Apa Muntah Buih Putih Sebenarnya Tanda?

Muntah adalah keadaan apabila kandungan perut dipaksa keluar melalui mulut. Dalam beberapa kes, seseorang mungkin mengalami muntah yang disertai dengan warna tertentu untuk muntah busa putih. Muntah berbuih itu sendiri sebenarnya bukan penyakit, tetapi merupakan gejala bahawa seseorang mengalami gangguan pencernaan. Jadi, apa yang menyebabkan muntah berbuih dan adakah cara untuk mencegahnya?

Muntah berbuih boleh disebabkan oleh GERD

Seperti yang disebutkan sebelumnya, seseorang mungkin mengalami muntah yang disertai dengan warna tertentu hingga muntah busa. Muntah berbuih adalah keadaan apabila isi perut yang keluar melalui mulut disertai dengan busa atau busa putih. Secara amnya, hampir semua orang mengalami muntah disertai dengan air berbuih jernih atau putih. Ini adalah perkara semula jadi. Sekiranya anda mengambil makanan atau minuman tertentu sebelum muntah, maka muntah busa putih boleh disebabkan oleh makanan atau minuman yang baru dimakan. Biasanya, anda boleh mengalami muntah busa putih sejurus selepas memakan produk tenusu, seperti susu atau ais krim. Namun, jika anda belum minum minuman atau makanan sebelum muntah, muntah busa putih boleh disebabkan oleh penumpukan gas di dalam perut.

Muntah berbuih boleh disebabkan oleh GERD. Terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan penumpukan gas di dalam perut, salah satunya adalah penyakit refluks asid. Penyakit refluks asid, juga dikenali sebagai refluks gastroesophageal (GERD) adalah sejenis gangguan pencernaan apabila asid perut mundur melalui tiub yang menghubungkan mulut dan perut (esofagus). GERD boleh disebabkan oleh kelemahan injap (sfinkter) yang terletak di saluran esofagus bawah. Pada orang yang sihat, injap akan berkontraksi dan menutup esofagus setelah makanan turun ke perut. Tetapi pada orang yang menghidap GERD, injap yang lemah menyebabkan esofagus tetap terbuka sehingga asid perut kembali ke kerongkongan. Secara amnya, gejala refluks asid serupa dengan gangguan sistem pencernaan yang lain, seperti:

Sensasi terbakar dan menyengat di dada, yang boleh menjadi lebih teruk selepas makan atau ketika berbaring
Rasa masam di bahagian belakang mulut
Sakit ketika menelan
Terdapat benjolan di kerongkong

Selain penyakit refluks asid, gastritis juga boleh menjadi penyebab muntah berbuih yang boleh berlaku. Gastritis adalah keadaan radang dan menjengkelkan yang menyebabkan hakisan lapisan dinding perut disebabkan oleh asid perut yang berlebihan atau pengambilan alkohol yang berlebihan. Penggunaan ubat penahan sakit jangka panjang juga boleh mencetuskan penyakit pencernaan ini. Gejala gastritis umumnya mual, muntah, penurunan selera makan, sehingga perut terasa kenyang sejurus selepas makan.

Cara mencegah muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD

Terdapat beberapa peraturan diet yang perlu anda perhatikan untuk membantu mencegah muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD. Kaedah lengkap untuk mencegah muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD termasuk:

1. Makan bahagian yang lebih kecil tetapi lebih kerap

Salah satu cara untuk mengelakkan muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD adalah dengan membiasakan makan bahagian kecil tetapi lebih kerap. Bagi penghidap GERD yang mungkin terdedah kepada muntah berbuih, makan sebahagian besar boleh menyebabkan asid perut naik ke kerongkongan, menjadikan gejala GERD bertambah buruk. Sebagai penyelesaian, anda boleh menerapkan diet 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil setiap hari. Dengan ini, sistem pencernaan dapat memproses makanan yang anda makan dengan betul.

2. Makan dengan perlahan dan tidak tergesa-gesa

Selain memperhatikan bahagian dan kekerapan makanan, cara mencegah muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD adalah dengan makan dengan perlahan dan tidak terburu-buru. Anda boleh mengunyah makanan yang anda makan perlahan-lahan hingga rata. Apabila anda makan dengan tergesa-gesa, anda secara tidak sedar akan menelan lebih banyak udara dengan setiap gigitan makanan. Udara tambahan ini yang masuk ke dalam badan akhirnya akan mengisi perut dengan asid perut di dalam usus, menyebabkan asid perut naik ke esofagus. Akibatnya, busa muntah mungkin tidak dapat dielakkan.

