12 Punca Kaki Panas dan Menyakitkan

Adakah anda sering merasa kaki panas, terutama pada waktu malam? Jika ya, jangan menganggapnya ringan kerana ini mungkin merupakan tanda masalah kesihatan di badan anda, terutamanya jika disertai dengan perasaan seperti pin dan jarum (paresthesia), kesemutan, atau bahkan kedua-duanya. Kaki panas boleh berlaku pada skala ringan hingga teruk. Punca kaki panas juga sangat pelbagai, mulai dari jenis pekerjaan yang anda lakukan hingga memilih kasut atau stoking yang diperbuat daripada bahan sintetik hingga menyebabkan kaki anda terasa panas semasa melakukan aktiviti atau selepasnya. Keletihan juga boleh membuatkan kaki anda terasa panas. Hal yang sama berlaku untuk pelbagai masalah kesihatan, dari kutu air hingga kerosakan saraf dan diabetes.

Pelbagai penyebab kaki panas

Banyak perkara boleh menyebabkan kaki panas. Sebahagian daripadanya adalah:

• Nefropati diabetes

Nefropati diabetes berlaku apabila tahap gula dalam darah anda tidak terkawal selama bertahun-tahun sehingga saluran darah dan saraf anda rosak. Punca kaki panas ini mungkin menyebabkan orang gemuk, mempunyai tekanan darah tinggi, dan sering merokok atau minum alkohol. Apabila nefropati diabetes menyebabkan sensasi terbakar di telapak kaki, ia dikenali sebagai neuropati periferal. Selain kaki panas, gejala lain yang mungkin anda alami ketika menderita neuropati periferal adalah mati rasa di tangan atau kaki, sakit seperti pin dan jarum, kelemahan otot di kaki anda, dan berpeluh berlebihan.

• Nefropati alkohol

Minum terlalu banyak alkohol boleh menyebabkan anda menghidapi jenis nefropati lain, iaitu nefropati alkohol. Selain kaki panas, gejala nefropati yang satu ini adalah kekejangan otot, pergerakan usus yang terganggu, pening, dan keupayaan untuk bercakap. Mengurangkan pengambilan alkohol memang dapat mengurangkan gejala nefropati. Walau bagaimanapun, kerosakan saraf yang berlaku tidak dapat dipulihkan.

• Kekurangan pemakanan tertentu

Agar sistem saraf berfungsi secara optimum selamanya, tubuh mesti mendapat nutrien yang cukup, seperti folat, vitamin B6, dan vitamin B12. Faktor gaya hidup juga boleh menyukarkan badan untuk menyerap nutrien ini, seperti minum alkohol, diet yang tidak kemas, usia, dan kehamilan.

• Kehamilan dan menopaus

Wanita hamil akan lebih mudah merasa panas kaki kerana perubahan hormon yang mengakibatkan kenaikan suhu badan. Di samping itu, wanita hamil juga cenderung mengalami kenaikan berat badan yang ketara, dan peningkatan jumlah cecair dalam badan berperanan untuk menyebabkan sensasi terbakar di kaki. Perubahan hormon juga berlaku semasa anda memasuki menopaus. Semasa anda menopaus, suhu badan anda juga akan meningkat sehingga tidak jarang juga menyebabkan rasa terbakar di kaki. [[Artikel berkaitan]]

• Jangkitan kulat

Jangkitan kulat seperti kutu air tidak hanya membuat kaki gatal, tetapi juga sensasi terbakar.

• Pendedahan kepada logam berat

Terlalu banyak pendedahan kepada logam berat, seperti plumbum atau merkuri, boleh membuatkan kaki anda terasa panas. Sekiranya keadaan ini berterusan, tidak mustahil tubuh akan diracuni oleh logam berat sehingga sistem sarafnya benar-benar rosak.

• Kemoterapi

Rawatan ini dapat memusnahkan sel barah dengan cepat. Tetapi kesan sampingannya ialah tapak tangan atau tapak kaki terasa panas dan kesemutan.

• Penyakit buah pinggang yang kronik

Penyakit ini menjadikan buah pinggang rosak dan tidak lagi dapat membuang toksin dari badan melalui air kencing. Sekiranya keadaan ini berterusan, tubuh boleh diracuni dan menyebabkan neuropati atau kerosakan pada sistem saraf.

• Hipotiroidisme

Hipotiroidisme atau keadaan di mana badan hanya mempunyai jumlah hormon tiroid yang rendah dapat menyebabkan tapak kaki terasa panas, kebas, dan kesemutan. Hormon tiroid yang terlalu sedikit di dalam badan boleh merosakkan sistem saraf.

• HIV / AIDS

Kaki panas juga boleh berlaku pada orang dengan HIV peringkat akhir yang telah mengalami kerosakan saraf. Ini juga diperburuk oleh kandungan ubat HIV tertentu yang mempunyai kesan sampingan merosakkan sistem saraf.

• Sindrom Guillain-Barre

Sindrom Guillain-Barre adalah sindrom yang jarang berlaku yang hanya mempengaruhi 1 dari 100,000 orang. Apabila anda terkena sindrom ini, bukan sahaja tapak kaki terasa panas, tetapi juga lengan dan seluruh badan.

• Vaskulitis

Vaskulitis adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh keradangan saluran darah. Jangan salah faham, vaskulitis juga boleh menyebabkan sensasi kaki panas dan perasaan kesemutan. Hati-hati, jika tidak dirawat, vaskulitis boleh menyebabkan kerosakan tisu. Sebagai tambahan kepada 12 penyakit di atas, keadaan kesihatan lain yang biasanya dicirikan oleh kaki panas adalah: polyneuropathy demyelining keradangan kronik (CIPD), eritromelalgia, dan sarkoid. Selain itu, terlalu kerap berjalan di bawah terik matahari juga boleh menyebabkan sensasi terbakar di telapak kaki. Mengetahui punca sensasi panas di kawasan tapak kaki adalah sangat penting kerana ia juga menentukan langkah rawatan yang mesti anda lakukan. Sekiranya anda tidak pasti mengenai penyebabnya, berjumpa dengan doktor yang merawat anda.