8 Punca Bersin Tetap, Adakah Berbahaya?

Hidung yang gatal, gatal, berair, dan bersin yang berterusan biasanya bermaksud anda menghidap selesema atau selesema. Tetapi jika anda bersin secara berterusan walaupun badan anda sihat, apakah ini tanda bahaya? Jadi, apakah punca bersin yang sering terjadi? Lihat maklumat berikut.

Mengapa bersin berlaku?

Bersin adalah cara badan membersihkan hidung dan saluran udara jika benda asing masuk. Hidung berfungsi sebagai pengatur lalu lintas pernafasan, di mana rambut kecil di dalamnya akan menyaring semua jenis benda asing yang masuk dengan udara. Apabila benda asing (seperti asap, debu, serbuk sari, bulu mata, bakteria, atau virus) memasuki lubang hidung, rambut halus menghantar isyarat ke otak untuk menyebabkan sensasi gatal. Sensasi gatal inilah yang memicu bersin. Bersin akan membersihkan saluran hidung serta membuang benda asing yang masuk.

Punca bersin berterusan

Secara amnya, bersin bukanlah gejala masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh mengganggu dan mengganggu aktiviti anda. Untuk itu, adalah idea yang baik untuk mengenali beberapa penyebab bersin berterusan di bawah:

1. Tindak balas alahan

Sekiranya anda banyak bersin walaupun anda tidak menghidap selesema, itu mungkin disebabkan oleh alahan. Alergi adalah keadaan yang disebabkan oleh tindak balas badan anda terhadap organisma asing. Dalam keadaan normal, sistem imun melindungi anda dari benda asing yang berbahaya. Sekiranya bersin disebabkan oleh alergi, sistem imun akan mengenal pasti benda asing sebagai ancaman, walaupun ia tidak berbahaya. Akibatnya, bersin dapat muncul sebagai reaksi tubuh untuk mengusir benda asing. Orang yang mempunyai alahan sering sensitif terhadap satu atau lebih jenis objek tertentu. Pencetus alergi yang paling biasa yang menyebabkan bersin berterusan adalah debu, tungau, debunga, dan bulu binatang.

2. Alahan makanan

Kadang kala, alahan terhadap jenis makanan tertentu juga boleh membuat seseorang bertindak balas dengan bersin. Umumnya, keadaan ini disertai oleh gejala lain seperti mata gatal, hidung berair, dan ruam merah pada kulit. Reaksi alergi juga boleh menjadi teruk, disebut anafilaksis. Apabila ini berlaku, akan ada pembengkakan yang menyukarkan seseorang untuk bernafas. Beberapa jenis makanan yang sering mencetuskan alergi termasuk susu, kacang tanah, telur, kacang soya, dan haiwan akuatik yang dilindungi.

3. Rinitis gastrik

Penyebab bersin berterusan adalah rhinitis gustatory.Ini adalah jenis rhinitis bukan alergi yang dicetuskan oleh jenis makanan tertentu. Gejala yang muncul ketika seseorang mengalami rhinitis gustatory adalah hidung berair untuk kerap bersin. Beberapa jenis makanan yang boleh mencetuskan reaksi ini adalah:

• Sup pedas
• Wasabi
• Karipap
• Salsa
• Serbuk cili
• Sos cili
• Alkohol

Rinitis jenis ini tidak selalu dipicu oleh makanan pedas atau panas. Walau bagaimanapun, kemungkinan reaksi seperti hidung berair dan bersin adalah lebih biasa kerana makanan pedas. Tidak ada penawar untuk rhinitis gustatory. Tetapi jangan risau kerana keadaan ini tidak menyebabkan masalah perubatan tertentu. Adalah baik bagi orang yang sering mengalami rinitis untuk mengetahui makanan atau rempah apa yang mencetuskan reaksi tertentu. Kemudian, elakkan memakannya sehingga tidak ada gejala yang muncul.

4. Refleks Nasokular

Perengsa fizikal (misalnya, melihat cahaya terang atau cahaya matahari) juga boleh menyebabkan anda banyak bersin. Dalam dunia perubatan, keadaan ini dikenali sebagai refleks nasokular. Refleks nasokular melibatkan reaksi antara mata dan hidung. Refleks ini menyebabkan rangsangan saraf pada selaput lendir hidung, yang kemudian mengakibatkan bersin. [[Artikel berkaitan]]

5. Jangkitan

Bersin berterusan boleh menjadi gejala jangkitan pernafasan atas. Ini biasanya berlaku pada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Contohnya, kanak-kanak, orang tua (orang tua), orang dengan HIV / AIDS, orang yang menjalani kemoterapi untuk merawat barah, dan orang yang telah menerima pemindahan organ. Jangkitan saluran pernafasan atas boleh berlaku disebabkan oleh virus (biasanya rhinovirus dan adenovirus , bakteria dan kulat. Jangkitan kerana jangkitan yis sangat jarang berlaku, tetapi itu tidak bermakna tidak mungkin. Jangkitan kulat boleh menyebabkan rhinitis dan bersin berterusan. Jangkitan jenis ini lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai sistem imun yang terganggu.

6. Ambil ubat tertentu

Jenis ubat tertentu boleh menyebabkan anda kerap bersin. Contohnya, ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), dekongestan hidung, penyekat beta , ubat antidepresan, ubat penenang, ubat untuk mengatasi disfungsi ereksi, dan pil kontraseptif. Kesan sampingan dari bersin berterusan dari ubat-ubatan ini biasanya akan berhenti apabila penggunaannya dihentikan. Walau bagaimanapun, selalu berjumpa doktor sebelum anda berhenti menggunakannya.

