9 Punca Bau Badan dan Cara Menghilangkannya Dengan Mudah

Tidak ada gunanya jika penampilannya dimaksimumkan, tetapi bau badan masih "menutupi" badan. Bukan sahaja anda yang terganggu, rakan-rakan di sekitar anda juga akan menjauhkan diri, terutama jika bau badan terlalu kuat. Untuk mengelakkan rasa tidak selamat ini, kenal pasti punca bau badan dan bagaimana cara mencegahnya.

Punca bau badan yang menjengkelkan

Ramai yang percaya bahawa penyebab bau badan disebabkan oleh bakteria yang hidup di kulit. Sebenarnya, bau badan berlaku kerana bakteria ini, memecah peluh, menjadi asid. Keadaan perubatan ini juga dikenali sebagai bromhidrosis, osmidrosis, atau ozochrotia. Mungkin anda berfikir bahawa air peluh adalah penyebab bau badan atau penyebab bau ketiak. Sebenarnya, air peluh tidak berbau. Menurut Persatuan Amerika untuk Kemajuan Sains, bau badan berlaku apabila bakteria pada kulit membiak dan membiak dalam peluh. Apabila ini berlaku, bakteria juga mengubah air peluh menjadi asid, yang kemudian menyebabkan bau busuk. Jangan biarkan bau badan membuat anda dijauhi oleh rakan-rakan Selain penyebab bau badan di atas, beberapa perkara di bawah, juga boleh menjadi penyebab bau badan, yang membuat anda dijauhi oleh orang di sekitar anda:

1. Makanan yang menyebabkan bau badan

Makanan yang menyebabkan bau badan, "Anda adalah apa yang anda makan", juga dapat menggambarkan masalah bau badan yang anda rasakan. Kerana, ada beberapa makanan yang dapat membuat tubuh anda berbau busuk, seperti berikut.

• Sayur-sayuran salib

Sayur-sayuran salib adalah sayur yang tergolong dalam keluarga Brassicaceae. Brokoli, kembang kol, ke kangkung termasuk sayur-sayuran salib yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Ternyata, sayur-sayuran ini adalah penyebab bau badan, kerana mengandungi sulfur, yang akan terurai menjadi hidrogen sulfida yang berbau busuk. Tetapi itu tidak bermaksud anda tidak boleh memakannya, kerana sayur-sayuran ini baik untuk tubuh. Anda boleh menggunakannya secara sederhana.

• Herba dan rempah

Rempah seperti bawang putih, bawang, jintan, dan kari juga menjadi penyebab bau badan. Apabila badan memecah rempah-rempah ini, sebatian seperti sulfur dihasilkan di dalam badan. Bukan hanya itu, bau bawang juga dapat bertindak balas dengan berpeluh berlebihan, yang akhirnya menyebabkan bau badan.

• Alkohol

Terdapat kajian yang membuktikan bahawa peminum berat mempunyai bau badan yang tidak menyenangkan. Kerana, melalui proses metabolik, alkohol dapat memunculkan asetat. Semakin banyak anda meminumnya, semakin banyak asetat yang dihasilkan oleh badan anda. Bau badan yang tidak menyenangkan akhirnya muncul.

2. Keadaan perubatan

Orang yang menghidap barah berpotensi mempunyai bau badan yang kuat. Keadaan ini berlaku kerana luka berjangkit, yang muncul di badan pesakit barah. Gangguan metabolik yang disebut trimethylaminuria juga boleh menyebabkan bau badan tidak sedap. Trimethylaminuria dapat mencetuskan bau amis, kerana tubuh tidak dapat memecah trimethylamine kimia.

3. Jangkitan

Sekiranya kulit anda dijangkiti, kawasan yang dijangkiti berpotensi menyebabkan bau badan. Sebilangan jangkitan kulit di bawah, boleh menjadi penyebab bau badan:

• Trichomycosis axillaris: jangkitan bakteria pada folikel rambut axillary
• Erythrasma: jangkitan kulit yang disebabkan oleh bakteria
• Intertrigo: ruam pada lipatan kulit yang boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan jika terdapat jangkitan di sekitarnya

Selain jangkitan kulit, beberapa jangkitan faraj, seperti jangkitan parasit vagina atau vaginosis bakteria, boleh menyebabkan perubahan bau vagina. Jangkitan lain juga boleh menyerang bahagian luar faraj, dan menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

4. Kekurangan vitamin dan mineral

Apabila anda tidak makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral, bau badan tidak sedap. Contohnya, kekurangan vitamin C boleh membuatkan air peluh anda berbau busuk. Oleh itu, makan makanan yang sihat bukan sahaja memberi kesan yang baik kepada kesihatan, tetapi juga bau badan. Penyerapan lemak, yang terjadi ketika tubuh tidak dapat menyerap nutrien dari makanan, juga dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Ini kerana vitamin dan mineral dari makanan sihat tidak diserap oleh badan.

