Palpitasi jantung tidak hanya boleh disebabkan oleh keadaan psikologi seperti kegelisahan, tekanan, dan ketakutan. Anda mungkin pernah mengalami, jantung terasa cukup laju, setelah memakan sesuatu. Ini tidak menghairankan, kerana terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang boleh membuat jantung berdegup kencang. Kopi mungkin sudah menjadi pengambilan yang diketahui menyebabkan keadaan ini. Walau bagaimanapun, minum bukan satu-satunya penyebab jantung berdebar.
Makanan dan minuman yang menyebabkan jantung berdebar-debar
Walaupun secara amnya bukan keadaan yang berbahaya, berdebar-debar dapat membuat anda tidak selesa dalam melakukan aktiviti harian. Supaya jantung dapat tetap tenang, elakkan makanan dan minuman dengan ramuan berikut.1. Kafein
Kafein telah lama dipercayai sebagai salah satu bahan yang dapat membuat jantung berdebar-debar. Bukan hanya dalam kopi, anda juga dapat menemui kandungan ini dalam minuman lain, seperti:- Teh
- Soda
- Minuman tenaga
- Coklat
2. Alkohol
Alkohol adalah salah satu penyebab paling biasa yang boleh membuat jantung anda berdebar. Lebih-lebih lagi, jika sebelum ini anda mempunyai sejarah masalah jantung seperti aritmia, atau gangguan degupan jantung.3. Gula
Gula juga dipercayai salah satu bahan dalam makanan dan minuman yang boleh menyebabkan jantung berdebar-debar. Satu contoh mudah yang boleh diingat adalah, apabila anda terlalu banyak mengambil gula, anda akan mengalami gula naik. Keadaan ini boleh menyebabkan jantung anda berdegup kencang. Kemudian, apabila gula darah anda turun lagi, anda akan merasakan jantung anda berdegup lagi.4. MSG
Hingga kini, belum ada kajian yang menunjukkan kesan monosodium glutamat (MSG) pada kadar jantung. Walau bagaimanapun, beberapa kes berdebar-debar jantung berlaku setelah memakan makanan yang mengandungi banyak MSG. Sekiranya anda salah satu daripadanya, hadkan pengambilan MSG, agar keadaan ini tidak berulang.Pengambilan ubat-ubatan tertentu juga dapat membuat jantung berdebar-debar
Denyut jantung juga dapat meningkat, ketika Anda minum ubat tertentu. Ubat yang biasa dimakan seperti ubat selesema, alergi dan asma, yang mengandungi phenylephrine atau pseudoephedrine, boleh membuat jantung anda berdebar. Selain itu, beberapa jenis ubat dan kandungannya di bawah juga dapat membuat anda merasa degupan jantung lebih cepat.- pil diet
- Makanan Tambahan Herba
- Ubat yang mengandungi hormon tiroid
- antibiotik tertentu, seperti: azithromycin, amoxicillin, levofloxacin, dan ciprofloxacin
- Amfetamin
- Kokain
- Nikotin
Adakah jantung berdebar adalah keadaan yang berbahaya?
Keadaan berdebar-debar secara umum sebenarnya bukanlah keadaan yang berbahaya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, keadaan ini juga dapat menunjukkan penyakit yang lebih serius, terutama jika disertai dengan:- Kepala terasa pening
- Nampak seperti orang yang keliru
- Kepala terasa berpusing
- Susah bernafas
- Pengsan ketika jantung mula berdegup lebih laju
- Sakit dada
- Dada terasa sesak dan tertekan
- Leher, tangan dan rahang kaku
- Badan berpeluh
- Nafas pendek