12 Faedah Sambiloto untuk Kesihatan dan Kesan Sampingan

Manfaat daun pahit untuk kesihatan bervariasi, termasuk melegakan panas dalaman dan masalah pencernaan, mengurangkan rasa sakit, meningkatkan imuniti, dan mencegah pertumbuhan sel barah. Tumbuhan berdaun hijau dengan Andrographis paniculata Ness Kebanyakannya terdapat di negara-negara Asia Tenggara. Secara tradisinya, khasiat pahit telah terkenal. Pada tahun 1919, pahit sering digunakan untuk mengatasi masalah selesema dan demam. Bahkan ada dakwaan bahawa faedah sambiloto berkesan dalam menghentikan penyebaran selesema di India, walaupun tidak ada bukti lebih lanjut. Sejak itu, manfaat sambiloto diketahui sangat baik untuk menangani pelbagai penyakit, termasuk meningkatkan imuniti. Kandungan utamanya adalah andrographolide yang menjadikannya sering digunakan sebagai ubat. Bukan hanya itu, daun pahit mengandungi saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin. Selain itu, pahit juga mempunyai zat seperti lakton, paniculin, kalmegin, dan kristal kuning. Semuanya menjadikan rasa sambiloto pahit tetapi kaya dengan faedah. [[Artikel berkaitan]]

Khasiat pahit untuk kesihatan

Ramai orang percaya bahawa pahit dapat meningkatkan imuniti dengan cara semula jadi. Beberapa faedah pahit termasuk:

1. Membantu meredakan panas dalaman

Ramai orang mengambil pahit ketika merasakan gejala pedih ulu hati seperti batuk, sakit tekak, selesema, hingga reaksi alergi. Sambiloto dapat membantu meningkatkan imuniti sehingga mempercepat proses penyembuhan.

2. Mencegah pertumbuhan sel barah

Terdapat banyak kajian yang mendapati bahawa sambiloto berpotensi untuk mencegah pertumbuhan sel barah di dalam badan. Jenis kanser yang berkaitan adalah prostat, payudara, usus besar, hepatoma, dan melanoma. Sambiloto mempunyai kelebihan memaksimumkan fungsi kemokin supaya pertumbuhan sel barah dapat ditekan.

3. ARI

Dalam sebuah kajian yang dikeluarkan pada tahun 2017 didapati manfaat sambiloto untuk mengatasi jangkitan saluran pernafasan atau ARI. Berbanding dengan tanaman herba lain, pahit dapat memendekkan tempoh batuk, gejala selesema, demam, dan jangka masa seseorang mengalami penyakit. Beberapa kajian menunjukkan bahawa mengambil produk gabungan yang mengandungi andrographis dan eleuthero dapat memperbaiki gejala selesema apabila diambil dalam 72 jam setelah merasa sakit. Baca juga: 13 Ubat Paru-paru Herba Yang Boleh Meringankan Nafas

4. Sklerosis

BMC Neurology telah meneliti bahawa peserta kajian yang menggunakan sambiloto 2 kali sehari selama 12 bulan dapat mengalami peningkatan dalam masalah sklerosis mereka.

5. Melegakan kesakitan dan mencegah jangkitan

Banyak orang menggunakan pahit untuk menangkis bakteria, menghilangkan rasa sakit, mengurangkan demam, dan juga merawat cacing usus yang dihidap oleh seseorang. Daun pahit juga mempunyai sifat anti-radang, antioksidan, antimikroba, antikanker, antihiperglikemik, hepatoprotektif, dan antihiperglikemik. Berkat kemampuan ini, penyelidikan telah membuktikan bahawa daun pahit adalah bahan semula jadi yang baik untuk merawat jangkitan dan keradangan, dan berpotensi untuk digunakan sebagai ubat barah.

6. Baik untuk penghadaman

Manfaat sambiloto yang juga dipercayai oleh banyak orang adalah melindungi pencernaan. Ramai yang mendakwa sambiloto dapat melegakan cirit-birit, sembelit, kolik, dan sakit di perut setelah meminumnya secara teratur. Manfaat pahit untuk perut berasal dari ramuan pahit yang dianggap merangsang fungsi pencernaan dengan meningkatkan pengeluaran air liur dan meningkatkan pengeluaran asid perut dan enzim pencernaan.

