Kontraksi Salah dan Nyata, Apa Perbezaannya?

Pengecutan palsu atau Braxton Hicks adalah salah satu sensasi yang muncul pada trimester kehamilan terakhir. Jadi, apa perbezaan antara kontraksi palsu dan nyata?

Definisi kontraksi palsu

Sebelum mengetahui perbezaan antara kontraksi palsu dan nyata, kontraksi ini adalah manifestasi dari mekanisme simulasi badan untuk proses buruh sebenar. Ramai wanita menggambarkan ini sebagai "mengetatkan" perut yang boleh muncul dan hilang sendiri. Kadang kala, kontraksi ini terasa seperti kekejangan haid ringan. Secara amnya, kontraksi mula dirasakan ketika usia kehamilan pada trimester ketiga atau paling awal pada trimester kedua kehamilan. Tepatnya, kontraksi ini sering muncul sejak memasuki usia 30 minggu kehamilan. Jadi, berapa hari untuk melahirkan selepas pengecutan palsu? Jawapannya adalah anda sekiranya anda hamil 37 minggu dan berusia lebih dari 49 hari hingga 70 hari. Walaupun kadang-kadang tidak selesa, jenis kontraksi ini bukan merupakan tanda permulaan kelahiran atau pembukaan serviks. [[berkaitan-artikel]] Untuk memahami perbezaan antara kontraksi palsu dan nyata, anda perlu mengenali ciri-cirinya Braxton Hicks . Sebenarnya, kontraksi buruh palsu ini berguna untuk mengencangkan otot-otot rahim. Di samping itu, aliran darah ke plasenta semakin lancar. Pengecutan yang satu ini juga menjadikan serviks lebih nipis dan lembut. Ini adalah cara penyediaan badan untuk bersalin. Jadi, sering kali kontraksi palsu adalah tanda bahawa tenaga kerja semakin hampir? Tidak selalu, tetapi ini bermaksud badan bersiap sedia untuk dilahirkan. Ini juga disokong oleh peningkatan hormon oksitosin, estrogen, dan progesteron. Selain itu, rahim yang membentang ketika janin tumbuh di rahim juga mencetuskan kemunculan keadaan ini. Penjelasan ini juga dikemukakan dalam penyelidikan yang diterbitkan oleh Pusat Maklumat Bioteknologi Nasional.

Tanda-tanda pengecutan palsu

Dalam banyak kes, kontraksi ini sering disalahtafsirkan sebagai tanda kedatangan buruh, terutama oleh mereka yang hamil untuk pertama kalinya. Sekiranya terpaksa melahirkan sebelum waktunya, kemungkinan bayi akan dilahirkan sebelum waktunya dan berpotensi membahayakan keselamatan bayi dan juga ibu. Untuk mengelakkannya, mari kenal pasti ciri-ciri di bawah:
  • Tidak terlalu menyakitkan.
  • Ia tidak berlaku dengan kerap.
  • Boleh berhenti kerana perubahan aktiviti atau kedudukan.
  • Tidak bertahan lama.
  • Tidak terasa lebih kuat dari masa ke masa.
  • Tidak menyebabkan kesan darah.
Agar lebih jelas dan tidak menimbulkan dilema, cuba bandingkan perbezaan antara kontraksi palsu dan nyata pada yang satu ini

Perbezaan antara kontraksi palsu dan nyata

Untuk mengetahui sama ada kontraksi yang anda rasakan itu nyata atau tidak, berikut adalah beberapa perbezaan antara kontraksi palsu dan nyata:
  • Kekerapan kontraksi. Braxton Hicks adalah kontraksi yang berlaku secara tidak teratur dan masanya tidak berdekatan antara satu sama lain dengan penguncupan. Sementara kontraksi asal biasanya berlaku secara berkala dan berlangsung sekitar 30 hingga 70 saat.

  • Pengaruh kedudukan. Pengecutan palsu biasanya boleh berhenti apabila anda menukar kedudukan atau aktiviti. Walaupun kontraksi asal tetap berlaku walaupun anda menukar pelbagai kedudukan dan aktiviti.

  • Kekuatan kontraksi. Braxton Hicks secara amnya berasa lemah dan tidak kuat dari masa ke masa. Atau, ia dapat menguat pada mulanya kemudian melemah dengan sendirinya. Sementara itu, rasa sakit pada pengecutan asal akan semakin kuat dari masa ke masa.