5. Obesiti

Orang gemuk biasanya mempunyai liang yang tersembunyi di lipatan badan. Lipatan yang lembap, hangat dan gelap dapat menjadi tempat pembiakan bakteria. Kesannya, bau badan tidak dapat dielakkan lagi.

6. Tekanan

Punca bau badan yang satu ini akan terdengar mengejutkan. Tetapi sebenarnya, gangguan mental seperti tekanan boleh menyebabkan bau badan! Ini berlaku kerana tekanan dapat memicu tubuh berpeluh lebih banyak, sehingga peluh akan membuat badan berbau. Dalam satu kajian, gangguan tekanan mental dan hiperhidrosis (keadaan perubatan yang menyebabkan badan berpeluh berlebihan) dikaitkan. Ramai orang yang mengalami hiperhidrosis juga mengalami tekanan, terutama ketika mereka merasa tidak selamat jika mereka berkeringat lebih banyak.

7. Jangkitan telinga

Tahukah anda bahawa jangkitan telinga boleh menyebabkan lilin telinga berbau? Kadang kala, bau cairan telinga sering disalah anggap sebagai bau badan. Sebenarnya, sumber bau itu datang dari dalam telinga.

8. Gangguan Tiroid

Apabila anda mempunyai tiroid yang terlalu aktif, badan anda banyak berkeringat. Walaupun anda tidak melakukan banyak aktiviti, keadaan ini masih boleh berlaku dan menyebabkan bau ketiak berlebihan.

9. Disfungsi buah pinggang dan hati

Gangguan pada buah pinggang dan hati juga boleh menyebabkan bau badan. Ini kerana buah pinggang dan hati juga membantu badan untuk membuang toksin. Sekiranya kedua-dua organ ini tidak berfungsi dengan baik, toksin dapat menumpuk di dalam darah dan saluran pencernaan dan menimbulkan bau badan.

Cara menghilangkan bau badan dengan cepat

Sekiranya penyebab bau badan atau penyebab bau ketiak anda berasal dari keadaan perubatan seperti diabetes, maka doktor akan berusaha menyembuhkan penyakit ini. Selain itu, terdapat beberapa petua yang dapat membantu anda mengawal bau badan, agar rakan anda tidak menjauhi:

1. Mandi dengan air suam

Mandi adalah aktiviti wajib yang mesti dilakukan, untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Lebih-lebih lagi jika mandi dengan air suam. Kerana air suam dapat membunuh bakteria pada kulit anda. Langkah ini sangat penting ketika cuaca panas, dan ini menyebabkan anda lebih banyak berpeluh. Sekiranya keadaan ini berlaku, anda mesti mandi lebih dari sekali, dalam satu hari.

2. Pakaian

Pakai pakaian dengan serat semula jadi, yang membolehkan kulit bernafas dengan lebih baik. Jadi, penyejatan peluh lebih baik. Oleh itu, bau badan dapat dielakkan.

3. Elakkan makanan pedas

Bawang untuk kari adalah bahan dalam hidangan pedas yang harus dielakkan untuk mengelakkan bau badan yang kuat. Kerana makanan pedas cenderung membuat anda berpeluh lebih banyak ketika anda memakannya.

4. Gunakan sabun antibakteria

Sekiranya sabun kegemaran anda tidak menghilangkan bau badan, ia mungkin tidak mempunyai sifat antibakteria. Mulai sekarang, gunakan sabun yang dilengkapi dengan antibakteria, sehingga bakteria pada kulit dapat disingkirkan. Empat cara di atas, anda boleh mencuba menghilangkan bau badan. Sudah tentu, anda tidak mahu bau badan yang kuat mengganggu aktiviti harian. Juga, cuba gunakan deodoran untuk membantu menyelesaikan masalah bau badan anda. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Sekiranya beberapa petua di atas masih tidak berkesan untuk menghilangkan bau badan, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor. Mungkin, penyebab bau badan anda, berpunca dari keadaan perubatan seperti diabetes. Jangan sekali-kali meremehkan bau badan yang tidak sedap, kerana ini boleh menjadi petunjuk keadaan perubatan yang serius.