Ini adalah GERD Gangguan Gejala dan Kaedah Rawatan yang Boleh Anda Cuba

Adakah anda pernah mendengar istilah GERD-kegelisahan? GERD dan kegelisahan (kegelisahan) adalah dua keadaan kesihatan yang berbeza yang dapat berkait rapat dengan sesetengah orang. Secara umum, berikut adalah makna GERD dan kegelisahan apa yang anda perlu tahu.

• GERD (penyakit refluks gastroesophagealadalah refluks asid perut ke dalam esofagus yang berlaku sekurang-kurangnya sekali seminggu. Keadaan kronik ini boleh menyebabkan gejala pedih ulu hati, iaitu rasa sakit dan sensasi terbakar di bahagian perut, dada, dan tekak.
• Keresahan atau kegelisahan adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap tekanan. Gangguan kebimbangan adalah gangguan kecemasan yang teruk dan boleh berlangsung selama berbulan-bulan, bahkan hingga mengganggu aktiviti harian.

Beberapa kajian menyatakan bahawa kegelisahan boleh memburukkan lagi gejala GERD. Keresahan dan tekanan juga dianggap sebagai faktor penyumbang kepada GERD dalam beberapa kes. Berdasarkan penemuan ini, keadaan GERD dankegelisahan sering dikaitkan.

Sebab dan gejala GERD kegelisahan

Untuk memahami dua konsep ini secara berasingan, mari lihat setiap penjelasan mengenai GERD dan kegelisahan.

1. Punca GERD

GERD disebabkan oleh asid perut naik ke esofagus (esofagus) atau juga dikenali sebagai refluks asid. Keadaan ini boleh menyebabkan kerengsaan pada keradangan permukaan esofagus. Beberapa keadaan boleh menyebabkan GERD, termasuk:

• Obesiti (berat badan berlebihan)
• hernia hiatus
• Pengosongan gastrik tergendala
• Kehamilan
• Tabiat makan yang tidak sihat, seperti makan secara tidak teratur, makan sebahagian besar sekaligus, tidur setelah makan, makan makanan bergoreng atau berlemak secara berlebihan.

Kesan negatif GERD terhadap kualiti hidup seseorang dapat meningkatkan risiko kegelisahan dan kemurungan. Keadaan ini boleh memerangkap anda dalam GERD-kegelisahan yang sukar diselesaikan.

2. Hubungan antara GERD dan kegelisahan

Berikut adalah hubungan antara GERD dan kegelisahan diringkaskan berdasarkan beberapa kajian.

• Keresahan memperbaiki gejala yang berkaitan dengan GERD, sepertipedih ulu hati atau pedih ulu hati. Keresahan ia juga menjadikan anda lebih sensitif terhadap gejala GERD.
• Keresahan dan gangguan psikologi lain boleh mempengaruhi pergerakan otot esofagus dan mengurangkan tekanan pada injap esofagus bawah
• Keresahan boleh menyebabkan ketegangan otot yang berpanjangan sehingga dapat membuat otot perut menjadi tegang dan mendorong asid perut naik.
• Keresahan yang teruk juga dapat meningkatkan pengeluaran asid perut.

3. Gejala GERD-kegelisahan

Di GERD dankegelisahan, terdapat beberapa persamaan pada gejala yang muncul ketika kedua-duanya kambuh, seperti:

• Pedih ulu hati
• Mual
• Sakit perut
• Sensasi globus, iaitu rasa gumpalan atau tercekik di kerongkong
• Gangguan tidur.

Gejala lain dari GERD, seperti sakit dada, sukar menelan, dan rasa masam atau pahit di mulut, mungkin juga muncul. Sebaliknya, gejala kegelisahan yang dapat anda alami, termasuk:

• Rasa gelisah atau gementar
• Hiperventilasi atau pernafasan yang sangat cepat
• Jantung berdegup kencang
• Sesak dada atau sakit
• Risau berlebihan yang sukar dikawal
• Rasa seolah-olah anda dalam bahaya.

Apabila GERD-kegelisahan kambuh, anda mungkin merasakan semua gejala ini. Anda juga mungkin mengalami kebimbangan yang berlebihan, seolah-olah hendak pingsan atau takut mati. Satu kajian menunjukkan bahawa GERD boleh menjadi sumber kegelisahan dan tekanan. Di samping itu, penghidap GERD yang mempunyai gejala sakit dada cenderung mempunyai tahap kemurungan dan kegelisahan yang lebih tinggi. Sebabnya, sakit dada sering dikaitkan dengan penyakit berbahaya lain yang berisiko mati seperti penyakit jantung. Memikirkan kemungkinan ini sering menjadikan orang yang menghidap GERD-kegelisahan Rasa semakin gelisah dan gelisah, yang kemudian menjadikan gejala GERD semakin teruk.

Mengatasi kegelisahan GERD

Ubat perencat pam Proton dapat membantu mengubati GERD Usaha untuk merawat GERD-kegelisahan dapat dilakukan baik secara perubatan dan bukan perubatan. Di samping itu, rawatan yang dijalankan mestilah dapat memperbaiki keadaan fizikal dan mental penghidap kedua-dua gangguan ini.

1. Rawatan perubatan

Untuk merawat GERDkegelisahan, doktor boleh menggabungkan ubat untuk senak dan kegelisahan. Jenis ubat ini termasuk:

• Antasid
• Penyekat H2
• Perencat pam Proton
• Dadah perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI)
• Benzodiazepin
• Dadah perencat pengambilan serotonin-norepinefrin (SNRI).

Doktor anda juga boleh mengesyorkan agar anda mengikuti psikoterapi untuk merawat keadaan ini, misalnya melalui terapi tingkah laku kognitif.

2. Penjagaan diri

Penjagaan diri untuk orang yang menghidap GERD-kegelisahan merangkumi gaya hidup sihat, menjaga kebiasaan makan, dan menenangkan fikiran, seperti:

• Makan makanan yang sihat
• Elakkan jenis makanan yang boleh mencetuskan refluks asid gastrik dan pedih ulu hati
• Lakukan senaman secara teratur walaupun anda hanya melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki
• Elakkan kafein dan alkohol
• Senaman santai.

[[artikel berkaitan]] Gangguan refluks asid gastrik pada GERD-kecemasan perlu dirujuk oleh doktor kerana terdapat risiko komplikasi. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sesak nafas dan / atau sakit dada yang memancar ke rahang dan lengan. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut mengenai GERD dan kegelisahan, anda boleh meminta doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.