Ciri-ciri Ketegangan Rendah dan Cara Mengatasinya dengan Ubat-ubatan atau Semula jadi

Ciri-ciri alias tekanan darah rendah yang mungkin anda tidak sedar. Sebenarnya, mempunyai tekanan darah rendah sama dengan hipotensi berbahaya dengan tekanan darah tinggi (hipertensi). Oleh itu, sangat disarankan agar anda mengenali ciri-ciri tekanan darah rendah dan langkah-langkah yang mesti anda lakukan untuk mengatasinya. Yang dimaksud dengan tekanan darah rendah adalah kondisi ketika hasil pengukuran tekanan darah Anda menunjukkan angka yang lebih rendah dari 90/60. Nombor 90 disebut sebagai sistolik yang menggambarkan aktiviti jantung mengepam darah, sementara 60 mewakili diastolik, iaitu ketika jantung mengendur antara 2 denyutan. Biasanya, hasil pengukuran sistolik dan diastolik harus menunjukkan nilai kurang dari 120/80, tetapi masih di bawah 90/60. Nilai ini mesti diperoleh dengan pengukuran menggunakan sphygmomanometer, walaupun kadang-kadang hipotensi juga dapat dikenali oleh tanda-tanda tertentu.

Ciri-ciri tekanan darah rendah yang perlu diperhatikan

Mual adalah salah satu ciri tekanan darah rendah. Pada orang yang sihat, tekanan darah rendah biasanya tanpa gejala dan hanya diketahui melalui pengukuran tekanan darah, yang sering dilakukan pemeriksaan rutin sebelum prosedur perubatan tertentu. Walau bagaimanapun, tanda-tanda tekanan darah rendah dapat muncul bahkan sebelum anda melakukan pengukuran tekanan darah, seperti:

• Cepat letih
• Selalunya pening
• Kepala seperti berpusing
• Mual
• Peluh sejuk
• Penglihatan kabur
• Pengsan
• Kemurungan

Ciri-ciri tekanan darah rendah di atas mempunyai tahap keparahan yang berbeza pada setiap orang. Sebilangan penghidap merasakan gejala ini hanya menyebabkan rasa tidak selesa yang hilang setelah berehat. Tetapi tidak sedikit yang mengadu gejala ini sehingga tidak dapat bergerak. Sekiranya anda merasa sering mengalami tanda-tanda tekanan darah rendah seperti yang disebutkan di atas, anda harus memeriksa dengan pusat kesehatan, klinik, atau hospital terdekat. Seterusnya, doktor akan mendiagnosis dan menentukan rawatan yang sesuai.

Mengapa tekanan darah rendah berlaku?

Apabila ditunjukkan mempunyai tekanan darah rendah setelah diukur dengan sphygmomanometer, anda tidak perlu menjalani ubat-ubatan tertentu secara automatik. Sebabnya, tekanan darah rendah dapat muncul dalam keadaan normal, seperti kurang minum, pengambilan ubat tertentu, atau posisi tubuh semasa pemeriksaan. Ciri-ciri tekanan darah rendah antara lain muncul disebabkan oleh dehidrasi.Namun, penyebab perubatan tekanan darah rendah boleh terjadi, kerana:

1. Kehamilan

Kehamilan menjadikan sistem peredaran darah berkembang secara drastik, tetapi keadaan ini normal dan boleh kembali normal selepas melahirkan.

2. Kekurangan pemakanan

Diet yang kekurangan vitamin B-12, folat, dan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang kemudian menurunkan tekanan darah.

4. Dehidrasi

Kekurangan cairan akut boleh menyebabkan pening, keletihan, kelemahan, dan penurunan tekanan darah.

5. Penyakit jantung

Masalah dengan pam jantung, serangan jantung, hingga kegagalan jantung boleh membawa ciri-ciri tekanan darah rendah pada seseorang.

6. Masalah endokrin

Penyakit paratiroid, penyakit Addison, kadar gula rendah, hingga diabetes dapat memicu tekanan darah rendah.

7. Pendarahan

Kehilangan banyak darah juga dapat membuat penurunan tekanan darah secara mendadak.

8. Jangkitan teruk (septikemia)

Keadaan ini berlaku apabila jangkitan berlaku di aliran darah, mengakibatkan kejutan septik.

9. Anafilaksis

ini adalah reaksi alergi yang teruk yang boleh menyebabkan sesak nafas kepada penurunan tekanan darah yang drastik dan mengancam nyawa. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi tekanan darah rendah

Mengonsumsi lebih banyak air dapat merawat tekanan darah rendah.Rawatan utama bagi pesakit tekanan darah rendah adalah untuk mengurangkan keparahan gejala mereka. Cara mengatasi tekanan darah rendah yang biasanya disarankan oleh doktor adalah:

• rehat di atas katil jumlah
• Mengubah ubat yang anda ambil atau mengubah dos, jika ini adalah penyebab penurunan tekanan darah
• Minum banyak air
• Makan dalam bahagian kecil, tetapi lebih kerap. Berbaring sebentar selepas makan juga dapat mempercepat kenaikan tekanan darah
• Elakkan bangun dari tidur atau duduk secara tiba-tiba

  Menggunakan stoking khas untuk meningkatkan peredaran darah dan akhirnya dapat menaikkan tekanan darah

• Jangan minum kafein pada waktu malam
• Jangan mengambil minuman beralkohol

Penggunaan ubat-ubatan tertentu untuk meningkatkan tekanan darah biasanya tidak digalakkan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang dapat meningkatkan tekanan darah, misalnya:

• fluorokortison, untuk meningkatkan jumlah darah
• Midodrine, untuk menyempitkan saluran darah sehingga meningkatkan tekanan darah
• Ubat untuk merawat sepsis seperti agonis alpha-adrenoceptor, dopamin, epinefrin, norepinefrin, phenylephrine, dan analog vasopressin

Sekiranya ciri-ciri tekanan darah rendah muncul kerana komorbiditi, maka rawatan akan fokus pada penyembuhan penyakit. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda mengenai jenis ubat yang harus anda gunakan, termasuk jika anda ingin mengambil ubat herba atau herba pada masa yang sama. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai ciri-ciri tekanan darah rendah, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.