Luka canker adalah perkara biasa dan dialami oleh hampir semua orang. Walaupun tidak berbahaya, sariawan agak menjengkelkan dan menyebabkan perasaan menyakitkan, terutama ketika anda sedang makan dan bercakap. Nasib baik, bagaimana merawat sariawan boleh dilakukan dengan menggunakan bahan semula jadi. 
Campurkan 1 sudu teh garam ke dalam 1/2 cawan air suam. Salah satu cara untuk merawat sariawan dengan bahan semula jadi supaya sariawan tidak menyengat adalah berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air masin dapat mengeringkan sariawan. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sudu teh garam dalam 1/2 cawan air, kemudian berkumur dengan campuran selama 15-30 saat. Anda boleh berkumur dengan air garam setiap beberapa jam, jika diperlukan. . 
Baking soda dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Selain air garam, campuran air dan baking soda (penaik soda) boleh digunakan sebagai cara untuk merawat sariawan supaya sariawan tidak menyengat. Ubat semula jadi ini dapat mengurangkan keradangan dan mengembalikan keseimbangan pH. Anda hanya mencampurkan 1 sudu teh baking soda ke dalam 1/2 cawan air suam. Berkumur selama 15-30 saat. Anda boleh mengulanginya setiap beberapa jam, jika diperlukan. 
Madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria Madu adalah alternatif yang berkesan untuk menyembuhkan sariawan kerana dapat mengurangkan rasa sakit, radang, ukuran sariawan, dan mencegah jangkitan. Ini kerana madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria. Namun, semasa memilih madu, pilih madu yang tidak dipasteurisasi dan dikelaskan sebagai semula jadi, seperti madu Hanuka. Anda boleh menyapukan madu ke kawasan mulut yang terkena sariawan empat kali sehari. 
Minyak kelapa mengandungi sifat antimikroba dan anti-radang. Minyak kelapa juga boleh digunakan sebagai ubat semula jadi untuk merawat sariawan. Sifat antimikroba dan anti-radangnya menjadikan minyak kelapa berkesan untuk menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteria dan mengurangkan keradangan dan kesakitan dari sariawan. Minyak kelapa juga dapat mencegah munculnya sariawan. Anda boleh menggunakan minyak kelapa pada bahagian mulut yang terkena sariawan beberapa kali sehari sehingga sariawan hilang. 
Lidah buaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.Ternyata selain berguna untuk kesuburan rambut, ia juga dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Sifat anti-radang dan penenang lidah buaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dengan menghilangkan rasa sakit dan menutup sariawan dengan cepat. Dengan ini, lidah juga dapat mengelakkan kudis muncul semula. Cara menggunakannya juga mudah, cukup sapukan terus ke kawasan yang terkena sariawan dan biarkan selama 20 minit. Selepas itu, anda boleh segera membilas mulut dengan air suam. Hanya ulangi beberapa kali sehari sehingga sariawan hilang. Sekiranya anda menikmati jus lidah buaya, anda juga boleh memakannya 3-4 kali sehari untuk merawat sariawan.
Apa yang menyebabkan sariawan?
Cara merawat sariawan tidak sukar, tetapi tidak dapat dinafikan bahawa menghidapi sariawan adalah pengalaman yang menyakitkan. Oleh itu, anda perlu mengetahui punca sariawan agar tidak merasakan kesan negatif dari sariawan. Secara amnya, sariawan disebabkan oleh kecederaan atau sakit di bahagian dalam mulut. Walau bagaimanapun, faktor lain juga boleh menyebabkan sariawan, seperti:- Kekurangan zink, vitamin C, vitamin B-12, zat besi, atau asid folik
- Alahan
- Jangkitan bakteriaHelicobacter pylori
- Peka terhadap jenis makanan tertentu
- Tekanan
- Perubahan hormon kerana haid
- Penyakit tertentu, seperti HIV / AIDS, penyakit Crohn, dan sebagainya
Cara merawat sariawan secara semula jadi agar sariawan tidak menyengat
Walaupun ia akan hilang dengan sendirinya, anda masih berharap ada cara yang berkesan untuk merawat sariawan. supaya sariawan tidak menyengat. Cara merawat sariawan supaya sariawan tidak menyengat sebenarnya tidak sukar dan boleh dilakukan dengan bahan semula jadi. Inilah cara merawat sariawan dengan bahan semula jadi agar sariawan tidak menyengat.1. Berkumur dengan air garam
Campurkan 1 sudu teh garam ke dalam 1/2 cawan air suam. Salah satu cara untuk merawat sariawan dengan bahan semula jadi supaya sariawan tidak menyengat adalah berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air masin dapat mengeringkan sariawan. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sudu teh garam dalam 1/2 cawan air, kemudian berkumur dengan campuran selama 15-30 saat. Anda boleh berkumur dengan air garam setiap beberapa jam, jika diperlukan. . 2. Berkumur dengan campuran air dan baking soda
