Walaupun bukan Bucin, inilah perasaan lelaki setelah berpisah

Dengan semua label yang dilekatkan bahawa lelaki sangat kuat dan tangguh, itu sebenarnya tidak berlaku ketika mereka patah hati. Perasaan lelaki selepas berpisah boleh menjadi lebih teruk daripada wanita. Sebagai contoh, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa pasangan suami isteri yang terpisah dari tempat tidur mereka mengalami kesan yang berbeza. Si isteri merasakan kualiti tidurnya semakin baik. Sebaliknya, suami merasakan kesan sebaliknya.

Kesan perpisahan bagi lelaki

Terdapat banyak perkara yang membuat perpisahan memberi kesan yang lebih besar kepada lelaki berbanding wanita, seperti:

1. Gaya hidup yang tidak kemas

Ketika menjalin hubungan, pasangan wanita sering memberi motivasi untuk menjalani gaya hidup sihat. Contohnya seperti tidak merokok, tidak minum alkohol terlalu banyak, bersenam, dan seumpamanya. Tetapi ketika perpisahan, pengaruh positif ini hilang. Oleh itu, sangat mungkin bagi seorang lelaki untuk mencuba atau kembali ke gaya hidup yang tidak sihat, terutama yang berkaitan dengan alkohol dan merokok.

2. Mudah dijangkiti kemurungan

Menghadapi semua tekanan di luar sana, idealnya seorang lelaki ingin kembali kepada pasangannya untuk mengadu. Berkongsi cerita sahaja mungkin lebih dari cukup untuk menenangkan perasaan. Tetapi semasa anda bujang, tidak ada lagi tempat untuk berkongsi cerita setiap kali merasa sedih. Ini meningkatkan risiko menghidap kemurungan. Untuk membenarkan hal ini, Kajian Sosial Umum pada tahun 1972-2012 menunjukkan bahawa 71% suami memilih isteri mereka sebagai orang pertama yang mengetahui ketika mereka merasa sedih. Sementara itu, hanya 39% isteri memilih suami mereka.

3. Sambungan terhad

Sebab lain yang menjadikan lelaki lebih turun ketika hatinya hancur kerana hubungannya tidak seluas wanita. Bukannya anda tidak mempunyai rakan atau keluarga, tetapi kedekatan dengan orang lain selain pasangan anda tidak begitu penting. Bandingkan dengan wanita yang mempunyai banyak kalangan dengan potongan yang berbeza. Kawan melampiaskan, rakan sukan, rakan ibu, rakan dengan ibu yang menyusu, dan sebagainya. Sudah tentu, ini tidak dapat digeneralisasikan kerana ia mungkin sebaliknya. Tetapi sebenarnya, para penyelidik mendapati bahawa lelaki cenderung untuk tidak meminta pertolongan kepada rakan-rakan ketika mereka sakit hati.

4. Lebih memerlukan pasangan

Ketika membandingkan seberapa cepat suami dan isteri yang baru bercerai mencari pasangan baru, lelaki mungkin lebih cepat. Sebabnya adalah kerana suami memerlukan penjagaan daripada isteri mereka. Sementara isteri, sebaliknya. Berkahwin semula sebenarnya dapat meningkatkan "tugas" dan mengurangkan kebebasan. Tahap kebergantungan suami terhadap isterinya adalah faktor penting dalam kes ini.

5. Strategi pertahanan yang berbeza

Ketika perpisahan, lelaki merasa lebih marah sehingga mereka cenderung terjebak dengan perkara-perkara yang merosakkan seperti minum dan merokok. Sementara itu, wanita, ketika merasa patah hati, akan mencari strategi bertahan dengan bergabung dalam lebih banyak interaksi sosial. Ada sebab mengapa strategi ini berbeza. Wanita melakukannya kerana ada kecenderungan untuk menjaga hubungan. Sementara lelaki memilih strategi itu untuk mengekalkan keyakinannya. Ia juga berkaitan dengan kehilangan orang yang disayangi.

6. Faktor biologi

Menariknya, faktor biologi atau hormon juga berperanan dalam hubungan lelaki dan wanita. Apabila anda memulakan hubungan, tahap testosteron seorang lelaki akan menurun, membuatnya merasa lebih banyak hormon oksitosin. Hormon cinta itulah yang membuatnya kelihatan mabuk. Tetapi apabila hubungan itu berakhir, testosteron akan meningkat lagi. Oksitosin juga menjadi rendah. Itulah sebabnya sering terdapat gambar bahawa lelaki dapat kembali ke kehidupan normal mereka dengan lebih cepat walaupun mereka baru sahaja patah hati. Begitu banyak faktor yang menjelaskan bagaimana perasaan lelaki setelah berpisah. Mereka kelihatan tabah, sukar, atau dapat dengan cepat teruskan. Sebenarnya, apa yang berlaku adalah sebaliknya. Lelaki yang menunjukkan bahawa mereka tidak dibelenggu oleh patah hati adalah cara untuk tidak kelihatan lemah. Mereka tidak menunjukkan kesedihan kepada orang lain, bahkan mungkin pada diri mereka sendiri. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Baik lelaki dan wanita, perkara yang paling penting adalah memberikan pengesahan emosi yang sedang dirasakan. Tidak mengapa merasa sedih, kecewa, dan pelbagai emosi lain. Sekiranya ia disahkan - tidak disembunyikan - maka perasaan akan menjadi lebih baik. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara mengatasi patah hati dengan cara yang sihat, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.