Dari segi kesihatan, kuku pendek dan rapi lebih digalakkan. Sebabnya, kuku panjang mempunyai lebih banyak risiko kesihatan kerana membiarkan kotoran dan kuman menetap di dalamnya. Walau bagaimanapun, sebilangan orang lebih suka memiliki kuku panjang kerana alasan estetik. Sudah tentu, mempunyai kuku panjang atau pendek adalah pilihan semua orang. Sekiranya anda ingin memiliki kuku panjang, anda harus melakukan cara merawat kuku panjang agar tidak berwarna kuning, tetap sihat, dan tidak rapuh.
Cara merawat kuku panjang agar tidak menjadi kuning
Memiliki kuku yang panjang memerlukan penjagaan tambahan. Inilah cara merawat kuku panjang agar tidak menjadi kuning sambil menjaga kesihatan dan kecantikan mereka.1. Lakukan penjagaan kuku secara rutin
Sentiasa bersihkan dan jaga kuku panjang secara berkala untuk menjaga kesihatannya. Anda boleh melakukan ini dengan membersihkan kuku panjang berikut.- Gosok di bawah kuku dengan sabun dan air (atau sikat kuku) setiap kali anda mencuci tangan.
- Bersihkan alat penjagaan kuku sebelum digunakan.
- Elakkan memotong kutikula (kulit di pangkal kuku) kerana ia berfungsi sebagai penghalang untuk mencegah jangkitan.
2. Jaga pengambilan makanan
Pengambilan makanan adalah penjagaan kuku yang paling penting. Dengan memenuhi nutrien yang diperlukan tubuh anda, kuku anda dapat kekal rapi dan sihat.- Makan buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
- Memenuhi keperluan cecair badan dengan minum 8 gelas air setiap hari.
- Ambil makanan tambahan yang mengandungi vitamin A, B-complex, C, D, dan E. Anda juga boleh mengambil suplemen kalsium, zink, fosforus, dan asid lemak penting.
3. Elakkan kerosakan kuku
Cara seterusnya untuk merawat kuku panjang agar tidak menjadi kuning adalah dengan mengelakkan penyebab kerosakan kuku, seperti:- Penggunaan kuku secara kasar
- Terlalu lama direndam di dalam air
- Pendedahan kepada bahan kimia dan pelarut yang keras
- Menggunakan kuku untuk memilih, mengikis, mencungkil atau membuka barang
- Tabiat menggigit kuku.