Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling biasa dihidapi oleh orang tua (warga tua). Ini disebabkan oleh pelbagai faktor, salah satunya adalah gaya hidup yang semakin tidak sihat, sehingga menjadikan kadar gula darah normal pada orang tua sukar dicapai. Diabetes juga sering disebut sebagai penyakit orang tua. Sebagai tambahan kepada bilangan orang tua yang menghidap diabetes, banyak masalah kesihatan lain yang menyertai keadaan ini menjadikan gejala diabetes sering sukar dikenali. Akibatnya, rawatan sudah terlambat untuk dimulakan.
Penyebab diabetes lebih kerap berlaku pada orang tua
Tahap gula dalam darah dapat meningkat seiring dengan usia. Umumnya, diabetes yang dihidapi oleh orang tua adalah diabetes jenis 2. Ini boleh terjadi kerana pada usia yang lebih tua, kesan gaya hidup tidak sihat yang telah dilakukan selama ini akan mulai terlihat. Gula diperlukan sebagai sumber tenaga. Walau bagaimanapun, banyak orang mengambil lebih banyak daripada keperluan badan dan orang tua telah lama terkena gula. Ini menyebabkan gula terkumpul dari makanan dan minuman yang telah dimakan. Kebiasaan buruk yang telah dijalani sejak muda inilah yang meningkatkan kadar gula darah ketika memasuki usia tua. Oleh itu, adalah penting bagi anda untuk lebih mengenali keadaan diabetes pada orang tua. Bermula dari memahami tahap gula darah normal pada orang tua, hingga cara yang paling tepat untuk mencegah kadar gula darah tinggi.Tahap gula darah normal pada orang tua
Tahap gula darah yang dianggap normal pada orang tua boleh berbeza antara orang dengan diabetes dan mereka yang tidak mempunyai penyakit. Tahap gula darah normal yang disyorkan pada orang tua adalah seperti berikut:- Sebelum makan: kurang daripada 100mg / dl.
- Satu hingga dua jam selepas makan: kurang daripada 140 mg / dl.
- Tahap gula darah yang dicatatkan pada 140-199 mg / dl sudah termasuk dalam kategori prediabetes.
- Sekiranya tahap gula dalam darah telah mencapai 200 mg / dl, ia dikategorikan sebagai diabetes.
- Sebelum makan: 80/130 mg / dl
- Satu hingga dua jam selepas makan: kurang daripada 180mg / dl