Baking soda dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Selain air garam, campuran air dan baking soda (penaik soda) boleh digunakan sebagai cara untuk merawat sariawan supaya sariawan tidak menyengat. Ubat semula jadi ini dapat mengurangkan keradangan dan mengembalikan keseimbangan pH. Anda hanya mencampurkan 1 sudu teh baking soda ke dalam 1/2 cawan air suam. Berkumur selama 15-30 saat. Anda boleh mengulanginya setiap beberapa jam, jika diperlukan. 3. Sayang
Madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria Madu adalah alternatif yang berkesan untuk menyembuhkan sariawan kerana dapat mengurangkan rasa sakit, radang, ukuran sariawan, dan mencegah jangkitan. Ini kerana madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria. Namun, semasa memilih madu, pilih madu yang tidak dipasteurisasi dan dikelaskan sebagai semula jadi, seperti madu Hanuka. Anda boleh menyapukan madu ke kawasan mulut yang terkena sariawan empat kali sehari. 4. Yogurt
Yogurt mengandungi probiotik yang dapat merawat dan mencegah sariawan yang mungkin disebabkan oleh bakteria H.pylori. Anda boleh mengambil satu cawan yogurt setiap hari.5. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandungi sifat antimikroba dan anti-radang. Minyak kelapa juga boleh digunakan sebagai ubat semula jadi untuk merawat sariawan. Sifat antimikroba dan anti-radangnya menjadikan minyak kelapa berkesan untuk menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteria dan mengurangkan keradangan dan kesakitan dari sariawan. Minyak kelapa juga dapat mencegah munculnya sariawan. Anda boleh menggunakan minyak kelapa pada bahagian mulut yang terkena sariawan beberapa kali sehari sehingga sariawan hilang. 6. Chamomile
Chamomile, tanaman bunga yang biasa dikonsumsi sebagai teh, mengandung sifat antiseptik dan anti-radang yang dapat menyembuhkan luka dan mengurangkan rasa sakit. Anda boleh menggunakan beg teh chamomile yang telah dibasahi dengan air suam untuk digunakan pada kawasan mulut anda yang terkena sariawan selama beberapa minit. Anda juga boleh berkumur dengan teh chamomile tiga hingga empat kali sehari. Teh chamomile boleh dicampurkan dengan teh untuk dimakan.7. Aloe vera
Lidah buaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.Ternyata selain berguna untuk kesuburan rambut, ia juga dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan. Sifat anti-radang dan penenang lidah buaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dengan menghilangkan rasa sakit dan menutup sariawan dengan cepat. Dengan ini, lidah juga dapat mengelakkan kudis muncul semula. Cara menggunakannya juga mudah, cukup sapukan terus ke kawasan yang terkena sariawan dan biarkan selama 20 minit. Selepas itu, anda boleh segera membilas mulut dengan air suam. Hanya ulangi beberapa kali sehari sehingga sariawan hilang. Sekiranya anda menikmati jus lidah buaya, anda juga boleh memakannya 3-4 kali sehari untuk merawat sariawan. 8. Gunakan ketulan ais
Anda juga melakukan cara merawat sariawan supaya sariawan tidak menyengat menggunakan ketulan ais. Caranya, masukkan beberapa ketulan ais yang ditutup dengan tuala bersih. Kemudian, lekatkan pada bahagian gusi dan mulut yang terkena sariawan sehingga ketulan ais mencair.9. Pengambilan vitamin dan mineral
Konsumsi makanan, sayur-sayuran, dan buah-buahan yang mengandung vitamin C, vitamin B, folat, dan zat besi. Sekiranya perlu, ambil makanan tambahan yang mengandungi vitamin ini. Vitamin C dan vitamin B kompleks dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan.Cara mengelakkan sariawan
Selain menggunakan ubat-ubatan semula jadi sariawan, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut agar sariawan tidak menyengat, termasuk:- Gosok gigi dengan tekun dan gunakan benang gigi sehingga sariawan tidak terkena bakteria.
- Elakkan makan makanan pedas atau berasid kerana boleh menyebabkan kerengsaan dan kesakitan yang lebih jauh.
- Gosok gigi dengan perlahan, menggunakan berus gigi yang lembut dan ubat gigi tanpa bahan pencuci.
- Ambil makanan ringan yang mudah ditelan, potong kecil, kisar, atau tumbuk.
- Elakkan makanan masin dan pedas, kopi, coklat, kacang, kerepek kentang atau biskut yang boleh menyakitkan sariawan, minuman keras atau alkohol, rokok, dan makanan dan minuman yang terlalu manis, terlalu panas, atau terlalu sejuk.
- Berkumur dengan ubat kumur yang tidak mengandungi alkohol.
- Jangan menyentuh kawasan gusi dan mulut yang terkena sariawan kerana boleh mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan jangkitan merebak.
- Berhenti merokok.
Bila hendak berunding doktor?
Cara merawat sariawan di atas hanya menggunakan ubat dari bahan semula jadi. Oleh itu, jika sariawan yang dirasakan tidak bertambah baik, segera berjumpa doktor. Anda juga perlu berjumpa doktor sekiranya anda mengalami keadaan berikut:- sariawan
- disertai demam
- sariawan muncul secara berterusan atau sariawan baru muncul
- sariawan yang meluas ke bibir
- kesukaran makan dan minum
- sariawan yang tidak hilang selama dua minggu atau lebih
- sariawan yang terlalu besar
- sakit sariawan tidak dapat diatasi sendiri
