Daun Waru adalah salah satu tanaman herba yang tumbuh subur di Indonesia dan banyak digunakan untuk perubatan alternatif. Adakah anda tahu apa faedah daun bunga raya untuk kesihatan dan bagaimana memprosesnya? Tumbuhan Waru (Bunga raya tiliaceus) tergolong dalam suku katun-katun yang banyak digunakan sebagai pokok teduhan di pinggir jalan kerana akar pokok ini tidak merosakkan jalan dan bangunan sekitarnya. Tumbuhan ini yang boleh tumbuh hingga 15 meter juga dikenali sebagai Dadap Laut atau Waru Laut di kawasan lain di negara ini. Waru adalah tanaman asli dari kawasan tropika di Pasifik Barat. Namun, sekarang telah tersebar luas di seluruh wilayah Pasifik dan dikenal dengan pelbagai nama, seperti hau (Hawaii), kuil (Tahiti), pantai Hibiscus, Tewalpin, Sea Hibiscus, dan Coastal Cottonwood. [[Artikel berkaitan]]
Kandungan khasiat daun bunga raya
Daun Waru mengandungi saponin dan flavonoid, serta sekurang-kurangnya lima sebatian fenolik. Selain itu, daun waru juga mengandungi kadar alkaloid, asid amino, karbohidrat, asid organik, asid lemak, saponin, sesquiterpenes dan sesquiterpenes quinones, steroid, triterpenes. Sebagai tambahan kepada nutrien di atas, daun bunga raya juga mengandungi:- Nitrogen
- Sulfur
- Potasium
- Magnesium
- Besi
- Kalsium
- aluminium
- Mangan
- Boron
- Tembaga
- zink
Khasiat daun bunga raya untuk kesihatan
Berdasarkan kandungan di atas, daun bunga raya mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, seperti:1. Saluran pencernaan yang sihat
Daun Waru mengandungi zat lendir, salah satunya ialah dapat melapisi dinding saluran gastrointestinal. Selain itu, musilago ini juga dapat melapisi kerongkong sehingga tidak mudah terkena kecederaan atau radang. Daun Waru juga dapat menjaga kesihatan perut. Manfaat daun kembang sepatu untuk asid perut adalah melindungi dinding mukosa gastrik sehingga tidak mengalami gangguan fungsi akibat kecederaan berterusan ketika asam lambung naik. Ini kerana tanaman waru mengandungi flavonoid, sebatian antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas. Salah satu kelebihan antioksidan jenis ini adalah melindungi dinding perut. Manfaat lain dari daun bunga raya adalah untuk merawat cirit-birit berdarah atau berlendir dan amandel yang bengkak. Walau bagaimanapun, tuntutan ini masih memerlukan kajian lebih lanjut.2. Melegakan simptom selesema dan batuk
Air rebusan daun Waru juga biasa diminum untuk menghilangkan gejala selesema, seperti batuk, selsema, dan demam. Minum air rebus juga dipercayai mempercepat kencing sehingga memberi kesan diuretik. Untuk mendapatkan faedahnya, Anfa dapat merebus 10 hingga 15 daun bunga raya yang telah dicuci bersih. Rebus daun dengan 3 cawan air dan tunggu sehingga mendidih dan air menyusut sehingga baki tiga perempat cawan.3. Menyembuhkan luka luaran
Manfaat lain dari daun bunga raya adalah membantu menyembuhkan luka. Daun Waru mempunyai sifat emolien yang bersifat antiseptik sehingga dapat membunuh kuman. Tidak dapat tidak, salah satu manfaat daun bunga raya yang diyakini turun temurun adalah menyembuhkan luka luaran, seperti luka atau luka bakar yang tidak terlalu parah.4. Rambut sihat
Kandungan sebatian saponin dan flavonoid menjadikan daun bunga raya banyak digunakan sebagai komponen pembuatan syampu. Saponin terkenal sebagai agen pembuih semula jadi dan juga bahan pencuci rambut, sementara flavonoid membunuh bakteria dan virus. Kedua-dua sebatian aktif ini memberikan kesan kesihatan pada syampu daun bunga raya. Lebih tepat lagi, syampu ini dapat mempercepat pertumbuhan rambut sekaligus mencegah keguguran rambut.5. Merawat Bisul
Salah satu faedah lain dari daun bunga raya adalah bahawa ia diketahui merawat bisul. Untuk menggunakannya, ambil 5-10 helai daun bunga raya yang telah dibasuh bersih. Tumbuhkan daun hingga rata, kemudian sapukan pada kulit yang ditumbuhi bisul.6. Mengatasi diabetes
Tumbuhan Waru, seperti spesies lain dari genus Hibiscus, diketahui menunjukkan aktiviti anti-diabetes dan hipolipidemik. Aktiviti anti-diabetes ekstrak metanol dalam daun waru adalah:- Menurunkan kadar glukosa dalam darah
- Menurunkan jumlah kolesterol
- Menurunkan trigliserida
- Menurunkan berat badan
- Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
7. Sumber antioksidan yang tinggi
Kandungan etanol dalam daun bunga raya juga mempunyai aktiviti antioksidan yang berkesan melawan radikal bebas. Antioksidan seperti vitamin E pada daun bunga raya diketahui dapat menstabilkan membran sel dan mengurangkan kerosakan DNA yang diserang oleh radikal bebas. Selain itu, aktiviti antioksidan pada tanaman ini juga diketahui dapat mencegah pelbagai penyakit termasuk barah.8. Anti barah
Dikutip dari penelitian, selain mengandung antioksidan yang tinggi, daun bunga raya juga mengandung beberapa sebatian antikanker, seperti fitosterol, etanol, dan metanol. Sebatian ini diketahui berpotensi sebagai agen antikanker yang terbukti berkesan melindungi sel yang diserang tekanan oksidatif. Manfaatnya, memakan daun dan akar bunga raya diketahui dapat mencegah barah paru-paru, hingga leukemia. Walau bagaimanapun, kesan sifat ini bergantung pada keadaan dan dos yang diberikan. Baca juga: 11 Manfaat Daun Sage untuk KesihatanKesan sampingan daun Waru
Walaupun terkenal dengan khasiatnya yang tinggi, pengambilan daun bunga raya juga boleh mencetuskan kesan sampingan. Beberapa kesan sampingan yang perlu diperhatikan adalah:- Mencetuskan keguguran pada wanita hamil
- Sebaiknya elakkan perang semasa menyusu
- Mempengaruhi kadar gula darah sebelum, semasa, dan selepas pembedahan
Cara memproses daun bunga raya
Untuk mendapatkan faedah daun bunga raya di atas, anda boleh memproses daun bunga raya ke dalam produk berikut:- Pilih daun bunga raya muda dan kemudian prosesnya dengan menggoreng atau merebus seperti membuat bayam.
- Menjadikan daun waru sebagai pengganti daun hati dalam proses penapaian kicap atau sebagai pembungkus tempe.
- Daun Waru dihancurkan dan layu, kemudian disapu hingga mendidih untuk mempercepat proses penyembuhan.
- Daun bunga raya muda direbus, dicampur dengan gula batu, dan diminum seperti anda akan minum teh.