7. Meningkatkan sistem imun orang dengan HIV

Satu hipotesis yang terus dibuktikan oleh para penyelidik adalah sambiloto dapat meningkatkan sistem imun orang dengan HIV. Bukan hanya itu, pahit juga membantu pengeluaran sel darah merah pada penghidap HIV.

8. Melegakan simptom sklerosis berganda

Dalam kajian yang dikeluarkan dalam jurnal Neurologi BMC, manfaat pahit dipercayai dapat melegakan gejala keletihan dan kelesuan pada pesakit sklerosis berganda. Dalam kajian itu, para peserta yang menggunakan Sambiloto 2 kali sehari, selama satu tahun, mengalami penurunan gejala keletihan dan kelesuan yang ketara.

9. Melegakan kolitis ulseratif

Kolitis ulseratif adalah penyakit yang dicirikan oleh keradangan pada lapisan usus besar. Tidak ada ubat untuk kolitis ulseratif. Namun, dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal Farmakologi dan Terapi Makanan, Ekstrak Sotooto dipercayai lebih kuat daripada ubat plasebo.

10. Merawat diabetes

Manfaat daun pahit diketahui dapat membantu merawat diabetes jenis 2, darah tinggi, kenaikan berat badan, dan meningkatkan imuniti. Ini kerana ekstrak rebusan pahit mampu meningkatkan penyerapan sel glukosa dan lemak, sehingga dapat mengawal kadar gula dalam darah. Terdapat banyak faedah sambiloto untuk mengatasi atau mencegah penyakit, tetapi sekali lagi, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan. Sekiranya anda ingin mencuba faedah sambiloto di atas, anda wajib berjumpa doktor terlebih dahulu. Baca juga: Mengenal Pelbagai Jenis Tumbuhan yang Berpotensi Digunakan Sebagai Ubat Herba untuk Diabetes

11. Menjaga kesihatan jantung

Sambiloto mengandungi sebatian andrographolide yang berkesan terhadap keracunan hati yang disebabkan oleh alkohol. Kandungan ini juga menyokong mekanisme pelindung utama hati untuk melindungi dirinya daripada penyakit. Sebatian pahit dalam pahit merangsang aliran hempedu yang dapat meningkatkan fungsi hati yang sihat. Manfaat ramuan pahit untuk hati termasuk meningkatkan fungsi hempedu, meningkatkan aliran hempedu, dan mempunyai sifat yang sama efektifnya dengan susu thistle dalam melindungi hati.

12. Mengatasi tanda penuaan

Penyelidikan dalam jurnal Molecules menunjukkan bahawa pahit bermanfaat untuk mengatasi penuaan. Manfaat pahit untuk wajah diketahui dapat meningkatkan penghidratan kulit, kepadatan kulit, kedutan, dan kendur. Kajian juga menunjukkan bahawa rawatan dengan formulasi yang mengandungi daun pahit dapat memberikan manfaat anti penuaan.

Kesan sampingan memakan pahit

Selain daripada banyak faedah pahit, ingatlah risiko kesan sampingan yang mungkin berlaku. Beberapa contohnya adalah sakit kepala, kelemahan, reaksi alergi, mual, hingga cirit-birit. Orang yang mengambil ubat-ubatan tertentu, terutama yang berkaitan dengan tekanan darah, juga harus menghindari pengambilan pahit. Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan untuk mengetahui sama ada selamat untuk memakan pahit secara berkala. Anda juga perlu berhati-hati jika mengambil Sambiloto dalam dos berlebihan atau dalam jangka masa panjang. Keselamatannya untuk wanita hamil dan menyusui juga perlu dipertimbangkan. Sebaiknya jangan terburu-buru menggunakan pahit sebagai ubat untuk pelbagai penyakit, kerana penyelidikan mengenai perkara ini juga masih berkembang. Sementara itu, anda harus selalu berjumpa doktor sekiranya anda ingin memakan pahit sebagai alternatif perubatan herba. Sekiranya anda ingin berjumpa doktor secara langsung, anda bolehsembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ.

Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.