Bolehkah Anda Mencuci Rambut Semasa Menstruasi? Lihat fakta dan faedahnya

Terdapat banyak mitos yang beredar di sekitar haid atau haid. Salah satu soalan yang sering diajukan oleh wanita ialah adakah membasuh rambut anda semasa haid atau tidak. Sebenarnya, bolehkah anda mencuci rambut semasa haid? Lihat fakta dalam artikel ini.

Bolehkah anda mencuci rambut semasa haid?

Syampu semasa haid sangat dibenarkan. Larangan untuk tidak mencuci dan membersihkan rambut semasa haid adalah mitos dan kepalsuan. Tidak ada kajian yang melaporkan bahawa mencuci rambut ketika 'haid' boleh menyebabkan penyakit - jadi anda masih boleh mencuci rambut semasa haid. Selain mitos bahawa anda tidak boleh mencuci rambut semasa haid, ada juga mitos yang beredar bahawa mandi dengan air suam boleh membahayakan wanita yang sedang haid. Tetapi sebenarnya, anda masih boleh mandi, termasuk mencuci syampu, walaupun anda sedang menjalani fasa haid. Mandi dan syampu dengan air sejuk juga boleh dilakukan semasa haid. Menurut UNICEF, penggunaan air sejuk semasa haid tidak memberi kesan negatif kepada kesihatan atau kitaran haid.

Mengapa ada mitos bahawa anda tidak boleh mencuci dan mandi semasa haid anda?

Mitos untuk tidak mandi dan mencuci dengan air suam mungkin beredar kerana dua sebab. Pertama, air suam dianggap mencetuskan pendarahan. Kedua , Penggunaan air ketika mandi dipercayai dapat menghentikan pendarahan yang kemudian mencetuskan penyakit. Bagaimana kenyataannya? Memang betul bahawa air suam dapat meningkatkan aliran darah. Walau bagaimanapun, ini benar-benar berguna untuk melegakan kekejangan perut semasa haid dan melegakan ketegangan otot. Pendarahan tidak berhenti ketika anda mandi di air. Tetapi sesungguhnya, tekanan air dikatakan menghalang aliran darah keluar dari vagina untuk sementara waktu. Oleh itu, tidak ada alasan untuk anda tidak mencuci rambut dan mandi semasa haid anda. Sebenarnya, mandi dan mencuci syampu dalam tempoh ini memberikan pelbagai manfaat kesihatan.

Manfaat mandi dan syampu semasa haid

Mandi dan syampu semasa haid boleh dilakukan. Sebenarnya, aktiviti ini juga menawarkan beberapa faedah, seperti:

Menjadikan badan lebih bersih
Pembaikan mood dan mood
Melegakan gejala haid yang menyakitkan, termasuk meregangkan otot dan melegakan kekejangan
Meningkatkan keyakinan diri
Berpotensi mengurangkan keradangan
Berpotensi untuk mengawal gula dalam darah

[[Artikel berkaitan]]

Soalan lain dalam tempoh lain yang penting untuk mengetahui fakta

Selain dibenarkan mencuci rambut semasa haid, anda juga sering mengemukakan soalan berikut:

1. Boleh bersenam semasa haid?

Senaman boleh dilakukan semasa haid. Sebenarnya, senaman secara berkala berpotensi mengurangkan kekejangan yang luar biasa. Mitos bahawa latihan yang tidak boleh dilakukan mungkin berpunca dari tanggapan bahawa haid adalah bentuk "penyakit" - walaupun sebenarnya itu adalah kitaran normal.

2. Bolehkah saya melakukan hubungan seks dalam tempoh saya?

Melakukan hubungan seks semasa haid boleh dan selamat dilakukan. Tidak ada risiko kesihatan yang diketahui berkaitan dengan seks semasa haid. Sebenarnya, melakukan hubungan seks dalam tempoh ini berpotensi menghilangkan kekejangan yang anda alami. Tetapi memang, melakukan hubungan seks semasa haid adalah subjektif - kerana sebilangan wanita tidak selesa melakukannya.

3. Bolehkah anda hamil sekiranya melakukan hubungan seks semasa haid?

Konsepsi dan kehamilan masih boleh dilakukan sekiranya anda melakukan hubungan seks dalam tempoh anda. Puncak masa subur atau ovulasi untuk kehamilan biasanya berlaku selepas tempoh haid. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur atau pendarahan berlangsung lebih lama daripada purata, tetingkap subur mungkin bertepatan dengan haid anda.

Catatan dari SehatQ

Untuk menjawab sama ada dibenarkan mencuci rambut semasa haid, jawapannya adalah ya dan selamat melakukannya. Hakikatnya, mandi dan keramas semasa haid menawarkan pelbagai faedah, termasuk meningkatkan mood, melegakan kekejangan perut, dan mengendurkan otot.