  • Titik kontraksi. Pengecutan palsu biasanya hanya dirasakan di bahagian depan perut atau pelvis. Sementara kontraksi asal berlaku dengan lebih intensif dari punggung bawah ke depan perut ke belakang.
Sekiranya ragu-ragu, hubungi doktor atau bidan anda untuk membincangkan gejala kontraksi yang anda alami. Begitu juga jika pengecutan disertai dengan:
  • Antepartum (pendarahan faraj).
  • Pecah atau pembuangan beberapa jenis cecair dari rahim.
  • Pengecutan kuat setiap 5 minit selama satu jam.
  • Pengecutan yang berlaku tidak dapat ditanggung.
  • Perubahan pergerakan bayi (kurang dari 10 pergerakan setiap 2 jam).
  • Gejala kontraksi buruh asli sebelum kehamilan 37 minggu.
Lalu, adakah cara untuk mengurangkan kesannya Braxton Hicks ini?

Bagaimana menangani kesan kontraksi palsu

Braxton Hicks Biasanya ia hilang sendiri dan normal. Walau bagaimanapun, jika anda merasa tidak selesa dengan gejala yang timbul, petua berikut boleh dilakukan untuk mengurangkan kesan kontraksi jenis ini:
  • Tukar posisi dan aktiviti, seperti bangun, tidur, atau berjalan-jalan kecil.
  • Bersantai dengan mandi air suam atau mendengar muzik.
  • Urut perlahan-lahan perut yang mengecut.
  • Minum air suam, seperti teh dan susu
  • Terus minum air untuk mengurangkan dehidrasi.

Jarak jangka masa antara kontraksi palsu dan kontraksi sebenar

Di antara kedua jenis kontraksi ini, timbul pertanyaan, "Berapa lama jurang antara kontraksi palsu dan nyata?" Secara amnya, keadaan ini berlangsung selama masa yang berubah-ubah, biasanya berlaku dalam masa kurang dari 30 saat hingga sekitar 2 minit, pada selang waktu yang tidak teratur. Walaupun kontraksi asal biasanya berlangsung sekitar 30 hingga 70 saat, selang masa antara kontraksi adalah tetap dan semakin pendek seiring berjalannya waktu. Dalam pengecutan yang asal, perut akan terasa stabil, malah boleh muncul lebih kerap, terasa lebih berat, dan bertahan untuk jangka masa yang lebih lama apabila waktu bersalin semakin hampir. Sekiranya anda mengalami kontraksi palsu semasa hamil, anda tidak perlu risau kerana ini adalah perkara biasa dan bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan. Sekiranya kontraksi ini membuat anda tidak selesa, anda boleh melegakannya dengan lebih banyak berehat, mandi air hangat, mencuba urut wanita hamil, atau melakukan senaman ringan, seperti berjalan di sekitar rumah.

Apa yang perlu dilakukan apabila mengalami kontraksi palsu

Apa yang perlu dilakukan apabila mengalami kontraksi palsu? Sekiranya terasa tiba-tiba walaupun dalam keadaan pegun atau tidur, ubah kedudukan badan. Anda juga boleh berjalan-jalan kecil. Selepas itu, anda boleh minum segelas air suam, teh, atau makan sebahagian kecil makanan untuk mengatasi rasa tidak selesa. Di samping itu, anda juga boleh melakukan cara-cara di bawah ini sehingga sensasi di perut mereda:
  • Apabila anda merasa ketika anda aktif, segera berehat.
  • Berbaring, kemudian tarik nafas panjang untuk mengurangkan rasa panik dan mewujudkan rasa selesa untuk minda dan badan wanita hamil.
  • Mandi air suam selama 20-30 minit juga dapat membuat tubuh ibu hamil berasa santai.

Catatan dari SehatQ

Pengecutan palsu adalah ketika badan bersiap untuk bersalin. Walaupun sering sukar dibezakan dengan kontraksi sebelum bersalin, hakikatnya keadaan ini mempunyai ciri tersendiri, terutama dari segi kekerapan dan intensiti kekuatannya. Sekiranya anda merasakan tanda-tanda melahirkan, segera pergi ke hospital terdekat atau hospital bersalin dan hubungi pakar obstetrik anda. Sekiranya anda ingin mengemukakan soalan lebih lanjut mengenai persiapan untuk melahirkan anak, anda juga boleh bertanya kepada doktor anda secara langsung dari Aplikasi kesihatan keluarga HealthyQ secara percuma. Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found