Keluar dari zon selesa anda, berikut adalah 7 sebab dan langkah yang tepat untuk melakukannya

Ramai orang enggan melangkah keluar dari zon selesa mereka kerana takut melompat ke dunia baru. Zon selesa adalah keadaan di mana anda merasa selesa dan selamat dengan keadaan semasa anda baik mengenai pekerjaan, lingkaran rakan dan rutin harian. Berada di zon selesa anda menjadikan anda kurang berminat untuk mencuba perkara baru atau mencapai lebih banyak. Sebenarnya, jika anda terus berada di zon tersebut, maka anda mungkin tidak akan mengembangkan diri.

Mengapa anda perlu keluar dari zon selesa anda?

Menginap di zon selesa anda dari masa ke masa boleh membuat anda merasa bosan, letih, atau tidak bahagia. Kadang kala, anda juga melamun tentang kehidupan atau pengembaraan yang berbeza. Malangnya, anda masih ragu-ragu atau takut untuk bergerak di luar zon. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sebab mengapa anda harus keluar dari zon selesa anda, termasuk:
  • Boleh membuat anda meneroka potensi diri dan berkembang
  • Jadikan hidup lebih menarik kerana anda dapat meneroka sendiri
  • Jadilah cara yang tepat untuk mengenali diri anda
  • Meningkatkan kebahagiaan kerana anda menemui dan mengalami perkara baru yang boleh mencetuskan pembebasan dopamin
  • Luaskan hubungan sosial yang anda ada, baik rakan baru dan rakan sekerja
  • Boleh memberikan kepuasan tersendiri sekiranya anda dapat melaluinya dengan baik
  • Ia boleh menjadikan anda orang yang lebih yakin.
Keluar dari zon selesa anda boleh menjadi cabaran yang luar biasa. Oleh itu, memerlukan kemahuan dan tekad yang kuat untuk melakukannya. [[Artikel berkaitan]]

Melangkah keluar dari zon selesa

Tidak mudah untuk keluar dari zon selesa anda. Anda mungkin keliru dan tidak tahu langkah apa yang harus diambil. Ikuti langkah-langkah berikut dari zon selesa anda:

1. Fikirkan apa yang menakutkan anda

Fikirkan apa yang membuat anda takut untuk melangkah keluar dari zon selesa anda. Lihat ketakutan dengan cara yang menyeronokkan sehingga anda tidak terjebak dengannya. Fokus juga pada rasa kegembiraan dan kebanggaan yang akan anda rasakan sebaik sahaja anda keluar dari zon selesa anda.

2. Buat rancangan yang jelas

Membuat rancangan dapat membantu anda secara beransur-ansur keluar dari zon selesa anda dan memastikannya terkawal. Dalam membuat rancangan, anda mesti benar-benar memahami apa yang ingin anda capai, bagaimana melakukannya, dan risiko yang mungkin dihadapi.

3. Yakinkan diri anda bahawa anda boleh melakukannya

Terus beritahu diri anda bahawa anda tidak dapat melakukannya, dan itu akan membuat anda memberi kesan. Oleh itu, pastikan anda dapat mengatasi cabaran baru dan berjaya keluar dari zon selesa anda. Bercakap tentang perkara positif mengenai diri anda.

4. Cuba tinggalkan zon selesa anda secara beransur-ansur

Anda boleh mencuba keluar dari zon selesa anda secara beransur-ansur. Cuba menyesuaikan diri dengan situasi baru, tetapi jangan terlalu memaksakan diri untuk menekankan diri. Sekiranya anda tidak menyukainya, maka anda boleh berhenti melakukannya.

5. Mencari sokongan agar lebih bersemangat

Anda boleh membincangkan keinginan anda untuk meninggalkan zon selesa dengan orang terdekat anda. Minta mereka menyokong anda sehingga membuat anda lebih bersemangat dan termotivasi untuk melakukannya. Di samping itu, anda juga dapat membaca buku-buku motivasi mengenai orang-orang yang berjaya yang berjaya keluar dari zon selesa mereka.

6. Ingatkan diri anda bahawa anda telah melakukan sesuatu yang serupa

Sudah tentu ada perkara di masa lalu yang menakutkan anda, tetapi berjaya. Dengan kata lain, ini menunjukkan bahawa anda mampu mengatasi cabaran. Membuat senarai kejayaan anda dapat meningkatkan keyakinan anda untuk berada di luar zon selesa anda.

7. Memberi ganjaran pada diri sendiri

Perlu banyak keberanian untuk meninggalkan zon selesa anda. Oleh itu, anda mesti memberi ganjaran saya sendiri kerana berusaha melakukannya. Raikan juga perkembangan positif atau perubahan yang telah anda buat untuk mencapai matlamat anda. Ini adalah kaedah terbaik untuk menghargai diri sendiri. Sekiranya semasa cuba keluar dari zon selesa, anda melakukan kesalahan atau menemui kegagalan, maka jangan putus asa. Berkomitmen untuk belajar dari kegagalan, dan jangan jadikan alasan untuk menyerah. Tetapi kadang-kadang, berada di zon selesa juga boleh menjadi pilihan terbaik apabila anda berfikir dengan teliti bahawa anda tidak boleh meninggalkannya sekarang. Kerana anda mungkin merasa terharu dan tidak gembira jika anda melakukannya dengan tergesa-gesa.

Recent Posts