3. Elakkan minum terlalu banyak air semasa makan

Orang yang menghidap GERD tidak boleh minum banyak air bersama makanan. Minum terlalu banyak air di tengah waktu makan boleh mencairkan asid di dalam perut, menjadikan makanan yang anda makan sukar dicerna dengan betul.

4. Jangan makan menjelang tidur

Sebaiknya elakkan makan 2-3 jam sebelum tidur. Sebabnya, makan menjelang tidur boleh mencetuskan asid perut naik ke kerongkongan semasa tidur. Oleh itu, penting untuk mempunyai waktu makan biasa yang sama setiap hari. Inilah cara untuk mengelakkan muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD berikutnya.

5. Elakkan berbaring sebaik sahaja makan

Elakkan berbaring segera setelah makan juga boleh menjadi cara untuk mengelakkan muntah berbuih yang disebabkan oleh GERD. Berbaring atau tidur selepas makan boleh mencetuskan asid perut naik ke kerongkongan. Sekiranya anda ingin berbaring, sekurang-kurangnya lakukannya 2-3 jam selepas makan. Oleh itu, sistem pencernaan mempunyai masa yang cukup untuk memproses makanan yang anda habiskan sebelumnya. Jurang antara waktu makan dan waktu tidur juga penting untuk mengelakkan asid perut naik ke esofagus.

6. Hadkan makanan yang menyebabkan asid perut meningkat

Pesakit dengan GERD perlu memilih jenis makanan yang boleh dimakan. Kerana, ada beberapa jenis makanan yang dipercayai menyebabkan peningkatan asam lambung ke dalam esofagus. Beberapa jenis makanan cenderung menyebabkan asid perut meningkat, seperti makanan berlemak, makanan goreng, makanan pedas, tomat, bawang putih, bawang, buah sitrus, coklat, hingga minuman yang mengandung kafein, minuman ringan, dan minuman beralkohol.

Elakkan pengambilan makanan goreng untuk mengelakkan asid perut meningkat.Jika anda sering mengambil minuman dan makanan yang menyebabkan asid perut naik, anda harus mula membataskannya dalam diet harian anda. Kemudian, lihat apakah gejala GERD, termasuk muntah berbuih, yang anda alami sebenarnya lebih terkawal atau tidak pada masa akan datang.

7. Berhenti merokok

Tabiat merokok boleh menyebabkan asid gastrik masuk ke dalam esofagus. Selanjutnya, nikotin yang terdapat dalam rokok dapat mengurangkan fungsi otot sfingter esofagus bawah, yang merupakan otot berbentuk cincin yang menghubungkan esofagus dengan asid perut. Oleh itu, penting untuk berhenti merokok agar gejala GERD tidak bertambah buruk.

8. Ambil ubat anti-loya

Ambil ubat anti-mual jika muntah berbuih tidak membaik. Selain menyesuaikan diet anda dan menjalani gaya hidup sihat, anda juga dapat mencegah busa putih muntah yang disebabkan oleh GERD dengan mengambil ubat anti-mual. Anda boleh menggunakan ubat anti mual jika keadaan busa muntah tidak bertambah baik. Ubat-ubatan asid perut yang boleh didapati secara bebas di farmasi atau preskripsi doktor, termasuk:

Antasid
Penyekat reseptor H-2, seperti famotidine atau cimetidine
Pelindung mukosa, seperti sucralfate
Inhibitor pam Proton (PPI), seperti rabeprazole, dexlansoprazole, dan esomeprazole

Bilakah keadaan muntah berbuih harus dirujuk dengan doktor?

Busa muntah yang hanya berlangsung 1-2 hari sebenarnya bukan syarat yang perlu dibimbangkan. Sebabnya, muntah busa adalah reaksi tubuh terhadap bahan perengsa yang merengsakan usus sehingga sistem pencernaan akan menyingkirkannya dalam bentuk muntah. Selain itu, muntah juga sering dikaitkan dengan keadaan keracunan makanan. Oleh itu, jika anda mengalami muntah berbuih, anda harus ingat makanan apa yang baru anda makan. Kerana, makanan ini boleh membahayakan perut anda. [[artikel berkaitan]] Sekiranya anda mengalami muntah berbuih berulang-ulang selama berminggu-minggu atau bulan, maka kemungkinan muntah berbuih putih adalah gangguan pencernaan kronik yang memerlukan perhatian perubatan. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya muntah berbuih menyebabkan penurunan berat badan, menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti pening atau sakit kepala, disertai dengan sakit dada yang teruk, atau anda menghidap diabetes.