Cara merawat rambut kering dan gugur
Bagi anda yang ingin mempunyai rambut lembut dan kuat, berikut adalah beberapa cara untuk merawat rambut kering dan keguguran yang boleh anda lakukan.
1. Laraskan masa syampu
Syampu menjadikan rambut kering, kerana penggunaan syampu. Walaupun dapat menghilangkan kotoran, bilas air dan syampu sebenarnya menghilangkan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala. Pemilik rambut kering dan rambut gugur tidak boleh mencuci rambut dengan kerap dan dinasihatkan untuk mencuci rambut setiap 3 hari, bukan setiap hari.2. Pilih produk penjagaan rambut yang betul
Untuk mengatasi rambut kering yang anda miliki, pilihlah syampu yang sesuai dengan keadaannya. Perhatikan juga bahan-bahan yang tertera pada bungkusan. Elakkan produk penjagaan rambut yang mengandungi alkohol, kerana ia dapat mengeringkan rambut anda dengan lebih banyak lagi.3. Menggunakan perapi selepas syampu
Bagi anda yang mempunyai rambut kering dan gugur, gunakanperapi adalah salah satu tahap wajib dalam merawat rambut yang tidak boleh dilewatkan. Kerana, jika selepas mencuci, anda tidak memohon perapi, maka rambut akan menjadi lebih kering. Semasa menggunakannya, pastikan anda mengaplikasikannya dari hujung rambut baru anda dan perlahan-lahan mengusahakannya hingga kira-kira separuh panjang rambut anda. Pastikan perapi Ia telah digunakan secara merata dengan menyikatnya dengan tangan. Anda juga boleh menggunakan perapi sebagai topeng rambut. Memohon perapi sekata, kemudian biarkan di rambut selama 5-10 minit sebelum membilas. Ulangi langkah ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
4. Gunakan minyak jojoba
Salah satu cara untuk merawat rambut kering dan rambut gugur secara semula jadi adalah dengan menggunakan minyak jojoba. Minyak ini biasanya ditambah sebagai campuran perapi. Tetapi anda juga boleh menggunakan minyak itu sendiri sebagai pelembap rambut semula jadi. Untuk menggunakannya secara semula jadi, anda hanya boleh menggunakan kira-kira setengah sendok teh minyak jojoba ke hujung rambut anda sementara rambut anda masih sedikit lembap setelah mencuci.5. Melindungi rambut dari pendedahan cahaya matahari
Pendedahan cahaya matahari yang berlebihan boleh menjadikan rambut rapuh dan mudah gugur. Terutama jika rambut anda berwarna terang, seperti berambut perang atau kelabu. Oleh itu, ketika berada di kawasan panas, anda harus melindungi rambut anda dengan topi, payung, atau menggunakan produk penjagaan rambut dengan bahan-bahan yang dapat menyekat sinar ultraviolet. Baca juga:Cara Memulihkan Warna Rambut Merah Kerana Cahaya Matahari6. Menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa telah lama dipercaya sebagai cara semula jadi untuk merawat rambut kering dan rambut gugur. Inilah cara menggunakannya:- Sediakan minyak kelapa dan daun kari.
- Panaskan minyak kelapa dan daun kari selama 2-3 minit.
- Toskan dan biarkan hingga sejuk.
- Sapukan campuran pada rambut dan kulit kepala anda, kemudian tutup rambut anda dengan tuala hangat.
- Biarkan beberapa minit kemudian bilas.

7. Makan makanan berkhasiat
Istilah "Anda adalah apa yang anda makan" juga berlaku untuk kesihatan rambut. Kerana dengan memakan makanan sihat yang kaya dengan Omega-3 dan antioksidan, rambut akan kelihatan lebih sihat dan berkilau. Beberapa makanan yang baik untuk dimakan jika anda mempunyai rambut kering termasuk:- Tuna, sardin dan salmon
- Tomato
- Brokoli
- kacang merah
- Blueberry