Bolehkah anda mencuci rambut semasa haid?
Syampu semasa haid sangat dibenarkan. Larangan untuk tidak mencuci dan membersihkan rambut semasa haid adalah mitos dan kepalsuan. Tidak ada kajian yang melaporkan bahawa mencuci rambut ketika 'haid' boleh menyebabkan penyakit - jadi anda masih boleh mencuci rambut semasa haid. Selain mitos bahawa anda tidak boleh mencuci rambut semasa haid, ada juga mitos yang beredar bahawa mandi dengan air suam boleh membahayakan wanita yang sedang haid. Tetapi sebenarnya, anda masih boleh mandi, termasuk mencuci syampu, walaupun anda sedang menjalani fasa haid. Mandi dan syampu dengan air sejuk juga boleh dilakukan semasa haid. Menurut UNICEF, penggunaan air sejuk semasa haid tidak memberi kesan negatif kepada kesihatan atau kitaran haid.Mengapa ada mitos bahawa anda tidak boleh mencuci dan mandi semasa haid anda?
Mitos untuk tidak mandi dan mencuci dengan air suam mungkin beredar kerana dua sebab. Pertama, air suam dianggap mencetuskan pendarahan. Kedua , Penggunaan air ketika mandi dipercayai dapat menghentikan pendarahan yang kemudian mencetuskan penyakit. Bagaimana kenyataannya? Memang betul bahawa air suam dapat meningkatkan aliran darah. Walau bagaimanapun, ini benar-benar berguna untuk melegakan kekejangan perut semasa haid dan melegakan ketegangan otot. Pendarahan tidak berhenti ketika anda mandi di air. Tetapi sesungguhnya, tekanan air dikatakan menghalang aliran darah keluar dari vagina untuk sementara waktu. Oleh itu, tidak ada alasan untuk anda tidak mencuci rambut dan mandi semasa haid anda. Sebenarnya, mandi dan mencuci syampu dalam tempoh ini memberikan pelbagai manfaat kesihatan.Manfaat mandi dan syampu semasa haid
Mandi dan syampu semasa haid boleh dilakukan. Sebenarnya, aktiviti ini juga menawarkan beberapa faedah, seperti:- Menjadikan badan lebih bersih
- Pembaikan mood dan mood
- Melegakan gejala haid yang menyakitkan, termasuk meregangkan otot dan melegakan kekejangan
- Meningkatkan keyakinan diri
- Berpotensi mengurangkan keradangan
- Berpotensi untuk mengawal gula dalam darah