7. Snatiasi

Dalam bahasa Inggeris, snatiation disebut kegembiraan. Ia adalah gabungan dua perkataan iaitu "bersin"dan"kenyang"Yang bermaksud penuh. Mungkin tidak ramai yang menyedari bahawa makan berlebihan boleh menyebabkan seseorang bersin, malah sukar dikawal. Istilah ini pertama kali digunakan oleh dua penyelidik pada tahun 1989. Mereka menggambarkan kes seorang lelaki berusia 32 tahun yang sering bersin tidak terkawal 3-4 kali selepas makan. Menariknya, ayah, datuk, paman, dan adik-beradiknya mempunyai simptom yang serupa. Dari situ, kes penipuan terus disiasat. Bersin berlaku apabila seseorang makan bahagian yang sangat besar. Snatiasi berlaku sebagai refleks ketika perut kenyang dan kencang. Tambahan lagi, snatiation adalah keadaan genetik sehingga wajar bagi lebih dari satu orang dalam keluarga mengalaminya. Untuk mengelakkan ini, cubalah makan dalam bahagian kecil atau perlahan-lahan.

8. Sebab-sebab lain

Anda juga mungkin mengalami bersin berterusan yang disebabkan oleh alahan disebabkan oleh beberapa sebab selain dari yang disenaraikan di atas. Sebilangannya merangkumi polip hidung, keadaan neurologi, pendedahan klorin di air kolam renang, tembakau yang dihirup, atau kokain yang dihirup. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengelakkan bersin berterusan

Gejala bersin yang kerap biasanya tidak hanya muncul. Anda juga mungkin mengalami gejala lain, seperti keletihan, kurang tumpuan, kerengsaan hidung, hidung berair, mata merah, dan sebagainya. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengelakkan bersin berterusan, tidak selalu memukul. Anda boleh mengelakkannya dengan mengambil langkah berikut:

1. Jauhkan rumah dari habuk dan tungau

Menjaga rumah bersih dari habuk dan tungau adalah salah satu cara untuk mengurangkan gejala bersin berterusan. Pembersihan rumah secara berkala dapat mengelakkan penumpukan habuk dan penampilan tungau. Gunakan pembersih vakum atau kain lembap untuk membersihkan perabot juga. Mengurangkan penggunaan permaidani juga dapat meminimumkan kemungkinan pembiakan tungau di rumah anda.

2. Jangan simpan haiwan peliharaan

Sekiranya anda mempunyai alergi terhadap haiwan peliharaan, anda tidak boleh memelihara haiwan berbulu. Contohnya, anjing, kucing, hamster, dan banyak lagi. Sebagai alternatif, anda boleh beralih ke membesarkan haiwan akuatik dan tidak berbulu. Contohnya, ikan atau iguana. Sekiranya anda sudah memiliki haiwan peliharaan berbulu, disarankan agar anda mandi dan memotong bulu binatang secara berkala. Langkah ini bertujuan menjaga kebersihan haiwan sambil mencegah bersin berterusan. Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan anda setelah menyentuh haiwan kesayangan anda.

3. Menggunakan topeng

Gunakan topeng semasa anda berada di luar rumah. Alat ini dapat menghalangi anda dari asap rokok, asap kenderaan, dan pencemaran udara yang lain. Langkah ini juga akan melindungi anda dari virus dan bakteria yang terbang dengan percikan air liur atau ingatan orang dengan jangkitan pernafasan yang bersin atau batuk di sekitar anda.

4. Ambil ubat alergi jika diperlukan

Sekiranya anda merasa perlu, anda boleh minum ubat untuk merawat gejala bersin yang berterusan. Contohnya, ubat alahan antihistamin seperti fexofenadine, diphenhydramine, desloratadine, loratadine, levocetirizine , begitu juga cetirizine . 

5. Menjaga kebersihan diri

Bagi anda yang sering bersin, pastikan sentiasa menjaga kebersihan diri. Langkah ini akan melindungi anda dan juga orang di sekitar anda. Contohnya, tutup hidung dan mulut anda dengan tisu semasa anda bersin. Sekiranya tisu tidak tersedia, anda boleh menutup hidung dan mulut dengan bahagian belakang tangan atau lengan atas dan bukannya telapak tangan anda. Selepas itu, segera basuh tangan anda dengan sabun dan air bersih sebelum menyentuh apa sahaja untuk menghentikan penyebaran kuman dan penyakit. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Bersin bukanlah gejala keadaan kesihatan yang serius. Oleh itu, anda tidak perlu risau sekiranya berlaku bersin sesekali. Namun, jika bersin berterusan dan tidak reda walaupun anda telah mengurangkan simptom dan risiko pendedahan alergi dan mengambil ubat, ada baiknya berjumpa doktor. Pemeriksaan perubatan sangat diperlukan sekiranya keadaan kerap bersin disertai dengan gejala serius yang lain. Sebabnya, mungkin terdapat gangguan perubatan tertentu di sebalik berterusan bersin yang anda alami. Ada aduan perubatan? Anda boleh berjumpa doktor terlebih dahulu melalui ciri-ciri tersebutsembang langsungdalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ.Muat turun aplikasi HealthyQsekarang juga di App Store dan Google Play.