Jangan salah, penyebab muntah yang kerap ini perlu diperhatikan

Muntah mungkin dialami oleh hampir semua orang, begitu juga anda. Muntah sering berlaku kerana pelbagai sebab, baik yang berkaitan dengan kesihatan dan keadaan. Muntah boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa, kerana keadaannya tidak mengenal usia. Jadi, apa penyebab muntah?

Adakah muntah penyakit?

Muntah adalah pengusiran isi perut melalui mulut. Semasa muntah, kandungan perut seperti makanan atau minuman akan keluar melalui mulut anda. Namun, muntah bukanlah penyakit, melainkan gejala keadaan kesihatan tertentu.Biasanya muntah akan bermula dengan mual, yang membuat perut terasa tidak selesa. Loya inilah yang mendorong anda muntah. Hati-hati, kerana muntah boleh menyebabkan dehidrasi yang boleh menyebabkan kematian jika tidak dirawat.

Penyebab muntah biasa

Muntah boleh berlaku hanya sekali atau berulang kali bergantung kepada penyebabnya. Berikut adalah beberapa penyebab muntah yang paling biasa:
  • Terlalu banyak makan atau minum
  • Penyakit bergerak atau mabuk laut
  • Tanda-tanda kehamilan atau pagi sakitness
  • Kesan ubat tertentu
  • Anestesia
  • Kemoterapi
  • Kesakitan yang luar biasa
  • Tekanan emosi seperti kegelisahan, dan ketakutan
  • Senak
  • Keracunan makanan
  • Jangkitan
  • Tindak balas terhadap bau tertentu
  • Serangan jantung
  • Gegar otak atau kecederaan otak
  • Bulimia
  • Barah otak
  • Senak
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan
  • Apendiks

Jenis muntah

Selain penyebab muntah di atas, muntah juga terbahagi kepada dua jenis, iaitu muntah ringan dan muntah kerana masalah serius. Inilah penjelasannya:

1. Muntah ringan

Terdapat pelbagai penyebab muntah. Biasanya muntah yang berlaku hanyalah muntah ringan. Sekiranya anda mengalami muntah ringan, anda boleh melegakannya dengan mengonsumsi cairan elektrolit, mengelakkan makanan padat, mengambil ORS jika anda muntah dan cirit-birit, memakan produk berasaskan halia, dan mengambil ubat yang dapat melegakan muntah pada penyakit tertentu.

2. Muntah kerana masalah serius

Namun, jika muntah disebabkan oleh jangkitan virus, keracunan makanan, penyumbatan usus atau masalah serius lain, maka ia dianggap sebagai keadaan berbahaya. Sebenarnya, muntah boleh menyebabkan komplikasi seperti mulut kering, dehidrasi, urin gelap, keletihan, sakit kepala, kencing berkurang, dan kebingungan. Hubungi atau berjumpa doktor jika anda mengalami keadaan berikut.
  • Muntah berlangsung lebih dari satu hari
  • Muntah darah
  • Mencurigakan keracunan makanan
  • Dehidrasi muncul
  • Sakit kepala dan leher kaku berlaku
  • Muntah dengan cirit-birit
  • Keletihan dan penurunan kewaspadaan
  • Demam
  • Sakit perut yang teruk
  • Nafas atau nadi cepat
Muntah pasti akan membuatkan anda berasa tidak sihat. Anda juga sukar bergerak kerana anda merasa lemah. Untuk mengelakkan ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah muntah, iaitu makan porsi kecil, makan perlahan, dan menghindari makanan yang sukar dicerna, seperti makanan pejal. Juga, makan makanan sejuk atau suhu bilik, jika anda mual kerana bau makanan panas atau hangat. Anda juga harus berehat selepas makan, tidak makan makanan pedas, dan minum cecair elektrolit di antara waktu makan.

Cara berhenti muntah dengan kerap

Sekiranya anda seorang yang muntah, cuba lakukan perkara-perkara sederhana berikut untuk mengelakkan muntah apabila anda mula merasa mual:
  • Jangan bergerak terlalu banyak.
  • Tenangkan badan apabila anda mula merasa mual dengan duduk atau berbaring.
  • Elakkan bau yang kuat. Terutama bau makanan yang mencetuskan loya dan muntah.
  • Selepas makan, berehat sebentar, tetapi jangan langsung berbaring.
  • Duduk santai kira-kira 1-2 jam selepas makan dan elakkan pelbagai jenis pergerakan yang terlalu aktif.
  • Minum segelas air suam perlahan-lahan untuk mengurangkan keinginan muntah.
  • Untuk mengelakkan penyakit bergerak, elakkan terlalu lama melihat ke luar tingkap yang boleh menyebabkan mual.
Sekiranya muntah dialami oleh wanita hamil, anda boleh mencegah muntah dengan memakan makanan ringan biskut sebelum bangun dari tidur pada waktu pagi. Semua perkara ini akan membantu mengelakkan muntah. Muntah kadang-kadang terlepas pandang. Tetapi apabila ia berlaku, muntah pasti akan membuatkan badan anda berasa tidak enak. Muntah juga boleh menimbulkan risiko yang lebih berbahaya, bahkan boleh mengancam nyawa. Oleh itu, jangan dipandang ringan. Ingat! Rujuk doktor sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik.

Recent Posts