Apakah kalsifikasi tulang?

- Sakit pada sendi.
- Kesukaran menggerakkan anggota badan, misalnya memakai pakaian atau menyisir rambut.
- Sukar melakukan pergerakan mencengkam.
- Kesukaran menggerakkan badan ke posisi duduk atau bengkok.
- Sakit ketika berjalan.
- Keletihan.
- Bengkak pada sendi.
Jenis makanan untuk orang yang mempunyai kalsifikasi tulang
Beberapa kajian mendapati bahawa ada jenis makanan yang dapat mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada sendi. Keradangan dan pembengkakan merangkumi keadaan yang menyebabkan sakit pada sendi orang dengan kalsifikasi tulang. Makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 nampaknya bermanfaat untuk mengurangkan keradangan dan membantu menyembuhkan kecederaan sendi. Oleh itu, dengan kerap memakan makanan ini dapat memperlambat perkembangan osteoartritis. Yayasan Arthritis malah menasihati penghidap osteoartritis untuk mengamalkan diet yang serupa dengan diet Mediterranean. Makanan ini terdiri daripada lebih banyak sayur-sayuran, biji-bijian ( bijirin penuh , ikan, dan lemak atau minyak yang sihat. Diet Mediterranean akan membantu mengurangkan keradangan yang berlaku pada sendi, sehingga mengurangkan gejala osteoartritis yang mungkin timbul.
Beberapa jenis makanan untuk orang dengan kalsifikasi tulang yang boleh dimakan sebagai cara semula jadi untuk menangani aduan sakit sendi dan bengkak termasuk:
Ikan
Minyak zaitun
Produk tenusu
Sayuran berdaun hijau gelap

Brokoli
Teh hijau
Kacang
Bawang putih