Tidak sedikit orang yang memulakan hari mereka dengan memakan roti putih. Bergantung pada jenisnya, kalori roti putih boleh berbeza antara satu sama lain. Bagi orang yang menjalani diet rendah karbohidrat, tentu saja, roti putih adalah makanan yang dilarang. Jenis roti putih yang paling biasa, seperti roti putih, mengandungi 133 kalori, lebih banyak daripada roti gandum. Sesiapa yang sedang menjalani diet harus mengetahui terlebih dahulu berapa kalori roti putih sebelum memakannya. [[Artikel berkaitan]]
Kalori roti putih
Berdasarkan jenisnya, kalori roti putih berbeza-beza. Berikut ini adalah anggaran jumlah kalori untuk setiap hidangan 2 keping roti:- Roti putih: 133 kalori
- Roti gandum utuh: 82 kalori
- Roti gandum utuh: 91 kalori
- Roti multigrain: 131 kalori
- Roti tepung rai: 166 kalori
- Roti masam: 137 kalori
- Bahan roti yang digunakan
- Jam
- Protein tambahan
- Karbohidrat tambahan
- Proses penyediaan (bakar, goreng, atau dimakan secara langsung)