Kenali Ciri-ciri Rakan Beracun dan Cara Mengatasinya

Banyak kawan, banyak tuah. Pepatah ini sangat benar pada masa kini. Melalui rakan kita dapat memperoleh pelbagai maklumat mengenai pekerjaan, kewangan, peluang perniagaan, kesihatan dan banyak lagi. Tetapi pepatah ini akan jatuh sekiranya rakan-rakan yang anda ada termasuk dalam kategori rakan beracun. [[Artikel berkaitan]]

Apa itu kawan beracun?

Kawan beracun adalah istilah yang merujuk kepada rakan yang tidak menyokong dan memberikan sumbangan positif untuk hidup anda. Mereka selalu membawa kesan negatif dalam hidup anda. Mereka sering menekan anda dan memakan hati anda, seolah-olah racun yang merosakkan kebahagiaan dan kesihatan mental anda. Kawan seperti ini harus dielakkan kerana mereka tidak berguna bagi anda. Jika anda mempunyai rakan beracun, segera menjauhkan diri dari mereka. Walau bagaimanapun, sebelum menjauhkan diri dari mereka, tentu anda perlu mengetahui ciri-ciri rakan beracun.

Ciri khas rakan beracun apa yang harus dielakkan

Dalam berkawan, anda mesti mempunyai strategi. Jangan pilih-pilih. Daripada mendapatkan rakan seperjuangan, anda mendapat rakan yang membawa masalah dalam hidup anda. Berikut adalah ciri-ciri rakan beracun.

• Memberitahu anda untuk mengutamakan dia

Menyokong dan berada di sisi rakan anda ketika mereka mengalami kesukaran adalah perkara yang baik, tetapi itu tidak bermakna anda harus mengutamakan rakan anda sepanjang masa! Kawan beracun akan memberitahu anda untuk segera meninggalkan apa yang anda lakukan dan segera berjumpa dengannya.

• Manfaatkan sahaja anda

Selalunya hanya muncul semasa anda memerlukannya? Ini adalah salah satu ciri rakan beracun amnya. Kawan beracun hanya menemani atau menziarahi anda ketika dia memerlukan pertolongan, selepas itu, dia akan meninggalkan dan mengabaikan anda.

• Membawa drama

Menurut pakar, Rakan beracun akan menyukarkan anda berada di sekelilingnya, kadang-kadang dia akan bersikap sejuk atau hangat dengan anda. Anda akan sukar untuk meramalkan moodnya dan anda perlu berhati-hati bagaimana anda bercakap dan bertindak dengannya. Kawan beracun juga dapat membuat drama antara anda dan orang di sekeliling anda, terutamanya dengan rakan-rakan lain yang dapat membantu anda menjadi lebih baik.

• Sentiasa bersikap negatif

Kawan beracun dia akan sering bersikap negatif dan tidak berpuas hati dengan semua yang anda lakukan dan merasakan bahawa hidupnya penuh dengan ketidakadilan. Sebenarnya, dia mungkin memperlihatkan sikap negatifnya kepada anda dengan mengkritik dan tidak pernah memuji anda.

• Hanya bercakap tentang dia

Kawan beracun hanya akan bercakap mengenai diri mereka sendiri, keluhan mereka, dan pencapaian mereka. Dia tidak akan mendengar kesukaran anda atau menghargai pencapaian yang telah anda buat.

• Bersikap baik di hadapan orang lain

Kawan beracun berikan perlakuan yang berbeza antara anda dan rakan-rakan yang lain. Dia tidak akan banyak bercakap atau hanya bersikap baik kepada anda ketika bersama rakan lain.

• Anda mesti selalu menghubungi

Adakah anda selalu perlu bercakap, menelefon, atau menghantar mesej kepada rakan anda? Kawan beracun tidak akan pernah bertanya bagaimana anda pertama dan hanya muncul pada waktu-waktu tertentu.

• Manipulasi dan kritik anda

Kawan beracun akan selalu memberikan kritikan negatif atau sindiran terhadap penampilan atau tindakan anda. Dia berusaha memanipulasi anda agar selalu mengikuti nasihat dan kehendaknya.

• Memberitahu anda untuk berubah

Daripada menerima atau menegur anda apabila anda salah, rakan beracun sebaliknya menyuruh anda mengubah diri anda mengikut kehendaknya. Dia tidak akan mahu mengubah dirinya walaupun dia mempunyai tingkah laku yang buruk atau melakukan sesuatu yang salah.

• Bergosip dengan orang lain

Berhati-hati dengan rakan-rakan yang suka bergosip kerana selain menjadi petunjuk rakan beracun, rakan-rakan yang suka bergosip mengenai orang lain berpotensi untuk bercakap tentang anda tanpa pengetahuan anda.

• Membuat anda bersaing dengan rakan lain

Kawan beracun sering membandingkan anda dengan rakan atau rakan lain. Secara tidak langsung, anda akan merasa perlu bersaing dengan orang lain untuk mendapat perhatian.

• Suka menuduh orang lain

Walaupun dia salah, dia menyalahkan orang lain selain dirinya dan sering juga kamu!

• Membuat anda terjebak dalam masalah

Tidak ada salahnya mempunyai rakan yang suka pengembaraan dan keseronokan, tetapi anda harus sedar bahawa rakan-rakan yang benar-benar membawa anda ke dalam perkara buruk sebenarnya rakan beracun. Dia tidak akan ragu-ragu untuk membuat anda menghadapi masalah!

• Rasa tertekan atau sakit fizikal

Anda mula merasa letih secara fizikal dan mental. Perasaan stres dan kegelisahan mula timbul ketika anda bersamanya dan anda akan merasa lebih mudah jatuh sakit atau mengalami sakit badan akibat tekanan yang berlebihan. Rakan anda tidak perlu memenuhi semua kriteria di atas rakan beracun. Sekiranya anda merasakan bahawa selama anda berkawan dengannya, itu akan membuat anda lebih teruk, maka itu boleh menjadi rakan anda rakan beracun.

• Menyalahkan diri anda atas kesalahan mereka

Apabila rakan beracun mula memanipulasi anda, anda akan mula menyalahkan diri anda atas kesalahan mereka. Selain itu, rakan beracun juga akan menyalahkan anda atas kesalahan mereka. Lebih teruk lagi, anda akan merasa berhak menerimanya.

• Hancurkan hubungan lain

Seorang rakan beracun boleh mula "meracuni" hubungan anda dengan rakan yang lain. Mempunyai rakan yang beracun akan membuat anda meragui diri sendiri, jadi anda akan melihat diri anda sebagai kawan yang tidak baik. Ini akhirnya boleh merosakkan hubungan anda dengan rakan lain. [[Artikel berkaitan]]

Cara penyelesaian rakan beracun?

Langkah yang paling penting adalah mengeluarkan rakan ini dari hidup anda. Letakkan jarak antara anda dan rakan beracun ini secara emosional. Elakkan membincangkan hal peribadi dengannya. Anda juga tidak perlu terlibat dalam hidupnya. Anda boleh menyibukkan diri dengan perkara lain untuk membuat alasan bahawa anda tidak dapat melihatnya. Perlahan tetapi pasti, jauhkan diri anda rakan beracun. Bersosial dan lakukan aktiviti dengan rakan-rakan lain yang dapat membina dan memberi kesan positif kepada kehidupan anda. Atasi tekanan dengan bercakap dengan rakan lain, meditasi, yoga, dan sebagainya. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk berurusan dengan atau melepaskan diri dari rakan seperti ini, jangan malu untuk berjumpa dengan psikiatri, psikologi, atau kaunselor.