Apabila badan sakit, rasanya enak direndam dalam air suam, terutama jika airnya dicampurkan dengan garam. Tetapi bukannya garam meja biasa, anda perlu menggunakan garam Inggeris atau garam Epsom. Ya, garam Inggeris telah lama digunakan untuk bersantai dan juga penyembuhan, dan banyak yang menganggapnya berkesan. Hanya dengan mandi menggunakan air suam yang dicampurkan dengan garam Inggeris, kesan kesihatan yang diperoleh boleh berbeza-beza.
Apa itu garam Inggeris?
Garam Epsom, atau lebih dikenali sebagai garam Inggeris di Indonesia, adalah sejenis garam yang banyak digunakan untuk mandi atau mandi. Orang menyebutnya Epsom kerana garam ini pertama kali ditemui di mata air semula jadi di Epsom, Surrey, England. Walaupun disebut garam dan bentuknya mirip dengan garam meja, garam Inggeris bukanlah perasa makanan. Garam ini mengandungi magnesium dan sulfur, dengan rasa pahit. Walaupun anda ingin memakannya, anda mesti membubarkannya terlebih dahulu dengan banyak air. Selain mandi, garam Inggeris juga biasanya terdapat dalam aspirin dan julap. Garam Inggeris juga berbeza dengan garam kristal atau garam mandi. Selalunya, penggunaan garam kristal ditambah dengan minyak, pewarna, dan pewangi. Sedangkan garam Inggeris tidak perlu ditambah apa-apa.Apakah faedah garam Inggeris?
Apabila dilarutkan dalam air, garam Inggeris akan terurai menjadi magnesium dan sulfat. Secara teori, jika anda merendam larutan masin ini, zarah-zarah tersebut dapat diserap oleh kulit. Walaupun tuntutan ini belum terbukti secara saintifik, garam Epsom masih banyak digunakan untuk mandi. Tidak sedikit orang yang menggunakannya untuk tujuan kecantikan, iaitu dengan menerapkannya pada kulit. Untuk lebih jelasnya, mari kita lihat satu siri faedah garam Inggeris yang telah lama dipercayai di bawah:Melegakan kesakitan dan bengkak pada sendi
Mengelupas sel kulit mati
Kurangkan tekanan
Atasi sembelit
Menghilangkan migrain
Bagaimana cara menggunakan garam Inggeris dengan betul?
Tujuan penggunaan garam Inggeris yang berbeza, cara menggunakannya juga akan berbeza. Inilah penjelasannya:Untuk mandi
Untuk pengelupasan kulit
Untuk rambut
Untuk sembelit