Amaran! Rangkaian makanan dan minuman ini membuatkan jantung berdegup kencang

Palpitasi jantung tidak hanya boleh disebabkan oleh keadaan psikologi seperti kegelisahan, tekanan, dan ketakutan. Anda mungkin pernah mengalami, jantung terasa cukup laju, setelah memakan sesuatu. Ini tidak menghairankan, kerana terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang boleh membuat jantung berdegup kencang. Kopi mungkin sudah menjadi pengambilan yang diketahui menyebabkan keadaan ini. Walau bagaimanapun, minum bukan satu-satunya penyebab jantung berdebar.

Makanan dan minuman yang menyebabkan jantung berdebar-debar

Walaupun secara amnya bukan keadaan yang berbahaya, berdebar-debar dapat membuat anda tidak selesa dalam melakukan aktiviti harian. Supaya jantung dapat tetap tenang, elakkan makanan dan minuman dengan ramuan berikut.

1. Kafein

Kafein telah lama dipercayai sebagai salah satu bahan yang dapat membuat jantung berdebar-debar. Bukan hanya dalam kopi, anda juga dapat menemui kandungan ini dalam minuman lain, seperti:
  • Teh
  • Soda
  • Minuman tenaga
  • Coklat
Kafein dapat menjadikan sistem saraf simpatik lebih aktif, dan meningkatkan pengeluaran hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol. Bukan hanya itu, kafein juga meningkatkan tekanan darah dan degupan jantung. Walau bagaimanapun, sebuah kajian mengatakan, kafein tidak mempengaruhi jantung berdebar-debar. Oleh itu, penyelidikan tambahan diperlukan untuk benar-benar mengetahui kesan kafein dalam keadaan ini.

2. Alkohol

Alkohol adalah salah satu penyebab paling biasa yang boleh membuat jantung anda berdebar. Lebih-lebih lagi, jika sebelum ini anda mempunyai sejarah masalah jantung seperti aritmia, atau gangguan degupan jantung.

3. Gula

Gula juga dipercayai salah satu bahan dalam makanan dan minuman yang boleh menyebabkan jantung berdebar-debar. Satu contoh mudah yang boleh diingat adalah, apabila anda terlalu banyak mengambil gula, anda akan mengalami gula naik. Keadaan ini boleh menyebabkan jantung anda berdegup kencang. Kemudian, apabila gula darah anda turun lagi, anda akan merasakan jantung anda berdegup lagi.

4. MSG

Hingga kini, belum ada kajian yang menunjukkan kesan monosodium glutamat (MSG) pada kadar jantung. Walau bagaimanapun, beberapa kes berdebar-debar jantung berlaku setelah memakan makanan yang mengandungi banyak MSG. Sekiranya anda salah satu daripadanya, hadkan pengambilan MSG, agar keadaan ini tidak berulang.

Pengambilan ubat-ubatan tertentu juga dapat membuat jantung berdebar-debar

Denyut jantung juga dapat meningkat, ketika Anda minum ubat tertentu. Ubat yang biasa dimakan seperti ubat selesema, alergi dan asma, yang mengandungi phenylephrine atau pseudoephedrine, boleh membuat jantung anda berdebar. Selain itu, beberapa jenis ubat dan kandungannya di bawah juga dapat membuat anda merasa degupan jantung lebih cepat.
  • pil diet
  • Makanan Tambahan Herba
  • Ubat yang mengandungi hormon tiroid
  • antibiotik tertentu, seperti: azithromycin, amoxicillin, levofloxacin, dan ciprofloxacin
  • Amfetamin
  • Kokain
  • Nikotin
Pesakit kencing manis yang menggunakan insulin untuk menurunkan kadar gula dalam darah juga dapat mengembangkan keadaan ini. Jantung akan mula berdegup kencang, apabila kadar gula darah menjadi terlalu rendah setelah makan, kerana berlebihan insulin di dalam badan.

Adakah jantung berdebar adalah keadaan yang berbahaya?

Keadaan berdebar-debar secara umum sebenarnya bukanlah keadaan yang berbahaya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, keadaan ini juga dapat menunjukkan penyakit yang lebih serius, terutama jika disertai dengan:
  • Kepala terasa pening
  • Nampak seperti orang yang keliru
  • Kepala terasa berpusing
  • Susah bernafas
  • Pengsan ketika jantung mula berdegup lebih laju
  • Sakit dada
  • Dada terasa sesak dan tertekan
  • Leher, tangan dan rahang kaku
  • Badan berpeluh
  • Nafas pendek
Sekiranya gejala di atas mula dialami, segera hubungi doktor. [[Artikel berkaitan]]

Inilah yang harus dilakukan sekiranya jantung anda berdegup kencang

Rawatan untuk mengurangkan berdebar-debar jantung, boleh berbeza bergantung kepada penyebab berdebar-debar yang dialami. Doktor akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui keadaan ini yang disebabkan oleh kelainan degupan jantung atau kerana pola penggunaan yang terdiri daripada banyak makanan atau minuman yang mencetuskan jantung berdebar. Dalam kebanyakan kes, jika anda dianggap sihat secara fizikal, doktor tidak akan memberikan rawatan khas. Sekiranya jantung berdebar disebabkan oleh makanan atau minuman tertentu, maka elakkan makanan yang boleh menyebabkan jantung berdebar-debar, sehingga kesihatan jantung anda selalu terjaga. Sekiranya berdebar-debar ternyata disebabkan oleh keadaan jantung atau gejala penyakit lain, doktor akan membuat rancangan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda. Rawatan secara amnya merangkumi ubat untuk prosedur pembedahan jika penyakit ini cukup parah. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda fikir anda mengalami kelainan degupan jantung, yang telah berlaku sejak sekian lama.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found