Kebaikan Kunyit untuk Kesihatan Uterus adalah Nyata

Kunyit adalah rempah biasa yang sering digunakan dalam masakan. Selain dapat memberikan warna yang cerah, bahan ini juga dapat menambahkan kelazatan. Selain sebagai rempah, kunyit juga mempunyai khasiat lain. Salah satunya adalah khasiat kunyit untuk kesihatan rahim.

Pelbagai khasiat kunyit untuk kesihatan rahim

Kunyit telah lama digunakan dalam perubatan tradisional. Sebabnya, rempah ini tinggi antioksidan, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan sangat sihat. Ketenaran rempah kuning ini semakin meningkat dengan kemampuannya untuk meningkatkan kesuburan dan kesihatan rahim. Kesuburan yang terganggu pada wanita boleh disebabkan oleh banyak perkara. Bermula dari kerosakan organ pembiakan (seperti saluran tuba dan rahim) hingga keadaan hormon (seperti PCOS aka PCOS). sindrom ovari polikistik). Kunyit ternyata membantu dalam meringankan keadaan ini, bahkan kehamilan yang sihat. Lebih khusus lagi, berikut adalah beberapa kebaikan kunyit untuk kesihatan rahim:

1. Membantu mengatasi tiub fallopio yang tersumbat

Tiub fallopio adalah tiub yang menghubungkan ovari atau ovari dengan rahim. Penyumbatan pada tiub fallopi dapat menghalang proses pertemuan sperma dan telur, sehingga sukar untuk kehamilan terjadi. Pengambilan kunyit secara berkala dikatakan dapat membantu melegakan penyumbatan pada saluran tuba. Kebaikan ini timbul berkat kandungannya kurkumin pada kunyit Curcumin adalah bahan kimia semula jadi yang tinggi antioksidan dan mempunyai sifat anti-radang. Oleh itu, anda boleh mengambil kunyit secara berkala mulai sekarang. Tetapi tetap hadkannya dalam jumlah yang berpatutan, iaitu maksimum 8 gram sehari.

2. Membantu mengatasi PCOS

PCOS atausindrom ovari polikistik adalah gangguan hormon yang boleh menyebabkan sebilangan besar folikel cairan di ovari, sehingga sukar untuk melepaskan telur. Keadaan ini menyukarkan proses persenyawaan. Makanan tambahan kunyit dikatakan dapat membantu melegakan PCOS. Sebabnya, kunyit mampu mengatasi keradangan sekaligus mengurangkan potensi daya tahan insulin. Kedua-dua keadaan ini dikatakan mencetuskan penampilan PCOS pada seorang wanita.

3. Membantu mengurangkan endometriosis

Endometriosis adalah gangguan yang menyebabkan lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Keadaan ini dapat menghalang proses pembuahan dan kehamilan. Bukan hanya itu, endometriosis juga sering menyebabkan kesakitan teruk, terutama di kawasan pelvis. Curcumin Kunyit mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan. Atas sebab ini, manfaat kunyit untuk kesihatan rahim muncul dalam membantu melegakan gejala endometriosis. Sebatian kurkumin juga berpotensi mengatasi endometriosis dengan mengurangkan pengeluaran estradiol, yang merupakan bentuk hormon estrogen yang berkait rapat dengan endometriosis. Penurunan ini akan menghalang pertumbuhan tisu di luar rahim.

4. Membantu mencegah preeklampsia

Preeklampsia adalah salah satu jenis komplikasi kehamilan kerana tekanan darah tinggi. Puncanya tidak diketahui secara pasti. Walau bagaimanapun, keadaan keradangan di dalam badan memainkan peranan penting. Sebagai salah satu langkah untuk mencegah preeklamsia, wanita hamil disarankan untuk mengambil kunyit. Sekali lagi, bahan kurkumin dengan sifat anti-radang berperanan dalam manfaat kunyit untuk kesihatan rahim. Tetapi ingat untuk selalu mengonsumsi kunyit dalam jumlah yang berpatutan sehingga manfaatnya tetap optimum.

5. Sebagai rawatan alternatif untuk barah ovari

Dalam kajian berskala makmal, kunyit dapat melindungi sel dari pelbagai jenis barah. Contohnya, barah usus dan barah kulit. Sel-sel barah berhenti membiak ketika mereka bertemu kurkumin, bahan kimia utama dalam kunyit. Oleh itu, para pakar menganggap bahawa kunyit dapat memberi kesan positif pada penghidap barah ovari. Namun, sehingga kini, ini masih memerlukan kajian lebih lanjut. Selain daripada manfaat di atas, kunyit juga diketahui dapat membantu mencegah perkembangan fibroid rahim. Manfaat kunyit untuk kesihatan rahim juga muncul berkat kandungan antioksidan, anti-radang, dan antibakteria dalam rempah berwarna cerah ini. [[Artikel berkaitan]]

Petua untuk menambahkan kunyit dalam kehidupan seharian anda

Anda boleh memasukkan kunyit dalam pelbagai hidangan. Bermula dari nasi kuning, daging, ayam, dan lauk pauk lain. Walau bagaimanapun, jumlahnya juga mesti terhad kerana Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan mengambil 0-3 mg kunyit per kilogram berat badan. Sebagai variasi, anda juga boleh minum rempah ini dalam bentuk ubat herba. Anda boleh mencampurkan kunyit dengan susu, gula merah, atau buah untuk minuman yang lazat. Terdapat sebilangan besar manfaat kunyit untuk kesihatan rahim. Bermula dari membantu mengatasi penyumbatan tiub fallopio, mengurangkan gejala endometriosis, mengatasi PCOS, hingga mencegah preeklampsia pada wanita hamil. Walaupun begitu, selalu berjumpa dengan pakar obstetrik anda terlebih dahulu jika anda ingin mengambil kunyit. Dengan ini, keselamatannya untuk kesihatan rahim dan rahim terjaga. Sebabnya, pengambilan kunyit dalam jumlah yang berlebihan sebenarnya boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan wanita.