5 Khasiat Minyak Penting dan Risiko Kesan Sampingan

Anda mungkin sering mendengar istilah itu minyak pati yang dapat memberikan banyak faedah. Khususnya, untuk menenangkan dan menghilangkan tekanan. Sebenarnya minyak apa ini? Berikut ini adalah perbincangan lengkap mengenai faedah kesan sampingan minyak pati untuk badan.

Apa itu minyak pati (minyak pati)?

Memetik dari John's Hopkins Medicine, minyak pati adalah cecair yang diekstrak dari bahagian tanaman tertentu. Sama ada dari daun, bunga, kulit, atau batang. Beberapa contoh minyak pati termasuk minyak mawar, minyak lavender, minyak kayu putih, danpokok teh. minyak pati biasanya mempunyai aroma yang lebih kuat daripada tanaman asli. Minyak ini juga mengandungi lebih banyak bahan aktif. Kedua-duanya dipengaruhi oleh jumlah kilang yang diperlukan dalam proses pembuatan. Secara semula jadi,minyak pati dibuat melalui proses atau teknik penapisanmenekan sejuk. Salah satu daripada kedua-dua teknik ini digunakan untuk mendapatkan komponen kimia aktif kilang yang dikehendaki. Selanjutnya, komponen ini dicampurkan dengan minyak pelarut untuk menjadi produk yang siap digunakan. Salah satu contoh minyak pelarut ini adalah minyak kelapa. [[Artikel berkaitan]]

Jenis minyak pati

Terdapat banyak jenis minyak pati. Walau bagaimanapun, tidak dapat dinafikan bahawa jenis tertentu lebih popular daripada yang lain. Berikut adalah pelbagai minyak pati, seperti:
  • Minyak pudina, untuk meningkatkan tenaga dan membantu pencernaan.
  • Minyak cendana, untuk menenangkan saraf dan meningkatkan tumpuan.
  • Minyak Bergamot, untuk mengurangkan tekanan dan memperbaiki keadaan kulit, seperti eksim.
  • Minyak mawar, untuk meningkatkan mood dan mengurangkan kegelisahan.
  • Minyak chamomile, untuk meningkatkan mood dan relaksasi.
  • Minyakpokok teh, untuk melawan jangkitan dan meningkatkan imuniti badan.
  • Minyak melati, untuk membantu menghilangkan kemurungan, melahirkan anak, dan meningkatkan libido.
  • Minyak lemon, untuk memperbaiki pencernaan, memperbaiki mood, dan melegakan sakit kepala.
  • Minyak kayu putih, untuk membantu batuk dan selsema dan berpotensi melegakan jangkitan bakteria.
  • Minyak lavender, untuk menghilangkan tekanan.
  • Minyak Ylang-ylang, untuk merawat sakit kepala, loya, dan penyakit kulit.
  • Minyak serai, untuk menghilangkan tekanan dan meningkatkan imuniti.

Manfaat kesihatan minyak pati

Sebagai ubat alternatif, minyak pati dapat membantu memberikan banyak faedah. Manfaat yang anda dapat dari minyak pati untuk kesihatan tubuh bergantung pada jenisnya, termasuk:

1. Mengatasi tekanan dan kegelisahan

Beberapa jenis minyak pati yang digunakan semasa menghirup atau dioleskan, dapat membantu menghilangkan tekanan dan kegelisahan. Contohnya ialah minyak lavender. Anda boleh mencuba cara menggunakannya mengikut pilihan anda, misalnya menggunakan peresap untuk menjadi penyegar bilik pada masa yang sama. Kemudian, minyak pati lavender juga dipercayai dapat membantu menghalau nyamuk. Namun, kenyataan ini masih memerlukan kajian lebih lanjut. Ini kerana skala penyelidikan sebelumnya masih terhad.

2. Mengatasi sakit kepala dan migrain

Setiap jenis minyak pati mempunyai cara penggunaan yang berbeza. Sejumlah kajian menunjukkan bahawa berlaku minyak pati di kawasan kuil berguna untuk membantu mengurangkan sakit kepala. Contohnya, jenis pudina, ylang-ylang, dan lavender.

3. Meningkatkan kualiti tidur

Bukan hanya untuk mengurangkan kegelisahan, ada faedah lain yang dapat anda rasakan ketika menggunakan lavender minyak pati. Hirup aroma minyak pati Ini didakwa dapat meningkatkan kualiti tidur sehingga menjadi lebih tenang. Lebih-lebih lagi, pada wanita setelah melahirkan dan penghidap penyakit jantung. Selain minyak lavender, kayu cedar (cedar) juga dikatakan memberikan faedah yang serupa.

4. Meredakan keradangan

Gabungan minyak pati daun thyme dan oregano dianggap bermanfaat untuk melegakan keradangan atau keradangan. Contohnya, keradangan pada usus (kolitis). Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai manfaat minyak pati ini hanya dilakukan pada haiwan, jadi penyelidikan lebih lanjut diperlukan.

5. Sebagai antibakteria

Ada kemungkinan sebahagian daripada anda akan memanfaatkannya pokok teh, serai, pudina, begitu juga minyak pati kayu putih untuk merawat masalah kulit untuk mengurangkan tekanan. Walau bagaimanapun, beberapa minyak pati di atas juga mempunyai sifat antibakteria yang dapat merawat penyakit berjangkit. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk membuktikannya. Manfaat minyak pati atau aromaterapi memang sangat berbeza untuk kesihatan tubuh. Walau bagaimanapun, kebanyakan fungsi ini masih memerlukan penyelidikan yang lebih mendalam untuk memastikan keselamatannya. Oleh itu, anda masih harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya minyak pati. Lebih-lebih lagi, untuk digunakan sebagai rawatan utama penyakit tertentu. Sebabnya, minyak ini tidak boleh digunakan untuk menggantikan rawatan perubatan. [[Artikel berkaitan]]

Kesan sampingan penggunaan minyak pati

Selagi cara penggunaanminyak pati sesuai dan mengikut arahan, secara amnya tidak menimbulkan risiko atau kesan sampingan tertentu. Namun, jika kaedah menggunakan minyak pati tidak sesuai, seperti meminumnya secara langsung atau tidak menggunakan minyak campuran, tidak mustahil ini boleh menyebabkan kesan tertentu. Risiko kesan sampingan daripada penggunaan minyak pati yang tidak betul termasuk:
  • Ruam,
  • serangan asma,
  • Sakit kepala,
  • Mual,
  • Mata atau tekak terasa panas, sehingga
  • Tindak balas alahan
Sekiranya anda mengalami sebarang keadaan ini, anda harus segera berhenti menggunakan minyak pati. Begitu juga, apabila kesan sampingan tidak hilang atau bertambah buruk, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul. Untuk mengelakkan kesan sampingan, anda juga harus membincangkan penggunaan minyak pati dengan doktor anda. Jangan biarkan niat baik anda bertentangan dengan kesihatan anda. Anda juga tidak digalakkan menggunakan minyak pati bersama dengan ubat lain. Contohnya, memburuk-burukkanminyak pati pada kulit pada masa yang sama dengan salap. Ini kerana langkah ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.

NoteQ yang sihat

Sekiranya anda ingin berunding lebih lanjut mengenai faedah minyak pati dan penggunaannya, anda harus berunding melalui sembang doktor mengenai aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Untuk mempermudah, muat turun aplikasi sekarang di Google Play dan Apple Store.

Recent Posts