Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Sendi Temporomandibular

Sendi (mandibula) dihubungkan ke tengkorak oleh sendi rahang yang disebut sendi temporomandibular (sendi temporomandibular/ TMJ). Jenis sendi di rahang ini berfungsi seperti engsel. Sendi temporomandibular adalah yang membolehkan rahang bergerak ke atas dan ke bawah, yang membolehkan anda membuka dan menutup mulut. Untuk menggambarkan hubungan tengkorak dengan sendi rahang ini, anda boleh cuba membayangkan topi keledar motosikal. Kepala topi keledar adalah tulang tengkorak, sementara penutup topi keledar adalah TMJ. Visor boleh dibuka dan ditutup, dengan hujung yang terpasang pada kepala helmet, sama seperti rahang yang boleh bergerak terbuka dan ditutup dengan sendi yang melekat pada tengkorak.

Jenis-jenis sendi yang terdapat di rahang

Jenis sendi yang terdapat di rahang membolehkan dua jenis pergerakan, iaitu:

• Pergerakan rahang ke depan, ke belakang, dan ke sisi. Pergerakan ini penting semasa kita mengisar dan mengunyah makanan.

• Pergerakan rahang ke atas dan ke bawah semasa membuka dan menutup mulut. Pergerakan ini berlaku ketika kita bercakap, mengunyah, menguap, dan lain-lain.

Jenis sendi di rahang ini mempunyai mekanisme tindakan yang unik. Sendi temporomandibular terdiri daripada tiga komponen tulang yang merupakan bahagian tulang tengkorak dan rahang, tetapi ketiga-tiga bahagian tulang tidak bersentuhan langsung, tetapi dipisahkan oleh pembalut sendi. Selain daripada sendi galas, tulang rahang dan tengkorak juga dihubungkan oleh tiga ligamen. Struktur ini di sekitar tulang memainkan peranan penting dalam menjaga kestabilan dan pergerakan sendi rahang. Sekiranya salah satu daripadanya terganggu, ia boleh menyebabkan gangguan pada fungsi rahang dan menyebabkan kesakitan.

Dislokasi sendi temporomandibular

Keadaan di mana sendi rahang beralih dari kedudukan normalnya disebut dislokasi sendi temporomandibular. Kehelan ini boleh berlaku jika bahagian rahang mengalami trauma, misalnya jika terkena atau terkena dari sisi. Dislokasi sendi temporomandibular juga boleh disebabkan oleh menguap atau ketawa terlalu banyak. Makan makanan besar sehingga mulut terbuka terlalu lebar juga boleh menyebabkan pergeseran pada sendi rahang. Dalam keadaan ini, hujung tulang rahang bergeser dari kemurungan di mana ia awalnya melekat, dan biasanya ditarik ke depan oleh tarikan otot dan ligamen. Mungkin tidak seperti yang anda fikirkan, jika tulang rahang terkelupas atau dialihkan, rahang tidak akan "jatuh". Tulang rahang yang longgar dikekalkan oleh tisu sokongan di sekitarnya. Namun, kehelan akan menyebabkan rahang tidak berfungsi dengan baik. Selain kesakitan, gejala yang paling teruk disebabkan oleh kehelan sendi temporomandibular adalah pesakit tidak dapat menutup mulutnya. Saraf di sekitar rahang juga dapat dicubit kerana pergeseran posisi tulang dan menyebabkan kerosakan saraf kekal. [[Artikel berkaitan]]

Tabiat Buruk Yang Merosakkan Sendi Temporomandibular

Berikut adalah beberapa tabiat yang boleh mempengaruhi kesihatan sendi rahang dan meningkatkan risiko anda mengalami gangguan sendi temporomandibular:

• Menggigit kuku. Walaupun kelihatan tidak berbahaya, ternyata menggigit kuku boleh menyebabkan masalah pada sendi rahang. Apabila anda menggigit kuku, sendi rahang tidak bergerak sebagaimana mestinya, yang boleh menyebabkan kerengsaan.

• Mengepalkan gigi terlalu keras dan menggosok gigi. Dalam keadaan emosi atau tekanan, anda mungkin secara tidak sedar sering mengetap gigi dengan kuat atau menggosok gigi. Selain merosakkan permukaan gigi, tekanan pada sendi rahang yang terlalu keras juga boleh mengganggu struktur dan fungsinya.

• Menggigit sesuatu dengan tidak betul. Adakah anda pernah merobek plastik makanan dengan gigi anda? Atau buka penutup botol minuman dengan gigi anda? Melakukan ini sama dengan memaksa sendi rahang anda bekerja melebihi kemampuannya, sehingga mudah terkena kerosakan.

• Makan makanan yang rangup dan keras. Makan makanan rangup mungkin sedap. Namun, ternyata tabiat ini boleh mengganggu kerja sendi rahang. Oleh itu, pastikan anda tidak terlalu kerap makan makanan keras atau renyah.

• Membuka mulut terlalu lebar adalah seperti menguap dan tertawa terlalu lebar.

Oleh itu, elakkan pelbagai tabiat di atas untuk menjaga kesihatan sendi rahang anda, dan menjauhkannya dari gangguan biasa seperti terkehel dan kecederaan.