Adakah anda tahu bahawa rumpai juga mempunyai faedah kesihatan? Ya, berdasarkan beberapa penyelidikan awal, ada manfaat Imperata untuk kesihatan manusia, walaupun tuntutan ini masih harus dikaji secara lebih mendalam dari segi perubatan. buluh (Equisetum arvense) adalah sejenis rumput yang tumbuh subur di kawasan yang hangat, termasuk Indonesia. Secara fizikal, tanaman ini mempunyai bentuk yang panjang, hijau, dan lebat. Sebagai ubat herba, alang-alang dikatakan telah digunakan sejak zaman Yunani kuno dan Rom untuk merawat masalah kulit, rambut, dan tulang. Tumbuhan ini banyak diproses menjadi teh herba dan kini juga dibungkus dan dijual dalam bentuk kapsul. 
Buluh dipercayai mempercepat penyembuhan luka 
Wanita hamil disarankan untuk tidak mengambil suplemen buluh.Selain itu, pengambilan suplemen reed juga mempunyai kontraindikasi sehingga tidak boleh diberikan kepada:
Manfaat alang-alang untuk kesihatan
Manfaat buluh untuk kesihatan diprediksi ada kerana kandungan antioksidan dan anti-radang di dalamnya. Selain itu, alang-alang juga mengandungi silika dan silikon, yang merupakan mineral yang perlu dikekalkan rambut dan kuku seiring bertambahnya usia. Mineral lain yang terdapat di alang-alang dan mampu menyuburkan rambut adalah selenium. Selebihnya, berikut adalah potensi faedah alang-alang untuk kesihatan.
Buluh dipercayai mempercepat penyembuhan luka 1. Menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa makanan tambahan yang mengandungi ekstrak buluh terbukti dapat meningkatkan kepadatan tulang. Kesan ini paling ketara pada wanita yang telah memasuki menopaus dan mengalami osteoporosis.2. Sebagai diuretik
Diuretik adalah bahan dalam alang-alang yang memudahkan tubuh mengeluarkan air kencing dari badan. Ia sangat berguna pada orang yang mengalami pelbagai masalah kesihatan, seperti batu ginjal.3. Mempercepat penyembuhan luka
Kandungan silika membawa manfaat lain dari buluh dalam bentuk penyembuhan luka yang lebih cepat. Penyelidikan menunjukkan bahawa salap yang mengandungi ekstrak alang-alang dapat mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan pembuangan nanah atau air dari luka dengan cepat.4. Kuku yang sihat
Silika yang terdapat di alang-alang juga menjadikan tanaman liar ini sering digunakan sebagai campuran cat kuku atau cat kuku. Silika dikatakan dapat mencegah kerosakan kuku, termasuk penderita psoriasis yang rentan terhadap kulit kering dan kuku retak.5. Mempercepat pertumbuhan rambut
Terakhir, gabungan silika dan antioksidan membawa manfaat Imperata sebagai ubat herba semula jadi untuk pertumbuhan rambut. Antioksidan berfungsi untuk mengurangkan keradangan kecil dan kerosakan rambut akibat terkena radikal bebas, sementara silikon dapat mengurangkan keguguran rambut dan meningkatkan kilauan semula jadi rambut. [[Artikel berkaitan]]Kesan sampingan buluh untuk kesihatan
Imperata selamat untuk dimakan, misalnya dalam bentuk teh, asalkan tidak berlebihan. Sebelum mengambil Imperata dalam bentuk makanan tambahan, berjumpa dengan doktor terlebih dahulu, terutamanya jika anda ingin mengambilnya dalam jangka masa panjang dan bersama dengan ubat-ubatan tertentu. Salah satu kesan negatif yang mungkin disebabkan oleh ekstrak alang-alang apabila diambil dengan tidak betul adalah berlakunya kekurangan tiamin kerana kandungan enzim thiaminase di dalamnya. Keadaan ini akan memecah tiamin (vitamin B1) di dalam badan, kemudian membuangnya dalam jumlah besar.
Wanita hamil disarankan untuk tidak mengambil suplemen buluh.Selain itu, pengambilan suplemen reed juga mempunyai kontraindikasi sehingga tidak boleh diberikan kepada: - Orang yang ketagihan alkohol. Imperata dapat mengurangkan vitamin B1 sehingga tubuh kurang mampu menangkis kesan buruk alkohol.
- Wanita hamil dan menyusu. Hingga kini, belum ada penyelidikan yang membuktikan suplemen rumpai adalah selamat untuk wanita hamil dan menyusui, jadi ibu disarankan untuk tidak mengambil risiko.
- Pesakit diabetes. Walaupun alang-alang dikatakan menurunkan kadar gula dalam darah, pengambilan berlebihan dapat menurunkan kadar gula darah ke tahap berbahaya.
- Pesakit kekurangan tiamin. Imperata dapat memecah tiamin dalam badan dengan cepat.
- Pesakit dengan hipokalemia. Manfaat buluh sebagai bahan diuretik boleh menyebabkan seseorang kehilangan terlalu banyak kalium yang dikeluarkan dari badan melalui air kencing.
