10 cara untuk menghilangkan batu karang secara semula jadi
Batu ginjal boleh muncul di satu atau kedua buah pinggang. Secara amnya, penyakit ini menyerang mereka yang berumur 30-60 tahun. Selain buah pinggang, batu-batu ini juga terdapat di ureter (saluran yang menghubungkan buah pinggang ke pundi kencing). Batu ginjal boleh menyebabkan kesakitan dan pelbagai komplikasi jika tidak dirawat dengan segera. Oleh itu, mari kita kenal pasti pelbagai cara untuk membuang batu ginjal secara semula jadi di bawah.1. Air
Air memainkan peranan penting dalam proses penyembuhan batu ginjal.Minum lebih banyak air daripada biasa adalah cara yang berkesan untuk membuang batu ginjal dari badan. Sekiranya anda biasanya dinasihatkan untuk minum 8 gelas air sehari, anda boleh menambah bahagiannya menjadi 12 gelas sehari. Sekiranya batu ginjal berjaya dikeluarkan, anda mesti minum air dengan kerap. Sebabnya, dehidrasi (badan kekurangan cecair) adalah salah satu faktor utama yang boleh menyebabkan munculnya batu ginjal. 2. Jus lemon
Anda boleh memerah lemon dan minum airnya untuk menghilangkan batu ginjal secara semula jadi. Walaupun berasid, ternyata jus lemon mengandungi asid sitrik yang kajian menunjukkan dapat memusnahkan batu ginjal kecil. Batu ginjal yang telah musnah akan lebih senang dikeluarkan. Selain itu, jus lemon mengandungi vitamin C yang tinggi dan dapat mencegah pertumbuhan bakteria di dalam badan.3. Jus daun selasih
Sama seperti jus lemon, jus kemangi mempunyai komponen yang disebut asid asetik yang dapat memusnahkan batu ginjal dan mengurangkan kesakitan yang ditimbulkannya. Lebih daripada itu, jus ini juga mengandungi sebatian antioksidan dan anti-radang yang dapat menjaga kesihatan buah pinggang. Gunakan daun kemangi segar atau kering untuk teh. Di samping itu, anda juga boleh memasukkan daun selasih segar ke dalam pengisar dan membuat jus. Ingat, jangan sekali-kali mengkonsumsi jus kemangi selama lebih dari enam minggu kerana boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti gula darah rendah, tekanan darah rendah, dan membuat pendarahan menjadi lebih teruk.4. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandungi asid sitrik yang dapat memusnahkan batu ginjal. Kajian yang melibatkan 9 ribu peserta membuktikan, mereka yang mengonsumsi cuka sari apel mempunyai risiko berkurang untuk membentuk batu ginjal. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan keberkesanan cuka sari apel sebagai cara semula jadi untuk menghilangkan batu ginjal.5. Mengekalkan berat badan yang ideal
Menurut kajian yang melibatkan 146 pesakit batu ginjal, 43.8 peratus daripadanya berlebihan berat badan (gemuk). Para penyelidik percaya bahawa kegemukan adalah faktor dalam pembentukan batu ginjal. Kerana kegemukan akan meningkatkan risiko kolesterol dan tekanan darah tinggi. Kedua-dua keadaan perubatan ini dipercayai menyebabkan batu karang. Obesiti dapat dicegah dengan mengekalkan berat badan yang ideal melalui senaman dan makan makanan yang sihat.6. Elakkan minuman berkafein dan bergula
Minuman yang mengandungi gula, kafein, dan alkohol dipercayai dapat meningkatkan risiko batu karang. Satu kajian membuktikan bahawa minuman berkafein dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Selain itu, minuman dengan pemanis buatan juga boleh menyebabkan masalah yang sama. Oleh itu, cuba kurangkan atau elakkan semua minuman yang mengandungi kafein, gula, dan alkohol yang tinggi.7. Jus saderi
Jus saderi dianggap dapat menyingkirkan toksin yang sering menyebabkan munculnya batu karang. Dalam perubatan tradisional, jus ini dipercayai sebagai kaedah semula jadi yang berkesan untuk menghilangkan batu ginjal. Jus saderi juga dapat membantu tubuh mengeluarkan cecair yang berlebihan sehingga batu ginjal dapat dikeluarkan. Namun, jangan sekali-kali minum jus saderi jika anda mengalami gangguan pendarahan, tekanan darah rendah, dan akan menjalani pembedahan. Selain itu, jangan sekali-kali minum jus ini jika anda mengambil levothyroxine, lithium, isotretinoin, kepada ubat penenang seperti alprazolam.8. Kuah kacang merah
Cuba makan kaldu kacang merah untuk menghilangkan batu ginjal.Makan kaldu kacang merah boleh menjadi cara untuk menghilangkan batu ginjal secara semula jadi. Orang India percaya bahawa kaldu kacang merah dapat menjaga kesihatan saluran kencing dan buah pinggang. Berdasarkan kajian, kaldu kacang merah juga dipercayai dapat menghancurkan batu ginjal dan membuatnya keluar dari badan. 
