Sebilangan wanita mungkin tidak mengalami tanda-tanda menopaus yang ketara atau mengganggu rutin mereka. Sementara yang lain mungkin mengalami gejala yang teruk. Anda termasuk dalam kumpulan mana? Perbezaan ini boleh berlaku kerana setiap wanita mengalami gejala menopaus yang berbeza. Ini bermaksud, apa yang anda rasakan tidak dapat dibandingkan dengan perasaan orang lain.
Berapa umur menopaus wanita?
Menopaus adalah bahagian dari proses penuaan yang akan dialami oleh semua wanita. Walau bagaimanapun, usia wanita yang mengalaminya boleh berbeza-beza. Kebiasaannya, menopaus akan berlaku ketika seorang wanita berumur 45 dan 55 tahun. Sekiranya anda pernah mengalami tanda-tanda menopaus sebelum usia itu, keadaan ini dikenali sebagai menopaus pramatang. Biasanya, menopaus pramatang merujuk kepada menopaus yang berlaku sebelum usia 40 tahun. Menopaus berlaku apabila ovari anda berhenti menghasilkan telur dan menghasilkan tahap estrogen yang rendah. Estrogen adalah hormon yang berfungsi mengawal kitaran pembiakan. Seorang wanita dikatakan sedang menopaus ketika dia tidak mempunyai haid selama lebih dari 12 bulan.Apakah tanda-tanda menopaus?
Wanita mesti mengetahui tanda-tanda menopaus kerana boleh berbeza bagi setiap wanita. Berikut adalah beberapa gejala secara umum:- Rasakan sensasi panas (kepanasan panas) muncul secara tiba-tiba. Gejala ini dapat dirasakan di wajah, leher, dan dada, menyebabkan anda berpeluh (walaupun anda tidur pada waktu malam) dan menjadikan kulit anda merah.
- Susah tidur.
- Letih dengan mudah.
- Pemarah atau mudah marah.
- Mood (mood) perubahan, seperti mudah tertekan atau cemas.
- Libido menurun (dorongan seks).
- Menjadi pelupa dan menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian.
- Faraj kering. Keadaan ini boleh mencetuskan rasa sakit, gatal, atau sensasi yang tidak selesa ketika melakukan hubungan seks.
- Sakit kepala yang kerap.
- Palpitasi jantung (berdebar-debar) yang berlaku secara tiba-tiba.
- Sendi yang terasa kaku dan sakit.
- Jisim otot berkurang.
- Jangkitan saluran kencing yang berlaku berulang kali.
- Haid tidak teratur.
- Berat badan meningkat.