keganasan ini. Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang sering dianiaya secara lisan dapat berkembang menjadi individu yang mempunyai harga diri yang rendah. Cara anda melihat diri anda, persekitaran, dan dunia juga akan menjadi buruk. Anak-anak juga dapat menunjukkan tingkah laku antisosial dan menjauhkan diri dari ibu bapa mereka. Dalam kes-kes yang melampau, kanak-kanak mungkin terlibat dalam tingkah laku yang menyimpang, seperti menggunakan ubat-ubatan haram, minum alkohol, dan merokok untuk mengurangkan kesakitan emosi di dalamnya. Pada orang dewasa, kesan keganasan lisan tidak jauh berbeza. Selain itu, mereka juga mungkin mengalami penurunan prestasi akademik dan hubungan yang tidak sihat. Sekiranya mental telah cedera parah, mereka boleh menjadi tertekan hingga ke tahap gangguan tekanan selepas trauma (PTSD) yang akan merosakkan kualiti hidup keseluruhan.