Menjaga fungsi kelenjar prostat agar tetap normal adalah sangat penting. Sebabnya, pelbagai gangguan yang terjadi pada organ ini dapat berkembang menjadi keadaan berbahaya, seperti radang, pembesaran prostat, hingga barah. Prostat adalah kelenjar bulat kecil yang terletak di antara pundi kencing dan zakar, dan terletak di hadapan rektum atau hujung usus besar. Dengan menyedari fungsi dan gangguan yang mungkin berlaku, anda diharapkan lebih berhati-hati dalam menjaga organ ini dalam sistem pembiakan lelaki.
Fungsi kelenjar prostat dalam sistem pembiakan lelaki
Sebagai salah satu organ pembiakan lelaki utama, kelenjar prostat memainkan peranan penting dalam kesuburan. Fungsi kelenjar prostat merangkumi:- Menghasilkan cecair yang dapat mengekalkan sperma hidup
- Melindungi kod genetik yang dibawa oleh sperma
- Menghasilkan cecair yang membuatkan sperma bergerak
- Tipiskan air mani yang pekat, sehingga sperma dapat bergerak dengan lebih mudah dan meningkatkan kejayaan persenyawaan.
Fahami anatomi kelenjar prostat
Prostat dikelilingi oleh tisu penghubung yang terdiri daripada banyak serat otot. Serat ini mengelilingi organ seperti kapsul. Itulah sebabnya prostat terasa elastik pada sentuhan. Kelenjar prostat boleh dibahagikan kepada empat kawasan dan disusun di sekitar uretra secara berlapis. Berikut adalah senarai zon atau struktur kelenjar prostat, dari luar ke dalam.- Zon fibromuskular anterior. Zon terluar prostat terbuat dari tisu otot dan tisu berserabut. Dari kedudukannya, zon ini adalah sebahagian daripada kapsul serat otot yang mengelilingi prostat.
- Zon persisian. Zon ini terletak di belakang kelenjar dan mengandungi tisu kelenjar yang paling banyak.
- zon tengah. Zon tengah prostat yang mengelilingi saluran ejakulasi menyumbang kira-kira seperempat dari jumlah berat prostat.
- Zon peralihan. Zon ini adalah zon terkecil dan kedudukannya mengelilingi uretra. Zon ini adalah satu-satunya bahagian prostat yang akan terus tumbuh seumur hidup.
Penyakit kelenjar prostat
Sama seperti bahagian tubuh yang lain, terdapat sejumlah penyakit prostat yang berisiko diserang, iaitu:1. Pembesaran prostat jinak
Hiperplasia prostat jinak (BPH) adalah gangguan prostat yang biasanya menyerang lelaki berusia lebih dari 50 tahun. Keadaan ini menjadikan prostat membesar, mencetuskan gejala seperti kesukaran membuang air kecil dan kerap membuang air kecil pada waktu malam.2. Prostatitis
Prostatitis adalah keradangan kelenjar prostat akibat jangkitan bakteria. Penyakit ini dicirikan oleh ukuran prostat yang membesar dan mengalami kesakitan. Prostatitis boleh dialami oleh lelaki dari semua peringkat umur.3. Kanser prostat
Kelenjar prostat juga boleh menghidap barah. Sebenarnya, kanser prostat adalah jenis barah yang paling biasa pada lelaki. Penyakit ini juga dicirikan oleh prostat yang membesar, kencing berdarah, sakit ketika kencing atau ejakulasi, hingga disfungsi ereksi.Cara menjaga kesihatan prostat
Untuk menjaga kesihatan prostat, anda perlu melakukan pemeriksaan prostat secara berkala kepada doktor. Halaman Prostate Cancer Foundation menjelaskan, pemeriksaan kelenjar prostat adalah prosedur biasa dan disyorkan untuk lelaki, terutama mereka yang berusia lebih dari 50 tahun dan lelaki yang berisiko terkena barah prostat. Prosedur untuk memeriksa kelenjar prostat dipanggil Ujian Digital Rectal (DRE) atau rektum digital. Dalam prosedur ini, doktor akan memasukkan jari ke dalam rektum melalui dubur untuk memeriksa secara langsung kelenjar prostat. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mencari kemungkinan pembesaran atau perubahan bentuk kelenjar yang dapat menunjukkan gangguan. Pemeriksaan ini juga perlu dilakukan jika anda mengalami masalah ketika membuang air kecil, seperti kesukaran membuang air kecil, atau bahkan air kencing keluar dengan tidak terkawal (kencing tidak teratur). Selain itu, seperti yang dilaporkan oleh Sekolah Perubatan Harvard,Anda diharapkan untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat agar prostat tetap sihat dan berfungsi dengan baik, termasuk:- Makan makanan berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran
- Hadkan makan daging merah, daging berlemak, dan makanan yang mengandungi banyak garam
- Melakukan senaman
